Author: Susan Hill المؤلف : سوزان هيل
Article source: http://golf-hints.info/ . المادة المصدر : http://golf-hints.info/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ الاذن. Even those not normally interested in golf, usually recognize the name Annika Sorenstam. حتى تلك التي لا تهتم عادة الجولف وعادة ما تعترف اسم annika sorenstam. Her acclaimed position in golf has come to Annika for many reasons…skill, persistence, determination, fortitude, and more. الموقف المشهود لها في جولف قد حان لannika لاسباب عديدة… المهاره والمثابره والتصميم والثبات ، واكثر من ذلك. Another highly discussed reason for Annika's success is her dedication to fitness and conditioning. وناقش سبب آخر للغاية لنجاح annika تفانيها من اجل اللياقه وتكييف هواء. Just as Tiger with his emphasis on golf fitness training, Annika has paved the way enticing more and more female golfers to add a regular golf fitness routine to their arsenal for competing on the course. كما ان النمر مع تأكيده على اللياقه والجولف والتدريب ، annika قد مهد الطريق اكثر وأكثر إغراء الإناث golfers اضافة جولف اللياقه العاديه الروتينيه الى ترسانة للتنافس على بطبيعة الحال. One look at the chiseled arms of Annika Sorenstam -- the player considered the gold standard for fitness on tour -- is enough to understand that muscle is not just for football and baseball players anymore. واحدة للنظر في chiseled من الاسلحة annika sorenstam -- اللاعب يعتبر معيار الذهب لجولة على اللياقه البدنيه -- ويكفي ان نفهم ان العضلات ليست مجرد لكرة القدم والبيسبول واللاعبين بعد الآن. Golf-specific programs are designed to target muscles most often used in the swing, involving both building lean muscle and increasing flexibility to incorporate that new strength. - جولف برامج محددة الهدف ترمي الى العضلات الاكثر استخداما في سوينغ ، تضم كلا من المبنى الهزيل العضلات وزيادة المرونة لادراج ان قوة جديدة. Fitness for golf is becoming much more functionally designed to accommodate movements required for the golf swing. اللياقه للجولف يصبح اكثر وظيفيا يهدف الى استيعاب الحركات المطلوبة للجولف سوينغ. Muscles are targeted in a way that uses similar motions involved in the swing. العضلات المستهدفة هي في ان يستخدم بطريقة مماثلة الاقتراحات المشاركين في سوينغ. This helps with neuromuscular coordination as well as strengthening and increasing flexibility. وهذا يساعد التنسيق مع عصبي عضلي فضلا عن تعزيز وزيادة المرونة. All women golfers, amateur or pro can benefit greatly by using Annika's model of commitment to fitness to achieve lower scores on the course. جميع النساء golfers ، الموالية للهواة او يمكن ان تستفيد الى حد كبير عن طريق استخدام نموذج annika الالتزام لتحقيق انخفاض اللياقه البدنيه على عشرات بطبيعة الحال. No longer are women scared of "bulking up." لم تعد المراه بالخوف من "bulking". We're better educated to the physiques of women and how best to optimize the strength and flexibility of our bodies by committing to regular fitness and flexibility training. نحن افضل من التعليم الى بنية الجسم للنساء وافضل طريقة لتحسين قوة ومرونة من قبل اجسادنا لارتكاب العاديه المرونة واللياقه والتدريب. The benefits of her dedication to golf fitness can not be overlooked. فوائد تفانيها من اجل جولف اللياقه لا يمكن تجاهله. All golfers can benefit from what she has proven about the effects of fitness on the golf swing and her ability to consistently end up at the top of the leader board. Golfers كل ما يمكن ان تستفيد من انها اثبتت عن الآثار المترتبة على اللياقه جولف سوينغ وقدرتها على الدوام في نهاية المطاف على رأس زعيم المجلس. Make plans to begin your fitness regimen today. البدء بوضع خطط لنظام اللياقه الخاص بك اليوم. You'll love the results! انت الحب نتائج! Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. سوزان هيل هو مدرب اللياقه معترف بها على الصعيد الوطني ، Chek جولف biomechanic اخصائي التغذيه والرياضة. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com. لمزيد من المعلومات عن التغذيه والجولف ومحددة ، او تمتد التدريبات ، وزيارة http://www.fitnessforgolf.com.
Tags: العلامات :
| 
