Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.articlesfactory.com/ . المادة المصدر : http://www.articlesfactory.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ الاذن. In a sport that hardly has any controversies; few issues have come as close to being controversial as golf weight training programs have. في الرياضة التي لا يكاد أي خلافات ؛ مسائل قليلة جاءت قريبة للجدل كما يجري جولف الوزن برامج تدريبية لها. More so with amateur and non-professional golfers. أكثر من ذلك مع الهواه وغير الفنيين golfers. And yet if you really examine the facts, golf weight training programs need not be controversial at all. واذا كنت حقا بعد دراسة الوقائع والجولف الوزن برامج تدريبية لا يلزم أن يكون للخلاف على الاطلاق. Although professionals have now fully embraced the benefit of golf weight training programs, amongst the other golfers golf weight training programs are still looked on with a lot of fear and apprehension. ورغم ان الفنيين الآن تماما اعتنق صالح جولف الوزن برامج تدريبية ، وبين غيرها من golfers جولف الوزن برامج تدريبية لا يزال ينظر مع الكثير من الخوف والقلق. These fears are of course mainly based on ignorance rather than enough solid facts and knowledge. وهذه المخاوف هي بطبيعة الحال تقوم اساسا على الجهل وليس ما يكفي من المعارف والحقائق الصلبه. One of the greatest fears is that some of the golf weight training programs designed to build strength are too strenuous. واحد من أكبر المخاوف هو ان البعض من جولف الوزن برامج تدريبية تهدف الى بناء قوة شاقة للغاية. Others fear that they will develop great big muscles that will make them stiff and yet flexibility is an important attribute for any golfer. ويخشى آخرون من انها لن تطوير العضلات الكبيرة كبيرة من شأنها ان تجعل منهم الشرسه وبعد المرونة سمة هامة لاي golfer. These fears are of course completely unjustified. وهذه المخاوف هي بالطبع غير مبرر اطلاقا. Most golf weight training programs have been successfully completed by golfers who are as old as 80 years old. معظم جولف الوزن برامج تدريبية تم الانتهاء بنجاح من golfers هي قديمة قدم 80 عاما. Junior golfers barely in their teens have also graduated from the same programs without any problem. الابن golfers بالكاد في سن المراهقه ايضا تخرج من نفس البرامج دون اي مشكلة. Not to mention lady golfers some of who are senior citizens. ناهيك عن سيدة golfers بعض من هم من كبار السن من المواطنين. Then it is significant to note that golf weight training programs are designed to increase strength and not to body build or build great huge muscles. بعد ذلك ومن الاهميه بمكان ان نلاحظ ان جولف الوزن برامج تدريبية تهدف الى زيادة قوة وليس لبناء هيئة او بناء كبير ضخم العضلات. The use of dumbbells is different for the two different objectives. استخدام الدمبل مختلفة لاثنين من اهداف مختلفة. For example lighter weights are used and they are lifted more times than the case would be for a bodybuilder dealing in much heavier weights. فعلى سبيل المثال تستخدم اوزان اخف وانها رفعت اكثر من مرة ان القضية لمعالجة لاعب كمال اجسام في أوزان اثقل بكثير. Many good golf weight training programs involving dumbbells will also include certain stretch exercises using them. جيدة كثيرة جولف الوزن برامج تدريبية تشمل الدمبل سيشمل ايضا بعض التمارين امتداد استخدامها. Stretch exercises are very good in improving golf swings. امتداد تمارين جيدة جدا في تحسين جولف يتأرجح. When you take a closer look, golf weight training programs are really not be feared. وعند إلقاء نظرة اوثق ، جولف الوزن برامج تدريبية هي حقا لا يخشى. Rather they should be embraced as they have helped many golfers revolutionize their games. بل ينبغي ان يتم تبنيه وساعدت على إحداث ثورة في كثير من الالعاب golfers. There is no doubt that the importance of golf weight training programs will continue to rise in the years to come. مما لا شك فيه ان اهمية جولف الوزن برامج تدريبية ، سيستمر في الارتفاع في السنوات القادمة. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من اعلى جولف اللياقه الخبراء في البلاد ، صاحب النهائي جولف اللياقه الدليل ، ومؤسس عدة أحدث جولف اللياقه المواقع على الانترنت. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf. نلقي نظرة في بلدة فقط اطلق سراحهم جولف اللياقه واقراص الفيديو الرقميه في بلدة جولف اللياقه الموقع -- اداء افضل جولف.
Tags: العلامات :
| 
