Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.articlesfactory.com/ . المادة المصدر : http://www.articlesfactory.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ الاذن. No golfer can afford to ignore golf exercise and fitness programs which have become part and parcel of the modern golf game. Golfer لا يستطيع ان يتجاهل ممارسة الغولف وبرامج اللياقه التي اصبحت جزءا لا يتجزأ من الحديث جولف اللعبة. There are actually several reasons why it is good idea to pay attention to golf exercise and fitness. وهناك بالفعل عدة أسباب هي فكرة جيدة أن تولي اهتماما لممارسة الغولف واللياقه البدنيه. The era of golf exercise and fitness, as well as golf-specific conditioning programs was probably ushered in by golfers like the legendary Tiger Woods. عصر جولف اللياقه والممارسه ، فضلا عن تكييف هواء جولف برامج محددة - ربما كان ايذانا بحلول golfers الاسطوريه مثل تايجر وودز. Never before had the world witnessed such physically fit professional golfers who were involved in regular exercise programs and who played the game while in tip-top physical condition. ولم يحدث من قبل أن شهد العالم مثل هذه ياقته الصحية المهنيه golfers من شاركوا في البرامج العاديه وممارسة لعبة من لعب في حين ان أعلى نصيحه - الحاله الماديه. Admittedly this new breed of golfers went against the grain. ومن المسلم به هذا صنف جديد من golfers يتعارض الحبوب. For years the game of golf has been viewed as a luxurious leisure sport where correct golf technique was much more important than exercises and muscle conditioning. لسنوات لعبة الغولف وقد تم النظر اليها على انها الفاخره والرياضة واوقات الفراغ حيث الاسلوب الصحيح جولف هو اهم بكثير من التمارين العضليه وتكييف هواء. This image has changed literally overnight in golf courses around the world because of the tremendous and awesome impact the new breed of golfers like Woods brought into the game. هذه الصورة قد تغيرت بين عشية وضحاها حرفيا في ملاعب الغولف حول العالم نظرا للتأثير هاءله ومرعبه وقد صنف جديد من golfers مثل ودز ادخالها في اللعبة. The truth of the matter is that more and more golfers are involved in golf exercise and fitness work outs. وحقيقة الامر هي ان المزيد والمزيد من المشاركة في golfers جولف اللياقه وممارسة أعمال البيع. These programs are usually golf-specific so that even when lifting of weights is done, it is for the purpose of building strength rather than muscle size. وعادة ما تكون هذه البرامج محددة جولف ذلك أنه حتى عندما رفع الاوزان هو القيام به ، ومن أجل بناء قوة العضلات بدلا من الحجم. Actually these Golf exercise and fitness programs tend to improve the quality of golf of the participants rather dramatically. في الواقع هذه الممارسه جولف اللياقه برامج وتميل الى تحسين نوعية جولف من المشاركين وانما الى حد كبير. This in turn makes it very difficult for golfers who are not doing any exercises to compete with those who are. وهذا بدوره يجعل من الصعب للغاية على golfers من لا يقوم باي تمارين للتنافس مع من هم هؤلاء. This latter group usually quickly lands into some sort of trouble. هذه المجموعة الاخيرة عادة على وجه السرعه الى الأراضي نوعا من الاضطراب. To start with, as pressure mounts on them during competition on the course, the risk of injury increases dramatically. وبداية ، كما يتزايد الضغط عليها خلال المنافسة على وبطبيعة الحال ، فان خطر الاصابة يزيد بشكل حاد. Common injures in golfers like the golfer elbow, which incidentally is very similar to tennis elbow, can be avoided by golfers who are serious about their golf exercise and fitness program. المشترك جريحا في golfers مثل golfer الكوع ، التي هي بالمناسبه مشابهة جدا لكرة المضرب الكوع ، ويمكن تجنب golfers من جادين على جولف اللياقه وممارسة برنامج. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من اعلى جولف اللياقه الخبراء في البلاد ، صاحب النهائي جولف اللياقه الدليل ، ومؤسس عدة أحدث جولف اللياقه المواقع على الانترنت. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. زيارة جديدة جولف اللياقه في موقع افضل اداء جولف.
Tags: العلامات :
| 
