Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . المادة المصدر : http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. Golf workouts for winter is a great approach to taking advantage of the time you now have available to improve your golf since you're not playing as much, if not at all. جولف التدريبات لفصل الشتاء هو نهج كبيرة للاستفادة من الوقت المتاح لديك الآن لزيادة معرفتك جولف منذ كنت لا تلعب بنفس القدر ، إن لم يكن على الإطلاق. It's a way to stay connected to your golf game when you're not able to play due to the conditions (snow, temperatures, ice, etc.). انها وسيلة للبقاء على اتصال لعبة الغولف الخاص بك عندما كنت غير قادر على اللعب نتيجة للظروف (الثلوج ، درجات الحرارة ، الجليد ، وما إلى ذلك). Have you gone into depression mode when winter hits and you can't play golf anymore? هل ذهبت إلى الاكتئاب وطريقة فصل الشتاء وعندما لا يمكن ان تلعب لعبة الجولف بعد الآن؟ I know this use to happen to me until I finally moved to a year-round nice climate. وأنا أعلم أن هذا الاستخدام ليحدث لي حتى أنا أخيرا انتقلت إلى مدار السنة مناخ لطيف. This transition from playing golf regularly to not at all can be depressing. هذا الانتقال من لعب الغولف بانتظام في كل للا يمكن للاكتئاب. What do you do with all the time you now have since you're not playing? ماذا تفعل في كل مرة تقوم فيها الآن ومنذ ذلك الحين كنت لا تلعب؟ The answer? الجواب؟ Golf workouts for the winter! جولف التدريبات لفصل الشتاء! This is your "off-season" and like most athletes they work on their body's to take their game to the next level. وهذا هو الخاص بك "في غير موسمها" ومثل معظم الرياضيين يعملون على الهيئة لاتخاذ اللعبة إلى المستوى التالي. This is a time where you evaluate your game and work on your weaknesses. وهذا هو الوقت الخاص بك حيث كنت تقيم اللعبة والعمل على نقاط الضعف الخاصة بك. A common denominator for most golfers, especially senior golfers is "physical capabilities". وهناك قاسم مشترك بين معظم لاعبي الغولف ، وخاصة كبار لاعبي الغولف هو "القدرات البدنية". This is your current level of golf-specific strength and flexibility. وهذا هو حسابك على المستوى الحالي للجولف محددة القوة والمرونة. It is highly unlikely you have no physical limitations in your golf swing. ومن غير المحتمل تماما لا يوجد لديك القيود المادية في جولف سوينغ الخاص بك. 80% or more of amateur golfers play with an injury during the season. 80 ٪ أو أكثر من اللعب مع لاعبي الغولف الهواة للاصابة خلال الموسم الحالي. This would tell me there is a physical issue. وهذا من شأنه أن تقول لي ثمة مسألة المادية. What better time than winter to do golf workouts to greatly improve this situation. أفضل وقت ما من فصل الشتاء على القيام الجولف التدريبات لتحسين هذا الوضع إلى حد كبير. There is no excuse. لا يوجد أي مبرر. You've got the time and hopefully you've got the motivation to improve your game. لديك الوقت ونأمل أن لديك الحافز لتحسين اللعبة الخاصة بك. You've just got to set up a game plan in regards to your golf workouts for winter. لقد حصلت للتو على اقامة المباراة في الخطة فيما يتعلق الخاص بك جولف التدريبات لفصل الشتاء. The first step is to get a physical evaluation done to diagnose your current level of fitness specific to golf. والخطوة الأولى هي الحصول على تقييم البدنية القيام به لتشخيص الخاصة بك على المستوى الحالي للياقة محددة لالغولف. You can hire a local golf fitness trainer or look on the web. يمكنك تعيين المدرب المحلي والجولف واللياقة البدنية أو البحث على الشبكة. Golf workouts are becoming so popular you can't miss finding out information about them. جولف التدريبات حتى أصبحت شعبية لا يمكنك ملكة جمال لمعرفة معلومات عنهم. Once you've gotten your golf fitness evaluation, assess the areas that need the most work and spend the majority of your time on those areas. بمجرد أن حصلت على حسابك والجولف وتقييم اللياقة البدنية ، وتقييم المجالات التي تحتاج أكثر العمل وقضاء معظم وقتك على تلك المجالات. Most likely this would be flexibility and core strength. الأرجح أن هذا سيكون من المرونة والقوة الأساسية. These are two very common areas that are lacking and can make the most impact on your golf improvement. وهذه هي غاية مشتركة اثنين من المناطق التي تفتقر إلى ويمكن الاستفادة إلى أقصى حد أثر على تحسين جولف الخاصة بك. You will be shocked at your progress if you stick with it through the entire winter. هل سيكون صدمة في التقدم الخاص بك إذا كنت عصا معها عبر كامل فصل الشتاء. The first time you step on the range, you'll feel like a different golfer. أول مرة لكم خطوة على طائفة ، فسوف يشعر مختلفة مثل لعبة الجولف. It will be like an "out-of-body" experience. سيكون الامر مثل "خارج اطار هيئة" تجربة. You'll soon realize this is what you've been missing all along. قريبا سوف ندرك ان هذا هو ما كنت في عداد المفقودين على طول. So when you put those clubs up for the winter and go into depression mode…remember this article and start your golf workouts for winter. حتى انه عندما تضع تلك النوادي لفصل الشتاء والخوض في طريقة الاكتئاب... تذكر هذه المادة وتبدأ التدريبات الخاصة بك الجولف لفصل الشتاء. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار الخبراء والجولف والأداء في البلد. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. ومن جولف والجولف والمجلات أداء الخبراء ؛ مقدم البلاغ ، ومؤسس العديد من أحدث والجولف والأداء على شبكة الإنترنت العضوية المواقع. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. إلقاء نظرة على الافراج عن بلده فقط والجولف وأقراص الفيديو الرقمية ودليل على مستواه في الجولف سوينغ تحسين الموقع -- أداء أفضل للجولف.
Tags: العلامات :
| 
