Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.hotlib.com/ . المادة المصدر : http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. The sensational entry into the game by legendary golfer Tiger Woods, at the tender age of 20, introduced power play golf fitness into a game that had traditionally been looked at as a leisure sport where technique was much more important and necessary than any physical fitness or strength. الإثارة على دخول اللعبة الأسطورية اعب الجولف تايجر وودز ، في العطاء من سن 20 ، وعرض اللياقة البدنية والجولف لعبة السلطة في لعبة التي كانت تقليديا وهو النظر اليها على انها رياضة والترفيه حيث الأسلوب كان أكثر بكثير من المهم والضروري أكثر من أي اللياقة البدنية أو قوة. Never before had the world witnessed such a physically fit golfer playing at the highest levels of the game. ولم يحدث من قبل أن شهد العالم مثل هذه ماديا مناسبا اعب الجولف اللعب على أعلى المستويات من اللعبة. Research has produced some amazing revelations about Tiger Woods and power play golf fitness. وقد أوجدت البحوث الكشف عن بعض مذهلة تايجر وودز والسلطة تلعب لعبة الجولف اللياقة البدنية. For example it is widely known that golfers can generally achieve a club head speed of 100 MPH at the bottom of their swing. على سبيل المثال ومن المعروف على نطاق واسع أن لاعبي الغولف عموما يمكن التوصل إلى رئيس النادي سرعة 100 ميل بالساعة في أسفل من الأرجوحة. Research however shows that Tiger Woods can reach up to 125 MPH Little wonder that he is able to achieve those amazing distances with his drives. غير أن البحث يبين أن تايجر وودز بحيث يمكن أن تصل إلى 125 ميل بالساعة وليس من المستغرب ان يتمكن من تحقيق تلك مسافات مذهلة مع محركات الأقراص. Apart from the technique employed, fitness and the correct conditioning of the muscles plays a huge role. وبصرف النظر عن تقنية المستخدمة ، واللياقة البدنية والتكييف الصحيح للعضلات يلعب الدور الهائل. This is one of the reasons why many professionals also wishing to enjoy the benefits of power play golf fitness have taken to physical work-outs and strength training. وهذا هو أحد الأسباب التي جعلت أيضا العديد من المهنيين الذين يرغبون في التمتع بمزايا السلطة لعب الغولف واللياقة البدنية التي اتخذتها لأعمال البيع وتدريب قوة. But how effective is strength training in improving a golfer's game? ولكن كيف هي قوة فعالة في تحسين التدريب وهو لاعب الجولف لعبة؟ In other words how effective is power play golf fitness? وبعبارة أخرى حول مدى فعالية السلطة لعب الغولف اللياقة البدنية؟ Probably the best illustration of this is to examine the difference between junior golfers and adults. ولعل أفضل مثال على ذلك هو لدراسة الفرق بين لاعبي الغولف من صغار والكبار. Actually the difference is typically strength. فعلا الفرق هو في العادة قوة. I have personally worked with hundreds of junior golfers and within a very short time of doing specific strength training, their drives increased by as much as 50 yards. لقد عملت شخصيا مع مئات من صغار لاعبي الغولف وضمن وقت قصير جدا من القيام محددة قوة التدريب ، ويدفع بمقدار ما يصل إلى 50 ياردة. That is how effective strength training can be. وهذا هو كيفية تدريب قوة فعالة يمكن. And when you really think about it, it is the factor that is making the difference between golfers on the course these days. وعندما كنت حقا التفكير في الامر ، هو العامل الذي يجعل الفرق بين لاعبي الغولف على مسار هذه الأيام. Actually there is little doubt that power play golf fitness will continue to transform the golf game for a long time to come. في الواقع هناك من شك في أن السلطة تلعب لعبة الجولف اللياقة البدنية وستواصل لتحويل لعبة الغولف لفترة طويلة قادمة. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار خبراء اللياقة البدنية للجولف في البلد ، من مقدم البلاغ النهائي جولف ياقة الدليل ، ومؤسس العديد من أحدث المواقع على الإنترنت والجولف واللياقة البدنية. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. زيارة جديدة للجولف واللياقة البدنية في أداء أفضل موقع للجولف.
Tags: العلامات :
| 
