Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . المادة المصدر : http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. A full golf swing is the desire of every golfer. كامل الجولف سوينغ هو رغبة كل لعبة الجولف. You know that a full golf swing is needed to produce maximum clubhead speed and ultimately distance…but do you know how to accomplish it effectively? أنت تعرف أن كامل الجولف سوينغ هو اللازمة لإنتاج أقصى clubhead السرعة والمسافة في نهاية المطاف... ولكن هل تعرف كيفية إنجاز ذلك على نحو فعال؟ You've probably heard your golf teaching pro say, "you're not getting a full golf swing", but has he told you how to get it? ربما كنت قد استمعت الخاص بك جولف الموالية للتدريس ويقول "كنت لا تحصل على كامل الجولف سوينغ" ، لكنه قال لكم كيفية الحصول عليها؟ It's easy to analyze, but much harder to come up with a solution…until now. ومن السهل لتحليل ، ولكن أصعب بكثير لوضع حل... حتى الان. You see…a full golf swing is impossible to achieve if you do not have a higher level of golf-specific strength and flexibility. انظر... لكم كامل الجولف سوينغ هو من المستحيل تحقيق إذا لم يكن لديك مستوى أعلى من الجولف محددة قوة ومرونة. Let me say that one more time. اسمحوا لي أن أقول إن واحد مزيد من الوقت. "A full golf swing is impossible to achieve if you do not have a higher level of golf specific strength and flexibility". "كامل والجولف سوينغ هو من المستحيل تحقيق إذا لم يكن لديك مستوى أعلى من قوة والجولف ومحددة ومرونة". Let's look at these so-called "requirements", for you to see I'm not just blowing smoke. دعونا ننظر في هذه ما يسمى "الاحتياجات" ، لنرى هل أنا فقط لا تهب الدخان. A full golf swing is considered a 90 degree shoulder turn, with a 45 degree hip turn. كامل الجولف سوينغ يعتبر بدوره الكتف 90 درجة ، مع الورك 45 درجة بدوره. This is what we read in all the analysis' of the golf swing. وهذا ما نقرأه في كل تحليل 'للجولف سوينغ. Achieving the above physical components in your golf posture proves almost impossible for the senior golfer who has declining physical abilities. تحقيق تقدم في العناصر المادية الخاصة بك والجولف ويثبت الموقف يكاد يكون من المستحيل للكبار اعب الجولف الذي الجسمانية. Are you in this category? هل أنت في هذه الفئة؟ Are you a 50-70 year old golfer who has lost a ton of yards off the tee and watched your scores get higher and higher? هل أنت اعب الجولف 50-70 عاما) الذي فقد نصف طن من ساحات قبالة كوم الخاص بك وشاهد عشرات الحصول على أعلى وأعلى؟ If so, don't you think if you did a simple, "in-home" golf performance program you'd see dramatic improvements in your body's ability to make a bigger, even "full golf swing"? وإذا كان الأمر كذلك ، ألا تعتقدون إذا كنت لم بسيطة ، "في المنزل" الجولف أداء البرنامج كنت انظر الخاص بك تحسينات هائلة في قدرة الجسم على بذل أكبر ، حتى "كامل والجولف والأرجوحة"؟ To achieve this doesn't mean hitting more balls at the range or taking more lessons. لتحقيق هذا لا يعني ضرب أكثر كرات في طائفة أو اتخاذ المزيد من الدروس. In fact, you can eliminate hitting balls altogether for a short time while you get your body back in tip-top shape. في الواقع ، يمكنك قضاء على ضرب الكرات تماما لفترة قصيرة في حين تحصل على جسمك يعود في شكل كبير على معلومات سرية. When you do, the next time you go out to practice or play, you will be shocked! عند الانتهاء من ذلك ، في المرة القادمة لكم الخروج أو لممارسة اللعب ، هل سيصاب بالصدمة! That full golf swing you've dreamed about will happen without you even thinking about it. أن الكامل للجولف سوينغ قمت يحلم سيحدث لكم من دون حتى التفكير فيه. Your body will do it because it has been 'trained' properly. جسدك سوف نفعل ذلك لأنه قد 'تدريب' على النحو الصحيح. A Quick Tip - you've got to focus on your rotational strength and flexibility to make a full golf swing! وهناك نصيحة السريعة -- عليك التركيز على حسابك التناوب القوة والمرونة لجعل كامل الجولف سوينغ! You can even do this sitting in your chair. يمكنك القيام بذلك حتى يجلس في كرسي الخاص بك. Reach around the back of your chair and rotate your upper body, while leveraging your opposite arm against the chair. حول التوصل الى الجزء الخلفي من مقعدك وتناوب الخاص بك القسم الاعلى من الجسم ، في حين حشد الخاصة بك عكس الذراع ضد الرئاسة. This is a simple, yet very effective rotational stretch you can do all day long. هذا هو بسيط ، بعد التناوب تمتد فعالة جدا يمكنك القيام به كل يوم طويل. You don't need fancy, expensive equipment to improve your physical abilities, but a simple and effective program will do wonders for achieving your full golf swing. لستم بحاجة نزوة ، وتكلفة المعدات لزيادة معرفتك القدرات البدنية ، ولكن بسيطة وفعالة برنامج ستفعل يتساءل لتحقيق كامل والجولف سوينغ الخاص بك. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار الخبراء والجولف والأداء في البلد. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. ومن جولف والجولف والمجلات أداء الخبراء ؛ مقدم البلاغ ، ومؤسس العديد من أحدث والجولف والأداء على شبكة الإنترنت العضوية المواقع. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. إلقاء نظرة على الافراج عن بلده فقط والجولف وأقراص الفيديو الرقمية ودليل على مستواه في الجولف سوينغ تحسين الموقع -- أداء أفضل للجولف.
Tags: العلامات :
| 
