Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . المادة المصدر : http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. Every golfer wants to know the magic secret to achieving the proper golf swing . كل لاعب الجولف تريد معرفة سرية سحرية لتحقيق الصحيح جولف سوينغ. One that is repeatable and produces results. واحد هو أن تكرارها وتنتج النتائج. If you have been trying to accomplish the proper golf swing through traditional ways and still aren't happy with your results…you'll need to keep reading this article to find out why. وإذا كان لديك تحاول إنجاز السليم والجولف سوينغ من خلال الطرق التقليدية ولا تزال غير راضية عن نتائجك... عليك أن تبقي قراءة هذه المادة لمعرفة السبب. You see…it's your body that is keeping you from achieving the proper golf swing and playing your best golf! كنت انظر... انها جسدك أن أخرك عن تحقيق البديل الصحيح للجولف ولعب الغولف الخاص بك أفضل! Doesn't that make sense? لا أن معنى؟ If your body is physically declining, and has limited golf-specific strength and flexibility…you will have a minimal chance at ever achieving the proper golf swing. وإذا كان جسمك هو انخفاض بدنيا ، ومحدودة للجولف محددة قوة ومرونة... هل سيكون له أدنى فرصة في تحقيق أي وقت مضى الصحيح جولف سوينغ. I hate to be the bearer of bad news…but this is a fact! أنا أكره ليكون حاملا للاخبار السيئة... ولكن هذا هو الواقع! There are certain physical 'musts' to achieve a proper golf swing. وهناك بعض البدنية 'الضرورات' لتحقيق سليم جولف سوينغ. Here are just a couple: هنا هي مجرد زوجين : - Approximately a 90 degree shoulder turn with a 45 hip turn. ما يقرب من 90 درجة الكتف بدوره مع 45 الورك بدوره.
- Golf posture with a slight bend at the hips and in the knees. جولف الموقف مع طفيف في منحنى والوروك في الركبتين.
- Start the downswing with the lower body first, maintaining your upper body coil. بدء الانخفاض مع انخفاض الهيئة الأولى ، والحفاظ على الجزء الأعلى من الجسم الملف الخاص بك.
- Impact…you should be 'behind the ball' with your head and upper body as the hips are slightly open. تأثير... يجب أن يكون 'وراء الكرة' مع رأسك والجزء العلوي من الجسم فإن الوروك قليلا مفتوحة.
- Follow through requires maintaining the spine angle you had at address, throughout the follow through. ويتطلب متابعة من خلال الحفاظ على العمود الفقري زاوية كان لكم في التصدي ، في جميع أنحاء متابعة.
Now…you don't see how physical limitations in both strength and flexibility will limit or not allow you to attain the above requirements, I don't think you're really looking at it closely. الآن... كنت لا ترى كيف القيود المادية على حد سواء في القوة والمرونة سوف تحد أو لا يسمح لك لتحقيق الشروط المذكورة أعلاه ، لا أعتقد أنك حقا النظر اليها عن كثب. The golf swing puts the body under tremendous stress throughout the entire swing. الجولف سوينغ تضع الهيئة تحت ضغط هائل في جميع أنحاء سوينغ. Especially the lower back (due to the coiling and uncoiling of the upper body over a stable lower body), hips, wrists and even shoulders. وخاصة أسفل الظهر (يرجع إلى اللف والحل من القسم الاعلى من الجسم على هيئة انخفاض مستقر) ، الوروك ، المعصمين وحتى الكتفين. The ONLY way to achieve the proper golf swing is to physically improve your bodies limiting factors, so that you can finally achieve the proper golf swing . السبيل الوحيد لتحقيق الصحيح هو البديل للجولف وبدنيا لتحسين العوامل التي تحد من الهيئات الخاصة بك ، بحيث يمكنك أخيرا تحقيق الصحيح جولف سوينغ. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار خبراء اللياقة البدنية للجولف في البلد ، من مقدم البلاغ النهائي جولف ياقة الدليل ، ومؤسس العديد من أحدث المواقع على الإنترنت والجولف واللياقة البدنية. Take a look at his just released golf fitness dvds and manual at his golf swing tips site - Perform Better Golf. إلقاء نظرة على بلده فقط الافراج عن اللياقة البدنية والجولف وأقراص الفيديو الرقمية ودليل على مستواه في الجولف سوينغ النصائح الموقع -- أداء أفضل للجولف.
Tags: العلامات :
| 
