Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://golf-hints.info/ . المادة المصدر : http://golf-hints.info/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. The golf club swing speed is what will determine your driving distance and ultimately your scores. نادي الغولف السرعة البديل هو ما سوف تحدد القيادة الخاصة بك في نهاية المطاف وعلى مسافة عشرات الخاصة بك. This is the reason why virtually every golfer desires to increase their golf club swing speed as much as possible. وهذا هو السبب في كل مجال تقريبا من رغبات اعب الجولف لزيادة سرعة الأرجوحة نادي الغولف إلى أقصى حد ممكن. Some golfers still believe that if you simply practice the right technique, long enough, they will achieve this desire of their heart. لا يزال بعض لاعبي الغولف إذا كنت تعتقد أن مجرد ممارسة الحق في تقنية ، طويلة بما فيه الكفاية ، وأنها سوف تحقق هذه الرغبة من القلب. The truth is that there is only one thing that can improve golf club swing speed. والحقيقة هي أن هناك شيء واحد فقط التي يمكن أن تحسن البديل نادي الغولف السرعة. And that is golf exercises. وهذا هو يمارس لعبة الجولف. In many other sports, the more you play the actually game, the more you improve on the specific skills required to perform well in that particular sport. في العديد من الرياضات الأخرى ، كلما كان يلعب لعبة في الواقع ، أكثر لكم على تحسين المهارات المحددة المطلوبة لأداء جيدا في تلك الرياضة. Golf is different because the golf swing lasts about a second and therefore the only way to get golf-fit and improve performance is by exercising. جولف هو مختلف ، لأن الجولف سوينغ يستمر نحو ثانية وبالتالي فإن الطريقة الوحيدة للحصول على والجولف وبين صالح وتحسين الأداء هو من خلال ممارسة. Most of all achieving higher golf club swing speed requires muscles that have been subject to strength exercises and generally golf exercises aimed at increasing muscle tone, flexibility and stamina. الأهم من ذلك تحقيق أعلى نادي الغولف البديل يتطلب سرعة العضلات التي خضعت لقوة التدريبات والمناورات بصفة عامة والجولف وتهدف إلى زيادة العضلات لهجة ، والمرونة والتحمل. Trying to improve golf club swing speed without exercise is simply taking a very high risk of injury without getting any of the desired results. تحاول تحسين نادي الغولف السرعة دون ممارسة سوينغ هو مجرد اتخاذ عالية جدا من خطر الإصابة دون أن يحصلوا على أي من النتائج المرجوة. Problems like low back, rotator cuff and elbow overuse injuries are usually caused by over exertion of muscles in the body. من المشاكل مثل انخفاض الظهر ، ومحور دوار صفعة الإفراط في الكوع وعادة ما تكون الإصابات الناجمة عن ممارسة أكثر من العضلات في الجسم. One of the areas that most causes golfers to over exert themselves and their bodies is when desperately trying to increase golf club swing speed. واحد من المجالات إلى أن معظم الأسباب لاعبي الغولف إلى أكثر من بذل أنفسهم وأجسادهم هو عندما تحاول جاهدة لزيادة سرعة الأرجوحة نادي الغولف. This is a very risky thing to try and do without the right golf exercises and stretch routines. هذه هي غاية لالمجازفة ومحاولة القيام دون أن يكون له حق الجولف وتمتد التدريبات الروتينية. There is bound to be nothing but trouble when you push your body to the limits and yet it is ill prepared and definitely not conditioned to take the punishment. من المحتم أن تكون هناك شيئا ولكن المشكلة عندما دفع جسمك إلى حدود وحتى الآن ومن سوء إعداد وبالتأكيد ليست مشروطة لاتخاذ العقوبة. Thus there is no other route to higher golf club swing speed that does not pass through golf specific exercises. وهكذا لا يوجد طريق آخر لنادي الغولف أعلى سرعة الأرجوحة التي لا تمر عبر والجولف وعمليات محددة. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار خبراء اللياقة البدنية للجولف في البلد ، ومقدم البلاغ ، ومؤسس العديد من أحدث المواقع على الإنترنت والجولف واللياقة البدنية. For more information on his just released golf fitness dvds, visit his golf training site at Perform Better Golf . لمزيد من المعلومات عن اطلاق سراح عادل والجولف واللياقة البدنية أقراص فيديو رقمية ، زيارة له للجولف وموقع التدريب في اداؤها افضل للجولف.
Tags: العلامات :
| 
