Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.hotlib.com/ . المادة المصدر : http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. Strength for golf is a term you've all heard by now. قوة للجولف هو مصطلح كنت قد استمعت من قبل جميع الآن. It's all over the television during professional tournaments, and golf instructors are now throwing the term around. الامر كله على التلفزيون خلال البطولات المهنية ، والجولف والمدربين الآن إلقاء كلمة حول. What makes strength for golf so important and why should you listen? ما الذي يجعل القوة للجولف وذلك من المهم لماذا ينبغي عليك الاستماع؟ Let me briefly explain. اسمحوا لي بأن أشرح بإيجاز. The golf swing is traumatic to the body! الجولف سوينغ هو صدمة لهيئة! I can't put it any simpler than that. لا يمكنني وضعه في أي أبسط من ذلك. When you are swing an object that is over 3 feet long at over 85 mph, there is a physical cost. عندما كنت سوينغ الجسم التي هي أكثر من 3 أقدام طويلة في أكثر من 85 ميلا في الساعة ، هناك تكلفة مادية. The physical cost is undo stress on the major joints of the body. التكلفة المادية هو التراجع عن الضغط على المفاصل الرئيسية للهيئة. The lower back is the most common area to get injured, along with the hips, shoulders, knees and even wrists. أسفل الظهر هو الأكثر شيوعا المنطقة للحصول على المصابين ، جنبا إلى جنب مع الوروك ، الكتفين ، والركبتين حتى المعصمين. If your body is physically weak and restricted (low level of flexibility), you will have a minimal chance at playing good golf and staying injury-free as well. وإذا كان جسمك هو ضعيف جسديا وتقييد (انخفاض مستوى المرونة) ، هل سيكون له أدنى فرصة في لعب الغولف جيدة وخالية من اصابة في البقاء كذلك. How many times have you gone to the range or the course, only to come home with your lower back stiff, aching or in pain? كم من المرات كنت ذهبت إلى طائفة أو بالطبع ، فقط العودة الى الوطن الخاص بك أسفل الظهر شديدة ، أو الإيلام في الألم؟ What about other body parts? وماذا عن أجزاء أخرى من الجسم؟ I'll be you've felt your hip joints or maybe even your shoulder joints at some point. سأكون كنت قد شعرت الخاصة بك مفاصل الورك أو ربما حتى الخاصة بك الكتف المفاصل في مرحلة ما. If you saw a slow motion video of the human body swinging a club, you'd be shocked. إذا رأيت البطيء الفيديو من جسم الإنسان يتأرجح ناد ، وكنت ارتعش. The body is put in some torqued positions throughout the swing. الجثة وضعت في بعض المواقع في جميع أنحاء torqued سوينغ. When the body is weak it breaks down. عندما الجسد فضعيف أنها تنهار. That's a fact! تلك هي الحقيقة! In comes strength for golf! وتأتي قوة في لعبة الجولف! By working your golf specific muscles, you will not only improve your swing mechanics quickly, but your game will transform. عن طريق العمل الخاص بك جولف عضلات معينة ، إلا أنك لن الخاص بك سوينغ تحسين الميكانيكا بسرعة ، ولكن ستحول اللعبة الخاصة بك. You will feel like a different golfer on the course. ستشعر وكأنها لعبة الجولف على مختلف بالطبع. Your playing partners will be in awe. اللعب الخاص بك وسيكون من بين الشركاء في الرعب. You may think I'm hyping this up, but all the above is true! كنت اعتقد انني قد hyping هذا ، ولكن كل ما سبق هو صحيح! You will quickly realize this has been the missing link to your golf game improvement all along. يمكنك بسرعة وقد تم تحقيق هذه الحلقة المفقودة لتحسين لعبة الغولف الخاص بك طوال الوقت. And don't ever think it's too late to start a program of strength for golf. لا من أي وقت مضى واعتقد انه فات الأوان لبدء برنامج من قوة للجولف. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار الخبراء والجولف والأداء في البلد. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance sites. ومن جولف والجولف والمجلات أداء الخبراء ؛ مقدم البلاغ ، ومؤسس العديد من أحدث المواقع على الإنترنت والجولف والأداء. Take a look at his just released golf performance manual and dvds at his golf swing tips site - Perform Better Golf. إلقاء نظرة على الافراج عن بلده فقط والجولف ودليل الأداء وأقراص الفيديو الرقمية في مستواه في الجولف سوينغ النصائح الموقع -- أداء أفضل للجولف.
Tags: العلامات :
| 
