Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.hotlib.com/ . المادة المصدر : http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. Most golfers are aware that by focusing on the golf swing fundamentals, one by one, they stand the best chance of dramatically improving their game. معظم لاعبي الغولف ندرك أن من خلال التركيز على الأساسيات والجولف سوينغ ، واحدا تلو الآخر ، تقف أفضل فرصة لتحسين اللعبة بشكل كبير. This is because the golf swing fundamentals make up the golf swing which is at the heart of the game of golf. السبب في ذلك هو أن أساسيات الجولف سوينغ يشكلون الجولف سوينغ الذي هو في صميم لعبة الغولف. Golf swing fundamentals are to be found in the three segments of a proper golf swing which are the backswing, the downswing and thirdly the impact and follow through. جولف سوينغ الاسس التي يمكن العثور عليها في الأجزاء الثلاثة من الصحيح جولف سوينغ التي هي backswing ، وثالثا الانخفاض أثر ومتابعة. The backswing is one of the important golf swing fundamentals because every shot begins here. وقد backswing هو أحد أهم العوامل الاساسية للجولف سوينغ لأن كل بالرصاص يبدأ هنا. If the backswing falls short, so will the resulting hit. وإذا كان backswing يقصر ، وسوف يترتب على ذلك ضرب. At this stage, focus should be placed equally on body rotation and club and arm extension. في هذه المرحلة ، ينبغي التركيز بنفس القدر على هيئة التناوب والنادي وتمديد الذراع. Moving to the downswing as another golf swing fundamental, this movement actually starts in the legs and the hips, rather than the arm. الانتقال إلى الانخفاض آخر الجولف سوينغ الأساسية لهذه الحركة في الواقع يبدأ في ساقيه والوروك ، بدلا من الذراع. There should be a clear transfer of body weight from back to front with the knees, thighs and hips all beginning to move forward. وينبغي أن يكون هناك نقل واضح من وزن الجسم من العودة إلى الجبهة مع الركبتين والفخذين والوروك جميع بداية التحرك إلى الأمام. This should be the correct movement in every proper golf swing. وينبغي أن يكون هذا صحيحا في كل حركة الصحيح جولف سوينغ. The impact and follow through are the golf swing fundamentals that complete the entire swing. أثر ومتابعة هي لعبة الجولف سوينغ أن أساسيات استكمال كامل سوينغ. At impact the body weight should be on the outside of the forward heel and the inside of the rear foot. في تأثير وزن الجسم ينبغي أن يكون على السطح الخارجي للكعب إلى الأمام والخلف من داخل القدم. The entire awkward movement of the golf swing is unnatural to the body and this is why the body resists and it becomes very difficult to develop all the smooth movements that go into the proper golf swing fundamentals. كامل حركة محرجا للجولف سوينغ هو غير طبيعي إلى الجسم وهذا هو السبب في الجسم المقاوم ويصبح من الصعب جدا وضع جميع الحركات التي السلس الخوض في الأسس السليمة للجولف سوينغ. Even endless practice may not be as effective in developing your body muscles in such a way that the golf swing fundamentals come as natural as possible. حتى لا تنتهي هذه الممارسة قد لا تكون فعالة في وضع عضلات جسمك في مثل هذه الطريقة التي الجولف سوينغ أساسيات تأتي الطبيعية ممكن. This is where exercise comes in to play a key role. هذا هو حيث ممارسة يأتي في القيام بدور رئيسي. Many golfers have successfully used golf-specific exercises and conditioning to improve their golf swing fundamentals. وقد نجح العديد من لاعبي الغولف الغولف تستخدم التدريبات الخاصة لتكييف وتحسين العوامل الاساسية للجولف سوينغ. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار خبراء اللياقة البدنية للجولف في البلد ، من مقدم البلاغ النهائي جولف ياقة الدليل ، ومؤسس العديد من أحدث المواقع على الإنترنت والجولف واللياقة البدنية. Check out his new golf fitness - golf training site at Perform Better Golf. تحقق من منصبه الجديد والجولف واللياقة -- جولف موقع التدريب في اداؤها افضل للجولف.
Tags: العلامات :
| 
