Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.articlealley.com/ . المادة المصدر : http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. In home golf fitness can be more effective than belonging to a gym, paying monthly dues, and dealing with all the "muscle-heads". في الصفحة الرئيسية للجولف واللياقة البدنية يمكن أن يكون أكثر فعالية من المنتمين إلى مركز رياضي ، ودفع المستحقات الشهرية ، والتعامل مع كل "رؤساء العضلات". Many golfers think they need fancy golf fitness equipment or a gym membership to be successful with their golf improvement program. كثير من لاعبي الغولف اعتقد انهم بحاجة ولع والجولف ومعدات اللياقة البدنية للرياضة البدنية أو العضوية لتكون ناجحة مع والجولف وتحسين البرنامج. Not so! لا! I have designed all the programs in my membership sites, dvds, manual and ebook to utilize minimal equipment in the convenience of your home. لقد صمم كل برامج وعضويتي في مواقع ، أقراص فيديو رقمية ، ودليل الكتاب الاليكترونى لاستخدام الحد الأدنى من المعدات في الراحة من منزلك. Many of my customers and members have been shocked at their results with in home golf fitness equipment as simple as exercise tubing, a stability ball and hand weights. وكثير من العملاء وأعضاء قد صدم في نتائجها مع الغولف منزل في معدات اللياقة البدنية بهذه البساطة ممارسة أنابيب ، ومن ناحية الاستقرار الكرة والأوزان. That's it! هذا كل شيء! For all of a "one-time" cost of under $60 you can have your total "in home" golf fitness gym. لكل من "لمرة واحدة" من حيث التكلفة من تحت 60 دولارا يمكنك مجموع كلمتك "في البيت" والجولف واللياقة البدنية الصالة الرياضية. I've now eliminated the reason (excuse) that you need to belong to a gym or spend hundreds of dollars in equipment. لقد قمت الآن القضاء على سبب (حجة) التي تحتاج إليها في الانتماء إلى مركز رياضي أو تنفق مئات من الدولارات في المعدات. I've also eliminated the reason (excuse) that you have no time. أنا أيضا القضاء على السبب (ذريعة) أن لديك أي وقت من الأوقات. All the programs I'm referring to are to be done in the convenience of your home saving you hours per week. كل برامج وانا اشير الى هي ينبغي القيام به في الراحة من منزلك إنقاذ لكم ساعة في الأسبوع. This includes the time it takes to commute the gym; getting showered; and the time it takes to get back to where you need to be. ويشمل هذا الوقت الذي يستغرقه لخفف الصالة الرياضية ؛ الحصول على تمطر ؛ والوقت الذي يستغرقه للعودة الى حيث كنت تحتاج إلى أن يكون. Coming up with golf fitness programs using just the above equipment can be fun, challenging and reduce boredom. المقبلة حتى الغولف مع برامج اللياقة البدنية فقط باستخدام المعدات المذكورة أعلاه يمكن أن يكون متعة ، وتحدي الحد من الضجر. The programs I design incorporate both strength and stretching within the same program, saving you even more time and killing two birds with one stone. برامج تصميم لي إدراج كل من القوة وتمتد داخل نفس البرنامج ، لإنقاذ لكم المزيد من الوقت وحتى قتل عصفورين بحجر واحد. More and more golfers are realizing they can do almost as much with in home golf fitness programs as they can in a crowded gym…with all the privacy they want. أكثر وأكثر لاعبي الغولف هي تحقيق فانهم يستطيعون القيام بنفس القدر تقريبا مع الغولف منزل في برامج اللياقة البدنية لأنها يمكن أن مزدحمة في الصالة الرياضية... مع كل خصوصية يريدون. I have always said that exercises done on a machine in a gym that isolate one muscle group while sitting is the farthest thing from a golf-specific exercise. ودائما أقول أن يمارس عمله على آلة في الصالة الرياضية أن عزل مجموعة واحدة في العضلات بينما يجلس هو أبعد شيء عن ممارسة لعبة الجولف محددة. Golf utilizes every major muscle group in the body, and in a sequential movement pattern. جولف تستخدم كل مجموعة العضلات الرئيسية في الجسم ، ومتتابعة في نمط الحركة. Sitting in a machine will not improve your body for golf. يجلس في آلة لن تحسن جسمك للجولف. The beauty of hand weights, tubing and balls is the ability to put your body in the exact same positions you're in for your golf swing. جمال من ناحية الأوزان ، وأنابيب وكرات هو القدرة على وضع جسمك في بالضبط نفس المواقف كنت في لعبة الجولف سوينغ الخاص بك. The more exercises you can do that simulate your golf swing, the bigger the benefit will be. أكثر تمارين يمكنك القيام به أن محاكاة لعبة الجولف سوينغ الخاص بك ، اكبر فائدة سيكون. You will also be more apt to stick with it when you realize it will definitely improve your golf swing power and distance. أنت أيضا سوف يكون أكثر عرضة للتمسك به عندما ندرك أنه سيكون بالتأكيد زيادة معرفتك جولف سوينغ السلطة والمسافة. Linking golf and fitness creates a commitment level that's not there with general (gym) fitness programs. ربط والجولف واللياقة البدنية ويخلق مستوى التزام ذلك ليس هناك مع العام (الصالة الرياضية) برامج اللياقة البدنية. Knowing your in home golf fitness program will help you play better and also feel better is a motivating factor. مع العلم الخاص بك في المنزل والجولف واللياقة البدنية برنامج يساعدك على اللعب بشكل أفضل وأفضل كما يشعر هو العامل المحرك. When you get that itch to improve your game through fitness, don't think you need to join a gym. ذلك أنك عندما تحصل على ان حكة لتحسين اللعبة الخاصة بك من خلال اللياقة البدنية ، لا اعتقد ان ما تحتاجه للانضمام الى مركز رياضي. All you need is a little bit of space in your living room to start your in home golf fitness program. كل ما تحتاجه هو قليلا من الفضاء الخاص بك في غرفة المعيشة لبدء الخاص بك في المنزل والجولف وبرنامج اللياقة البدنية. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار الخبراء والجولف والأداء في البلد. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. ومن جولف والجولف والمجلات أداء الخبراء ؛ مقدم البلاغ ، ومؤسس العديد من أحدث والجولف والأداء على شبكة الإنترنت العضوية المواقع. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf fitness training site - Perform Better Golf. إلقاء نظرة على الافراج عن بلده فقط والجولف وأقراص الفيديو الرقمية ودليل على مستواه في الجولف تدريبات اللياقة الموقع -- أداء أفضل للجولف.
Tags: العلامات :
| 
