Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.articlealley.com/ . المادة المصدر : http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. To lower your golf score, you've got to put some time in. This is the main reason golfers quit the game. الغولف الخاص بك إلى أدنى درجة ، لديك بعض الوقت لوضع فيه هذا هو السبب الرئيسي لاعبي الغولف باعتزال اللعب. Golf is a very challenging game that requires intense concentration, skill, and many physical attributes. جولف يمثل تحديا كبيرا اللعبة التي تتطلب التركيز المكثف ، المهارة ، وكثير من الصفات البدنية. One approach to lower your golf score is one that is off the course and does not involve swinging a club, taking lessons or buying more gimmicky training aids. نهج واحد ليسجل أدنى الغولف الخاص بك هو واحد هو أن قبالة وبالطبع لا تنطوي على يتأرجح ناد ، مع أخذ الدروس أو شراء المزيد من gimmicky معينات التدريب. The approach I'm talking about is working on your "machine" to produce a repeatable golf swing for 18 holes. النهج الذي أنا أتحدث عن وتعمل على انتخابكم "آلة" لإنتاج تكرارها جولف سوينغ لل18 حفرة. Are you currently capable to maintain a mechanically sound swing for the entire round? هل أنت حاليا قادرة على الحفاظ على آلية سليمة سوينغ لالجولة بأكملها؟ If you are honest in answering that question, I'll bet your answer is no. إذا كنت صريحا في الإجابة على هذا السؤال ، وأراهن أن الإجابة هي لا. The biggest frustration I hear from golfers all over the world is they hit balls, take lessons and have the latest/greatest equipment and still can't lower their golf score. اكبر الإحباط أسمع من لاعبي الغولف في جميع أنحاء العالم وتصل كرات ، تأخذ الدروس وآخر / لا تزال أكبر ومعدات لا يمكن أن تخفف من والجولف والنتيجة. In regards to golf improvement, the above scenario has eliminated everything but the MOST important component. وبالنسبة الى الغولف في تحسن ، السيناريو أعلاه قد قضت على كل شيء ولكن أهم عنصر. Your BODY! جسمك! Golf is an athletic movement that requires strength, flexibility, balance, coordination, stability, timing and many other elements. جولف هو الحركة الرياضية التي تتطلب القوة ، والمرونة ، والتوازن ، والتنسيق ، والاستقرار ، والتوقيت ، والعديد من العناصر الأخرى. If your body is physically limited…you'll have a minimal chance at playing to your potential. وإذا كان جسمك هو بدنيا محدودة... سيكون لديك أدنى فرصة في اللعب الى حسابك المحتملة. Just think if you put 20 minutes into a golf training routine in your home with minimal equipment. فقط اعتقد انك اذا وضعت بعد 20 دقيقة من التدريب الروتيني للجولف في منزلك مع الحد الأدنى من المعدات. No grunting. لا الشخير. No groaning. لا الأنين. No pain. أي ألم. Just simple golf exercises that will make a dramatic, and almost immediate impact on your golf game and score. مجرد تدريبات بسيطة والجولف والتي ستجعل كبيرة ، وتقريبا تأثير مباشر على لعبة الغولف الخاص بك والنتيجة. I have seen so many "so-called" fitness books and videos that show golfers using machines in a gym. لقد رأيت هذا العدد الكبير من "ما يسمى ب" اللياقة البدنية والكتب وأشرطة الفيديو التي تظهر باستخدام آلات لاعبي الغولف في مركز رياضي. This is not what I'm talking about. ليس هذا ما انا اتحدث عن. And this is not golf fitness training. وهذا ليس من اللياقة البدنية والجولف والتدريب. Anytime you sit on a machine that isolates one muscle group, you will not improve your game. لكم في أي وقت الجلوس على آلة واحدة أن يعزل مجموعة العضلات ، فلن تحسين اللعبة الخاصة بك. What I'm talking about is using hand weights, a stability ball and some exercise tubing with handles. وانا اتحدث عن الأوزان هي استخدام اليد ، الكرة الاستقرار وممارسة بعض يتعامل مع أنابيب. All very inexpensive and perfect for improving your golf game. كل غاية مثالية وغير مكلفة لتحسين لعبة الغولف الخاص بك. The only catch is you need the right exercises to go along with this affordable equipment. الصيد الوحيد هو الحاجة لكم الحق في المناورات الى جانب هذه المعدات بأسعار معقولة. I've heard horror stories of golfers who have lifted weights and said their game got worse. سمعت قصص الرعب من لاعبي الغولف الذين رفع الأوزان وقال ان لعبة ازداد سوءا. This is a problem! وهذه مشكلة! You've got to do exercises that will train your body to make a stable, mechanically sound golf swing for 18 holes. عليك أن يمارس فيه سوف تدريب جسمك لجعل مستقرة ، وآلية سليمة للجولف سوينغ 18 حفرة. Once you realize golf is an athletic sport that requires both golf-specific strength and flexibility, you'll become a believer in training your body off the course to lower your golf score. مرة واحدة تدركون الرياضية لعبة الجولف هي رياضة الغولف أن يتطلب محددة القوة والمرونة ، فسوف تصبح مؤمن في تدريب جسمك قبالة بالطبع إلى انخفاض جولف النتيجة الخاص بك. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار الخبراء والجولف والأداء في البلد. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. ومن جولف والجولف والمجلات أداء الخبراء ؛ مقدم البلاغ ، ومؤسس العديد من أحدث والجولف والأداء على شبكة الإنترنت العضوية المواقع. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing training site - Perform Better Golf. إلقاء نظرة على الافراج عن بلده فقط والجولف وأقراص الفيديو الرقمية ودليل على مستواه في الجولف سوينغ موقع التدريب -- أداء أفضل للجولف.
Tags: العلامات :
| 
