Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.articlealley.com/ . المادة المصدر : http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ الاذن. To lower your golf score, you've got to put some time in. This is the main reason golfers quit the game. جولف الخاصة بك الى انخفاض درجة ، لديك بعض الوقت لوضع فيه هذا هو السبب الرئيسي golfers بالانسحاب من اللعبة. Golf is a very challenging game that requires intense concentration, skill, and many physical attributes. جولف يمثل تحديا كبيرا اللعبة التي تتطلب التركيز المكثف ، والمهارات ، وكثير من الصفات البدنيه. One approach to lower your golf score is one that is off the course and does not involve swinging a club, taking lessons or buying more gimmicky training aids. نهج واحد الى انخفاض جولف الخاص بك ان النتيجة واحدة هو من خلال ويتأرجح لا ينطوي على أي نادي ، واخذ دروسا او شراء مزيد من التدريب gimmicky متلازمه نقص المناعه المكتسب. The approach I'm talking about is working on your "machine" to produce a repeatable golf swing for 18 holes. النهج أتكلم عن وتعمل على انتخابكم "الالة" لانتاج متكررة للجولف سوينغ 18 حفرة. Are you currently capable to maintain a mechanically sound swing for the entire round? هل انت قادرة في الوقت الراهن للحفاظ على الصوت ميكانيكيا سوينغ لكامل الجولة؟ If you are honest in answering that question, I'll bet your answer is no. اذا كنت صريحا في ان الاجابه على هذا السؤال ، انا الرهان الاجابه هي لا. The biggest frustration I hear from golfers all over the world is they hit balls, take lessons and have the latest/greatest equipment and still can't lower their golf score. اكبر من الاحباط اسمع golfers في جميع انحاء العالم وتصل الى كرات ، واتخاذ الدروس والحصول على أحدث / اكبر والمعدات لا تزال غير قادرة على ادنى درجة جولف. In regards to golf improvement, the above scenario has eliminated everything but the MOST important component. في ما يخص تحسين جولف ، السيناريو الوارد اعلاه قد ألغي كل شيء ولكن أهم عنصر. Your BODY! جسمك! Golf is an athletic movement that requires strength, flexibility, balance, coordination, stability, timing and many other elements. جولف هو الحركة الرياضية التي تتطلب القوة والمرونة والتوازن والتنسيق ، والاستقرار ، والتوقيت والعديد من العناصر الاخرى. If your body is physically limited…you'll have a minimal chance at playing to your potential. اذا كان جسمك جسديا محدودة… لديك أدنى فرصة في اللعب لالمحتمل. Just think if you put 20 minutes into a golf training routine in your home with minimal equipment. فقط اعتقد انك اذا وضعت الى 20 دقيقة للجولف تدريب روتينيه في منزلك مع الحد الادنى من المعدات. No grunting. لا شخير. No groaning. لا الأنين. No pain. اي الم. Just simple golf exercises that will make a dramatic, and almost immediate impact on your golf game and score. عادل جولف تمارين بسيطة من شأنها ان تجعل مثيرة ، وتقريبا اثر مباشر على انتخابكم لعبة الغولف والنتيجة. I have seen so many "so-called" fitness books and videos that show golfers using machines in a gym. لقد رأيت الكثير من "ما يسمى ب" اللياقه البدنيه والكتب واشرطه الفيديو التي تظهر golfers باستخدام آلات في الجمنازيوم. This is not what I'm talking about. ليس هذا ما أتكلم عن. And this is not golf fitness training. وهذه ليست جولف اللياقه التدريب. Anytime you sit on a machine that isolates one muscle group, you will not improve your game. كنت أجلس في اي وقت على جهاز واحد ان يعزل مجموعة العضلات ، فلن يحسنوا اللعبة. What I'm talking about is using hand weights, a stability ball and some exercise tubing with handles. ما أتكلم عن الاوزان وتستخدم من ناحية ، والاستقرار على الكرة وممارسة بعض الانابيب مع مقابض. All very inexpensive and perfect for improving your golf game. كل الكمال وغير مكلفه للغاية لتحسين مستواك في لعبة الغولف. The only catch is you need the right exercises to go along with this affordable equipment. الصيد الوحيد هو لكم الحق في حاجة الى تمارين لمجاراه هذه المعدات بأسعار معقولة. I've heard horror stories of golfers who have lifted weights and said their game got worse. لقد استمعت الى قصص الرعب golfers رفعت من الاوزان وقال لعبة تفاقمت. This is a problem! وهذه مشكلة! You've got to do exercises that will train your body to make a stable, mechanically sound golf swing for 18 holes. كنت قد حصلت على القيام التمارين التي ستعمل على تدريب جسمك لجعل مستقرة وسليمة جولف سوينغ ميكانيكيا ل18 حفرة. Once you realize golf is an athletic sport that requires both golf-specific strength and flexibility, you'll become a believer in training your body off the course to lower your golf score. وبمجرد تحقيق جولف هو الرياضي رياضة الغولف على حد سواء وهذا يتطلب تحديدا القوة والمرونة ، فسوف يصبح مؤمنا في التدريب من جسمك اثناء جولف الخاصة بك الى ادنى درجة. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار الخبراء والجولف والاداء في البلد. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. وهو جولف جولف المجلات الاداء الخبراء ؛ المؤلف ، ومؤسس عدة أحدث جولف الاداء على شبكة الانترنت مواقع العضويه. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing training site - Perform Better Golf. نلقي نظرة في بلدة فقط اطلق سراحهم جولف واقراص الفيديو الرقميه واليدويه في بلدة جولف سوينغ موقع التدريب -- اداء افضل جولف.
Tags: العلامات :
| 
