Author: Phoenix Delray الكاتب : فينيكس Delray
If you are planning to take a trip away from work, it is a great idea to vacation somewhere close, affordable and fun. اذا كنت تخطط لاتخاذ رحلة التغيب عن العمل ، ومن فكرة عظيمة لعطلة قريبة من مكان ما ، وبأسعار معقولة ومتعة. If you are a person who enjoys golf, nightlife, the ocean and relaxation, Arizona, is the perfect vacation destination for you. اذا كنت من شخص يتمتع الجولف والحياة الليليه ، والمحيطات والاسترخاء ، اريزونا ، وهي افضل لكم عطلة المقصد. Arizona has beautiful courses and discount golf. وقد اريزونا الجميل والخصم دورات الغولف. If you decide to make your way to Arizona, you are sure to have a highly enjoyable Arizona golf schools, whether you are going solo or with your family. اذا قررت ان تجعل طريقك إلى أريزونا ، أنت متأكد من ان يكون لها ممتعه للغاية اريزونا جولف المدارس ، ما اذا كنت الذهاب منفرد أو مع أسرتك. One thing to keep in mind while enjoying Arizona golf schools is to stay safe. شيء واحد ان نأخذ في الاعتبار اثناء الاستمتاع اريزونا جولف المدارس على البقاء في امان. There a few tips to follow to ensure that you do not injure yourself when you are on the course at Arizona golf schools. وهناك عدد قليل من النصائح للمتابعة لضمان ان كنت لا تجرح نفسك وانت على مسار جولف المدارس في ولاية اريزونا. These ideas will also help improve your golf swing and ensure that you are one of the best players on the golf course. هذه الافكار وسوف يساعد ايضا في تحسين جولف سوينغ الخاص بك وضمان ان انت واحد من افضل اللاعبين على ملعب للجولف. Strength training also improves our muscular endurance, which delays the onset of fatigue. تدريب قوة العضلات كما يحسن لنا التحمل ، التي تاخر ظهور التعب. Fatigue will cause a breakdown in one or more links within the chain and can lead to any number of faults such as loss of posture, balance, coordination and timing, which is not conducive to an efficient or reliable swing. التعب سيتسبب في انهيار واحد او اكثر من وصلات ضمن سلسلة ويمكن ان يؤدي الى اي عدد من العيوب مثل فقدان الموقف ، والتوازن والتنسيق والتوقيت ، وهو ما لا يفضي الى فعال او بديل موثوق. Fatigue also leaves us more vulnerable to injury. التعب لا تترك لنا ايضا اكثر عرضة للاصابة. All of the above reduces the risk of injury and promotes an efficient, more reliable and well coordinated golf swing. كل ما ذكر اعلاه يقلل من خطر الاصابة ويعزز كفاءه واكثر وموثوقه ومنسقة تنسيقا جيدا جولف سوينغ. Of the hundreds of training devices on the market today, not one is more effective at improving your ability to play the game of golf better than your own body. للمئات من اجهزة التدريب على السوق اليوم ، لا أحد يكون أكثر فاعلية في تحسين قدرتك تلعب لعبة الغولف افضل من الهيءه الخاصة بك. It is never too late to start a flexibility and strength training program. ومن ابدا بعد فوات الآوان لبدء القوة والمرونة وبرنامج التدريب. Posture is one of the most vital and overlooked strategies to keep a healthy back and an exquisite golf swing. الموقف هو واحد من اكثر حيوية والتغاضي عن استراتيجيات صحيه ان تبقى العودة والمتأنق جولف سوينغ. The ability to maintain your posture throughout the swing is one of the keys to a more consistent and repeatable swing. القدرة على المحافظة على موقف الخاصة بك في جميع انحاء سوينغ هو احد العوامل الرئيسية لأكثر اتساقا وتكرارها لسوينغ. Postural strength and stability, combined with leg, hip and trunk strength, allows for a more reliable axis of rotation throughout the golf swing, which allows for more precise coordination of the legs and arms with our core. Postural القوة والاستقرار ، اضافة الى الساق ، الجذع والورك والقوة ، ويسمح لاكثر موثوقيه محور التناوب في جميع انحاء جولف سوينغ ، الذي يسمح لأكثر دقة تنسيق على طول الساقين والذراعين مع شركائنا الاساسية. Good posture is also less stressful on your spine and back muscles. موقف جيد ايضا على اقل اجهادا الخاص بك وعودة عضلات العمود الفقري. The inability to maintain your address posture throughout the swing will result in fat shots, thin shots, slices, hooks, pushes and pulls and possible injury. عدم القدرة على الحفاظ على عنوانك الموقف في جميع انحاء سوينغ في الدهن ستكون نتيجة طلقات ، رقيقة اعيرة ناريه ، الشرائح ، هوكس ، وتدفع والتأثيرات المحتملة الضرر. With club head speeds averaging 70 110 mph, the golf swing is a very dynamic movement. مع رئيس النادي بسرعة بلغ متوسطها 70 110 mph ، جولف سوينغ هو حركة ديناميه جدا. Good balance promotes crisp ball contact by preventing excessive movement such as hip slide or sway. توازن جيد يشجع الكرة هش الاتصال عن طريق منع الحركة المفرطه مثل الورك أو التأثير في الشريحه. In order to be most efficient and successful, to be more consistent and accurate, we need to maintain our balance throughout the swing. ولكي تكون اكثر كفاءه ونجاحا ، على أن تكون أكثر اتساقا ودقيقة ، ونحن لدينا الحاجة الى الحفاظ على التوازن في جميع انحاء سوينغ. Adequate flexibility and proper strength training that includes balance training will contribute to a more balanced swing. يكفي من القوة والمرونة والتدريب المناسب ويشمل ذلك التوازن التدريب ستسهم اكثر توازنا سوينغ.
Tags: العلامات :
|
