Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.infotract.net/ . المادة المصدر : http://www.infotract.net/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ الاذن. A careful and close study of the golf swing will reveal that it is mainly a rotary golf swing movement. دقيق ودراسة دقيقة للجولف سوينغ ستكشف انها اساسا الروتاري جولف سوينغ الحركة. This is the reason why the most effective golf swing exercises are rotary in nature. وهذا هو السبب انجع جولف سوينغ التمارين الروتاري في طبيعتها. When using golf training aids like the weighted golf club, the rotary golf swing is practiced very effectively. وعند استخدام جولف التدريب الايدز مثل المرجح نادي الغولف ، ونادي الروتاري جولف سوينغ يمارس على نحو فعال جدا. This is a very golf-specific way of practicing and conditioning your muscles for the rotary nature of the golf swing. وهذا وضع في غاية جولف - بطريقة محددة من ممارسة العضلات وتكييف هواء الخاصة بك لطبيعه الدواره للجولف سوينغ. Using this aid, the golfer goes through the exact set of movements required in the rotary golf swing. تستخدم هذه المساعدات ، golfer الدقيقة تمر من خلال مجموعة من الحركات المطلوبة في منظمة الروتاري جولف سوينغ. The inside approach is another golf aid that brings out the rotary nature of a golf swing. الداخل هو نهج آخر جولف المعونة ان يبرز طبيعه الدواره للجولف سوينغ. This device is quite useful for slicers and helps them deal with this problem. هذا هو اداة مفيدة للغاية لقطاعات ويساعدها على معالجة هذه المشكلة. Actually this is basically a problem of ignoring the rotary nature of the golf swing and the result is the problem of slicing the golf ball instead of hitting it correctly. فعلا هذا هو اساسا مشكلة تجاهل طبيعه الدواره للجولف سوينغ والنتيجة هي مشكلة التقطيع فإن جولف الكرة بدلا من ضرب بشكل صحيح. Another golf training aid that helps a golfer a great deal in appreciating the rotary nature of the golf swing is the exercise tubing. آخر التدريب جولف المعونة golfer ان يساعد بقدر كبير في تفهم طبيعه الدواره للجولف سوينغ هو ممارسة الانابيب. The real strength in this golf aid is in its' ability to break down the golf swing into many different phases that can be zoomed in on for improvement. القوة الحقيقية جولف فى هذه المعونة في 'القدرة على كسر جولف سوينغ الى العديد من المراحل المختلفة التي يمكن ان تكون في zoomed علي للتحسين. There are also stretch exercises that one can do with a stability ball that will help improve the rotary nature of a golf swing in a golfer's game. وهناك أيضا امتداد التمارين التي لا يمكن لاحد ان الكرة مع الاستقرار من شأنها ان تساعد على تحسين طبيعه الدواره للجولف سوينغ في مباراة golfer. More so the kind of stretch exercises that involve the twisting of the body in different directions. اكثر من ذلك النوع من امتداد التمارين التي تنطوي على اللف من الجسم في اتجاهات مختلفة. Stretch and strength exercises can also be done with dumbbells. امتداد تمارين القوة ويمكن ان يتم ذلك ايضا مع الدمبل. Dumbbells these days are designed to be fairly portable, meaning that they can be carried around and conveniently kept within reach at home or even in the office for some simple exercises. الدمبل هذه الايام مصممة لتكون محمولة الى حد ما ، بمعنى انها يمكن ان تكون مريحه ويجري حولها في حدود تصل في المنزل او حتى في مكتب بسيط لبعض التدريبات. All in all, exercises are an important part of getting to appreciate the rotary nature of a golf swing which can result in great improvement of a golfer's game. وبشكل عام ، تمارس هى جزء هام من الوصول الى ما نقدر طبيعه الدواره للجولف سوينغ التي يمكن ان تؤدي الى تحسن كبير من مباراة golfer. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من اعلى جولف اللياقه الخبراء في البلاد ، صاحب النهائي جولف اللياقه الدليل ، ومؤسس عدة أحدث جولف اللياقه المواقع على الانترنت. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf. نلقي نظرة في بلدة فقط اطلق سراحهم جولف اللياقه واقراص الفيديو الرقميه في بلدة جولف اللياقه الموقع -- اداء افضل جولف.
Tags: العلامات :
| 
