Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . المادة المصدر : http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ الاذن. Weight training for golf is viewed by golfers as a lot of work, time-consuming, boring and you need a gym membership to do it. الوزن التدريب للجولف ويعتبر golfers كما هناك الكثير من العمل وقتا طويلا ومملا ، وأنت تحتاج الى جمنازيوم العضويه للقيام به. None of the above is true, and if you read this article, I'll explain why. لا شيء من المذكور اعلاه صحيح ، واذا كنت تقرأ هذه المادة ، انني سوف يشرح لماذا. You see…weight training for golf isn't on machines anyways…so that eliminates the requirement of a gym. ترى… وزنا للجولف التدريب على الالات ليست على أي حال… حتى يقضي على اشتراط وجود الجمنازيوم. It's not a lot of work, if you pick and choose the area you want to focus on. انه ليس هناك الكثير من العمل ، اذا كنت انتقاء واختيار المنطقة التي ترغب في التركيز عليها. It's not time-consuming if you do it in the convenience of your home, and have a plan of action. انها ليست وقتا طويلا اذا كنت تفعل ذلك في راحة منزلك ، وخطة عمل. And lastly, it can be a lot of fun, when you use bands, exercise balls and training equipment specific to golf. وأخيرا ، يمكن ان يكون الكثير من المرح ، وعندما تستخدم العصابات ، وممارسة كرات التدريب والمعدات الخاصة جولف. There many "so-called" weight training for golf programs, but when you take a look at them, you'll see pictures of golfers sitting on their butts in a machine. هناك العديد من "ما يسمى" جولف الوزن برامج تدريبية ل، ولكن عندما نلقي نظرة على منهم ، سترى صور golfers يجلس على اهداف في جهاز واحد. I don't know about you, but I think golf is done "on your feet", right? أنا لا أعرف عنك ، ولكني اعتقد ان يتم جولف "الخاصة بك على القدمين" ، أليس كذلك؟ Weight training for golf is close to becoming "mainstream" with the golfing community. الوزن التدريب للجولف هو على وشك ان تصبح "التيار الرئيسي" مع المجتمع ولعب الجولف. We see and hear all the pros doing it and playing their best golf; so why wouldn't we amateurs do it also? ونحن نرى ونسمع كل الايجابيات التي تقوم بذلك ، ولعب الغولف افضل ؛ فلماذا لا نفعل ذلك ونحن الهواه ايضا؟ There are so many reasons why to participate in a weight training for golf program, that you can't overlook it and say you don't need it. هناك الكثير من الاسباب التي دعت الى المشاركة في الوزن برنامج التدريب للجولف ، التي لا تستطيع ان تغفل واقول لكم انه لا يحتاجون إليه. Lacking power in your swing? التي تفتقر الى السلطة في البديل الخاص بك؟ It's because your body can't produce any stored energy from a full backswing with torque in your core. نظرا لأنه لا يمكن أن جسمك ينتج اي من الطاقة المخزونه كامل مع عزم دوران في backswing الاساسية الخاصة بك. That's a 'physical' issue, not mechanical. وذلك امر بدنيه المساله ، وليس ميكانيكيه. Is your golf swing inconsistent from one swing to the next? هل تتفق جولف سوينغ من سوينغ واحد الى آخر؟ Swing faults originate from some deeper physical limitation that's not allowing you to make a mechanically sound and repeatable swing. سوينغ تأتي من بعض الشوائب الماديه أعمق هذا الحد لا يسمح لك لتقديم آلية سليمة ومتكررة سوينغ. How many times have you taken a lesson and heard your pro say, "you need to make a full backswing", but you just can't physically do it? فكم من مرة هل اتخذت الدرس الاحترافي ، واستمعت الى القول : "انت بحاجة الى تقديم backswing الكامل" ، ولكنك فقط لا يمكن ان تفعل ذلك ماديا؟ That's a 'physical' issue, not mechanical. وذلك امر بدنيه المساله ، وليس ميكانيكيه. How about injuries? ماذا عن الإصابات؟ Do you have one at the moment? هل لديك واحد في هذه اللحظة؟ The golf swing is physically damaging to the body if you don't have enough strength and flexibility to withstand the force the golf swing puts on it. وقد جولف سوينغ جسديا الى الحاق اضرار في الجسم اذا كنت لا تملك ما يكفي من القوة والمرونة ان تصمد امام قوة جولف سوينغ يضع عليها. Swinging a 3 foot long lever (club) at up to 90 mph is unbelievably stressful on the joints, ligaments, tendons and muscles of the body. يتأرجح على الاقدام لمدة 3 رافعه طويلة (النادي) في ما يصل الى 90 mph المجهده بشكل لا يصدق هو على المفاصل ، الاربطه ، وأوتار العضل والعضلات من الجسم. That's a 'physical' issue, not mechanical. وذلك امر بدنيه المساله ، وليس ميكانيكيه. I could go on and on, but I think you might get the idea by now. ويمكنني ان استمر على و، ولكن اعتقد انكم يمكن ان تحصل على فكرة الان. Weight training for golf may be your "missing link" to your best game ever! الوزن التدريب للجولف الخاص بك قد يكون "الحلقه المفقودة" لعبة افضل ما لديكم من اي وقت مضى! If you've tried all the 'other' methods, this is the ONLY one left. اذا كنت قد حاولت كل 'غيرها من اساليب ، وهذا هو واحد فقط خرج. Why wouldn't you explore the possibilities a little more? لماذا لا لكم استكشاف امكانيات اكبر قليلا؟ If you're looking to add power to your golf swing; improve your consistency; and prevent golf injuries, then you've got to consider weight training for golf. اذا كنت تبحث اضافة الى حسابك في السلطة جولف سوينغ وتحسين الاتساق الخاص بك ، ومنع الاصابات جولف ، ثم لديك الى النظر في الوزن التدريب للجولف. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار الخبراء والجولف والاداء في البلد. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. وهو جولف جولف المجلات الاداء الخبراء ؛ المؤلف ، ومؤسس عدة أحدث جولف الاداء على شبكة الانترنت مواقع العضويه. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. نلقي نظرة في بلدة فقط اطلق سراحهم جولف واقراص الفيديو الرقميه واليدويه في بلدة جولف سوينغ تحسين الموقع -- اداء افضل جولف.
Tags: العلامات :
| 
