Author: Mike Pedersen المؤلف : مايك بيدرسن
Article source: http://www.hotlib.com/ . المادة المصدر : http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ إذن. Golf sensation Tiger Woods' golf swing technique has been the subject of many interesting studies. الجولف تايجر وودز ، جدلا و'جولف سوينغ تقنية كانت موضع اهتمام كثير من الدراسات. One thing that has come out very clearly from this leading golfer's style and his golf swing technique is his amazing flexibility and high fitness level which have contribute tremendously to his golf career. شيء واحد ان يخرج هذا واضح جدا من أسلوب يؤدي اعب الجولف والجولف سوينغ هي تقنية مذهلة من المرونة واللياقة البدنية العالية المستوى والتي تساهم مساهمة كبرى في بلده والجولف والوظيفي. A career that has seen him crowned in the minds of many as the undisputed greatest golfer in the history of the sport. الحياة الوظيفية ، التي شهدت تتويج له في أذهان الكثيرين بوصفها أكبر اعب الجولف بلا منازع في تاريخ هذه الرياضة. The Tiger Woods golf swing technique sees Wood utilizing his flexibility at the back of his swing to comfortably reach far back. تايجر وودز والجولف سوينغ الخشب باستخدام تقنية ترى له المرونة في الجزء الخلفي من جولته السريعة لتصل الآن يعود بشكل مريح. As he begins his swing, his level of fitness and muscle strength enables him to build up club head velocity by turning his torso quickly and pressing his right leg forward. كما انه يبدأ جولته السريعة ، له مستوى من اللياقة البدنية والقوة العضلية تمكنه من بناء النادي من قبل رئيس سرعة تحول جذعه بسرعة والضغط على ساقه اليمنى إلى الأمام. There is minimal waste of energy as he maintains his position above the golf ball. وهناك حد أدنى من الطاقة من النفايات لأنه يحافظ على موقعه فوق كرة الغولف. Driving through, Woods uses his hips, shoulders and wrists to concentrate his force and create a high initial ball speed. من خلال القيادة ، وودز له استخدامات الوروك ، وأكتاف من المعصمين لتركيز قواته وتهيئة الأولية الكرة عالية السرعة. Research has shown that within a few feet off the tee, the ball is usually traveling at about 180 miles per hour. وقد أظهرت الأبحاث أن في غضون بضعة أقدام قبالة كوم ، الكرة هي عادة السفر في نحو 180 ميلا في الساعة. The average tour pro usually manages only 160 miles per hour. متوسط جولة المؤيدة عادة تدير فقط 160 ميلا في الساعة. If you have carefully watched woods and his golf swing technique, you will note that he usually allows the club head's momentum to extend his follow-through far around his back, thus completing a long and smooth club-head rotation. وإذا كان لديك وشاهد بعناية وودز والجولف سوينغ تقنية ، ستلاحظون انه عادة ما يسمح للزخم رئيس النادي لتمديد عقده من خلال المتابعة الآن حول ظهره ، وبالتالي استكمال طويل وسلسة بين رئيس النادي التناوب. Tiger's golf swing technique cannot possibly be achieved by somebody who is not physically fit or somebody who does not work out regularly. النمر الجولف سوينغ تقنية لا يمكن أن يتحقق من جانب شخص لعدم لياقته بدنيا أو شخص لا يعمل بصورة منتظمة. In fact achieving an effective golf swing technique these days requires conditioned muscles that will enable you to perform consistently and at your best. في الواقع تحقيق فعال والجولف سوينغ تقنية هذه الأيام يتطلب مشروطة العضلات التي تمكن لكم لأداء باستمرار وعلى أفضل ما لديكم. Gone are the days when golf was viewed as a leisure sport where players would move around the course in electric golf cars to avoid breaking into a sweat of any kind. لقد ولت الأيام التي كانت والجولف وكان ينظر إليه باعتباره الرياضة والترفيه حيث أن اللاعبين التحرك في مسار الجولف السيارات الكهربائية لتجنب كسر إلى عرق من أي نوع. This is not to say that a good golf swing technique calls for rigorous exercising. وهذا لا يعني أن جيدة جولف سوينغ تقنية يدعو لممارسة صارمة. Actually, most of the critical golf-specific exercises involve stretches. في الواقع ، أكثر من الحرجة والجولف ومحددة تنطوي على تمارين تمتد. There is also the lifting of light weights to build specifically on strength rather than muscle. وهناك أيضا من رفع الأوزان الخفيفة لبناء قوة على وجه التحديد بدلا من العضلات. Clearly golf-specific exercises are the only way to develop a good golf swing technique. ومن الواضح أن لعبة الجولف وعمليات محددة هي السبيل الوحيد لتطوير تقنية جيدة جولف سوينغ. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. نبذة عن الكاتب : مايك بيدرسن هو واحد من كبار خبراء اللياقة البدنية للجولف في البلد ، من مقدم البلاغ النهائي جولف ياقة الدليل ، ومؤسس العديد من أحدث المواقع على الإنترنت والجولف واللياقة البدنية. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. زيارة جديدة للجولف واللياقة البدنية في أداء أفضل موقع للجولف.
Tags: العلامات :
| 
