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3 Simple Golf Tips To Quickly Improve Your Distance Golf 3 einfachen Tipps, um schnell Erhöhen Sie Ihre Entfernung



Author: Mike Pedersen Autor: PUPA PEDERSEN

Article source: http://www.sbmag.org/ . Artikel Quelle: http://www.sbmag.org/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors.

Every golfer wants to know the secret golf tip to improve their distance. Jeder Golfer möchte wissen das Geheimnis Golf-Tipp zur Verbesserung ihrer Entfernung. The secret, is there is NO secret. Das Geheimnis, ist es kein Geheimnis. It's common sense, and treating golf like a sport. Es ist der gesunde Menschenverstand und die Behandlung wie ein Golf-Sport. The golf swing is not for the weak and feeble anymore. Die Golf-Schaukel ist nicht für die Schwachen und schwach mehr.

Any golf tips you hear to improve distance should somehow be directly or indirectly related to the physical side of the golf swing. Jeder Golf-Tipps hören Sie zu verbessern Abstand sollte irgendwie direkt oder indirekt im Zusammenhang mit der physischen Seite des Golfschwungs. I mean…don't you think the swing puts a tremendous amount of pressure on your body, especially your lower back? Ich meine… nicht Ihrer Meinung nach die Schaukel stellt eine enorme Menge Druck auf Ihren Körper, vor allem Ihrem Rücken?

To alleviate this pain and quickly improve your distance takes strength and stretching, specific to your body and your golf swing. Um diese Schmerzen zu lindern und schnell verbessern Sie Ihr Abstand nimmt Kraft und Stretching, die sich speziell auf Ihren Körper und Ihre Golfschwungs.

So the quick fixes (band aides) you hear in all the magazines and on the golf channel are short-term fixes. Also die schnelle Updates (Band aides), die Sie hören, in allen Zeitungen und in der Golf-Kanal sind kurzfristige Korrekturen. You won't be able to consistently duplicate it until you improve your physical limitations. Sie werden nicht in der Lage konsequent zu duplizieren, bis Sie verbessern Ihre körperliche Einschränkungen.

So let's get to these simple, yet valuable tips. Also lass uns auf diese einfache, aber wertvolle Tipps.

Tip #1: Tipp # 1:

Perform a dynamic warm-up prior to the first tee. Führen Sie einen dynamischen Warm-Up vor dem ersten Abschlag. Don't ever skip it. Nicht immer überspringen. It is more important than hitting balls before you play. Es ist viel wichtiger als Kugeln treffen, bevor Sie spielen. How many times do you see a professional athlete go on the field and start playing? Wie oft sehen Sie ein professioneller Sportler gehen auf das Feld und beginnen zu spielen? Never. Nie. That's my point. Das ist mein Punkt.

A Simple Warm-Up could be some arm circles, toe touches, squats with your club, and standing twists holding the club out in front of you chest high. Ein einfaches Warm-Up könnte einige Kreise Arm, Fuß berührt, hockt mit Ihrem Klub, und Stehplätze Wendungen, der den Club in die vor Ihnen Brust hoch.

That's it! That's it! Simple yet very effective to prepare your body for that LONG drive on the first tee. Einfache, aber sehr effektiv zur Vorbereitung Ihres Körpers für diese lange Fahrt auf dem ersten Abschlag.

Tip #2 Tipp # 2

Stretching on the course will keep your body nice and loose to make that FULL backswing, generating high clubhead speed and consistently LONG drives. Stretching auf der Strecke bleibt Ihr Körper nett und locker zu machen, dass die vollständige backswing, clubhead generieren hohe Geschwindigkeit und konsequent LONG-Laufwerke. There are just a few KEY stretches specific to your swing, that can keep your body relaxed for 18 holes. Es gibt nur wenige KEY sich speziell auf Ihren Schwung, das kann dafür sorgen, dass Ihr Körper entspannt für 18 Löcher.

One stretch I'll tell you is the backswing/shoulder stretch. Eine Stretch-ich sage dir, das ist backswing / Schulter strecken. It's a very simple stretch that will maintain a full and fluid backswing. Es ist eine sehr einfache Strecke, die eine vollständige und Flüssigkeit backswing.

All you do is get in your golf posture, with your arms hanging naturally in front of you. Alles was Sie tun, ist man in Ihrem Golf-Haltung, mit der Sie Ihre Arme hängen natürlich vor Ihnen. For a right-handed golfer, you would take your right hand underneath your left, so the back of both hands are touching each other. Für einen Rechtshänder Golfer, würden Sie Ihre rechte Hand unterhalb der linken Seite, so dass der Rückseite der beiden Hände sind einander berühren.

Now gently apply pressure from the back of your right hand against your left and pull your upper body all the way in your backswing and hold. Jetzt sanft Druck von der Rückseite Ihrer rechten Hand gegen die linken Seite und ziehen Sie Ihren Oberkörper ganz in Ihrer backswing und halten. Hold it for 15 seconds and repeat once more. Halten Sie es für 15 Sekunden und wiederhole noch einmal.

This stretch should be done on almost every hole to get the most out of it. Diese Strecke sollte auf fast jedem Loch, um das Beste aus ihm heraus.

Tip #3 Tipp # 3

Improve your core strength and rotational speed. Erhöhen Sie Ihre Kern-Stärke und Drehzahl. This one is done "off the course", and can even be done in your home with minimal equipment. Dies ist ein done "aus dem Kurs", und können sogar in Ihr Zuhause mit minimalem Equipment. Now this is just one tip (exercise) of many you can do to dramatically explode your drives "on the course". Nun dies ist nur eine Spitze (Übung) über viele Sie tun können, um dramatisch explodieren Ihre Laufwerke "auf dem Platz".

Since the golf swing is a turn back and a turn through, it is rotational in nature. Da der Golf-Schaukel ist ein den Rücken kehren und ein wiederum durch, es ist Rotationsenergie in der Natur. Then why wouldn't you do many exercises to improve your rotational strength and flexibility? Dann warum sollten Sie nicht tun, viele Übungen zur Verbesserung Ihrer Rotationsenergie Stärke und Flexibilität?

If you're serious about your game, you will now! Wenn Sie ernsthaft Ihr Spiel, werden Sie jetzt!

One simple golf exercise is the Seated Twist with a dumbbell. Eine einfache Übung ist Golf die Sitzplätze Twist mit einem dumbbell. It's very easy and can be done with a 5 or 8 pound dumbbell. Es ist sehr einfach und kann mit einem 5 oder 8 Pfund dumbbell.

While sitting on the ground, grab a single dumbbell with both hands and hold it out in front of you. Während auf dem Boden saßen, grab ein einziges dumbbell mit beiden Händen und halten Sie ihn heraus vor Ihnen.

Now lean back putting tension on the abs. Nun lehnen Sie sich zurück Putting Spannung auf die abs. Your legs will be bent at a 90 degree angle in the knee, and together. Ihre Beine werden gebogen werden bei einer 90-Grad-Winkel in die Knie, und gemeinsam.

Start rotationg side to side, only with your upper body. Start rotationg Seite zu Seite, nur mit dem Oberkörper. Try keeping your lower body as stable as possible. Versuchen Sie Ihr niedrigeren Körper so stabil wie möglich zu gestalten.

You will do 3 sets of 20 repetitions to get the full benefit of the exercise. Du gehst 3 Sätze von 20 Wiederholungen, um den vollen Nutzen der Übung. Again, this is just ONE exercise of many that will strengthen your rotational muscles of your core. Auch dies ist nur eine Übung von vielen, dass stärkt Ihre Muskeln von Rotationsenergie Ihr Kerngeschäft.

I've just showed you 3 quick and easy golf tips to dramatically increase your distance. Ich habe gerade gezeigt, 3 Sie schnell und einfach Golf-Tipps zu drastisch erhöhen Ihre Distanz. Now go out and make it happen! Jetzt gehe hin und machen es geschehen!

Mike Pedersen is a respected golf fitness expert, and the author of the Ultimate Golf Fitness Guide , numerous golf fitness tips and founder of several online golf fitness sites. Mike Pedersen ist ein respektierter Golf Fitness-Experte, und der Autor des Ultimate Golf Fitness Guide, Gesundheit, Fitness, Golf zahlreichen Tipps und Gründer von mehreren Online-Golf-Fitness-Sites. For more information on his new, cutting-edge golf fitness e-book, go to http://www.ultimategolffitnessguide.com. Für weitere Informationen über seine neue, modernste Golf-Fitness-e-book, gehen Sie zu http://www.ultimategolffitnessguide.com.


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