Author: Glen Osborne Autor: Glen Osborne
Article source: http://www.eureka-java-gold.com/ . Artikel Quelle: http://www.eureka-java-gold.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Basic body movement is essential in any sport. Basic Körper Bewegung ist wichtig, in jedem Sport. Of course it is also essential for any type of physical activity we do. Natürlich ist es auch wichtig, für jede Art der körperlichen Betätigung wir tun. As parents, we teach little children how to do the simplest of things. Als Eltern haben wir kleine Kinder lehren, wie man die einfachsten Dinge. This includes how to move and how to control movements for precision and safety. Dazu gehören, wie zu bewegen und zu kontrollieren, wie Bewegungen für Präzision und Sicherheit. Basic body movement also means limiting movement to the essential movement for what you want to do. Basic Körperbewegung bedeutet auch, Begrenzung der Bewegung auf das Wesentliche Bewegung für das, was Sie machen wollen. We control the desired movement. Wir kontrollieren die gewünschte Bewegung. And, we prevent unwanted movement. Und wir verhindern, dass unerwünschte Bewegung. We learn to keep our movements just firm enough to be coordinated. Wir lernen, um unsere Bewegungen nur fest genug, um koordiniert werden. We also learn to allow just enough relaxation so the movements can flow through their proper range with the most comfort. Wir lernen auch, damit gerade genug Entspannung, so dass die Bewegungen fließen kann durch ihre ordnungsgemäße Palette mit den meisten Komfort. For many golfers, if you think about your hands doing something or even have much of your focus on your hands then, usually, you will do something incorrect with your hands. Für viele Golfer, wenn man bedenkt, über Ihre Hände, etwas zu tun haben oder sogar viel von Ihrer konzentrieren sich auf Ihre Hände dann, in der Regel, führen Sie etwas falsch mit Ihren Händen. Basic body movement, under control, is to be your main focus. Basic Körperbewegung, unter Kontrolle, wird Ihr Schwerpunkt. When you become good at this part of your golf swing then can you try advanced hand movements. Wenn Sie sich gut auf diesen Teil Ihres Golf Swing dann können Sie versuchen fortgeschrittenen Handbewegungen. But, any of these hand movements should only be done in harmony with the dominant body and upper arm movements. Aber jede dieser Bewegungen der Hand sollte jedoch erst erfolgen, im Einklang mit den herrschenden Körper und Oberarm Bewegungen. Even your arm movements need more focus in the early learning stages than any perceived hand movements. Auch Ihre Armbewegungen brauchen mehr konzentrieren sich in den frühen Phasen Lernen als alle Bewegungen der Hand wahrgenommen. And, these arm movements should focus on movements generated in the upper arms which are as close to your body as possible. Und diese Armbewegungen sollte der Schwerpunkt auf Bewegungen, die im Zuge der Oberarme, die so nahe wie möglich an Ihren Körper wie möglich zu gestalten. A Special Lesson With A Good Golfer Eine besondere Lektion mit einem guten Golfer A few years ago I did 2 golf lessons with a man who stood a little over 6 feet tall. Vor einigen Jahren habe ich 2 Golf-Lektionen mit einem Mann, der sich ein wenig über 6 feet tall. He was having trouble spraying his hits with his mid-irons to his woods. Er habe Probleme beim Sprühen seine Hits mit seiner Mitte-Bügeleisen auf seine Wälder. I asked him to hit a ball with a wedge. Ich fragte ihn, um zu treffen ein Ball mit einem Keil. He chose his 64 degree lob wedge and promptly hit a high, 95 yard hit. Er wählte seine 64 Grad lob Keil und prompt Hit ein hohes, 95 Hof treffen. What was he doing wanting a lesson from anyone? Was war er tun will eine Lehre aus anyone? Answer: He had one wrong move that he wasn't aware he was doing. Antwort: Er hatte ein falsch bewegen, dass er nicht bewusst, er tat. I used my interpretation of Fred Couples' looping swing to guide him to the correct arm movement. Ich habe meine Interpretation von Fred Couples "Looping Swing, um ihn auf die richtige Arm-Bewegung. When he tried my idea of Fred's swing Andy hit the ball higher and 15 yards farther. Als er versucht, meine Idee von Fred's Swing Andy Ball höher und 15 Meter weiter. He did not want to develop that move but he understood how to correct his error with the proper movement. Er wollte nicht entwickeln, die sich bewegen, aber er verstanden, wie man richtig seine Fehler mit dem ordnungsgemäßen Bewegung. He hit a lot of good golf balls afterwards and knew why he did so. Er traf viele gute Golfbälle und danach wusste, warum er tat dies. Andy's other problem involved chipping. Andy's andere Problem mit Chipping. He had a good hand movement in his chipping effort. Er hatte eine gute Hand-Bewegung in seiner Chipping Anstrengung. He had no idea how to use that good movement with the movements of his body. Er hatte keine Ahnung, wie man, dass eine gute Bewegung mit den Bewegungen seines Körpers. As well, he had no idea of the importance of his body activity during his chipping. Wie gut, er hatte keine Ahnung von der Bedeutung seines Körpers während seiner Tätigkeit Chipping. A few minutes into the 2nd lesson he had learned how to time his hand movements with his body movements. Ein paar Minuten in der 2. Lektion hatte er gelernt, wie zu Zeit seine Hand Bewegungen mit seinen Körperbewegungen. He also learned where his hands should be in relation to his spine as he did the hand movements that he wanted. Er hat auch gelernt, wo seine Hände sollten in Bezug auf seine Wirbelsäule als er die Bewegungen der Hand, dass er es wollte. His chipping improved dramatically within the lesson. Seine Chipping verbessert dramatisch in der Lehre. His confidence was as high as possible that he could land a golf ball where he wanted. Sein Vertrauen war so hoch wie möglich sein könnte, dass er Land ein Golf-Ball, wo er wollte. And, all it took was understanding how his arms and hands were to move in harmony with his body and also in relationship to his body position. Und alle dauerte es war zu verstehen, wie seine Arme und Hände wurden, um in Harmonie mit seinem Körper und auch in Beziehung zu seinem Körper Position. How I Developed My Understanding Of Basic Body Movement Wie entwickelte ich mein Verständnis der Grundlagenforschung Körperbewegung I taught physical education from Grades 1 to 9. Ich lehrte Leibeserziehung Grades von 1 bis 9. In one short span of time I could see the development of movement in all stages of growth. In ein kurzer Zeit konnte ich sehen, die Entwicklung der Bewegung in allen Phasen des Wachstums. I could also see the physical and mental effort carried out by these children as they learned the skills and the games which I taught. Ich konnte auch feststellen, dass das körperliche und geistige Anstrengung, die von diesen Kindern, da sie gelernt, die Fähigkeiten und die Spiele, die ich lehrte. I used to teach the various Grades a level of a game which they could handle. Ich verwendet, um die unterrichten verschiedenen Grades einem Niveau von einem Spiel mit, die sie handhaben können. I taught positional play in slow motion and then introduced body movements which enabled the students to move fluently up and down the playing surface. Ich lehrte Lagegenauigkeit spielen in Zeitlupe und dann eingeführt Körperbewegungen, die aktiviert die Schüler, um fließend nach oben und unten der Schlagfläche. They quickly learned this and asked for more. Sie schnell gelernt, und bat um mehr. That is when I taught the various skills. Das ist, wenn ich lehrte die verschiedenen Fähigkeiten. The game was taught first; and then came the skills. Das Spiel wurde gelehrt erste, und dann kam der Fähigkeiten. In golf, there are a number of games played during a round. In Golf, gibt es eine Reihe von Spiele während einer Runde. - We try to get a better score than someone else. Wir versuchen, ein besseres Ergebnis als jemand anderes.
- We try to get a personal best score during a round. Wir versuchen, eine persönliche beste Ergebnis während einer Runde.
- We try to play against the golf course to get a par round or better. Wir versuchen, gegen den Golfplatz, um eine par-Runde oder besser.
- We try to get a better score than par on each hole. Wir versuchen, ein besseres Ergebnis als Par auf jedem Loch.
BUT, usually forgotten is the game of playing each golf shot as good as we possibly can. ABER, in der Regel vergessen, ist das Spiel zu spielen jeder Golf Schuss so gut, wie wir möglicherweise können. It is this last "game" which I teach in my golf lessons. Es ist dieser letzte "Spiel", die ich unterrichte in meinem Golf-Unterricht. The free articles combined with the instruction modules will teach you how to win "the game" of playing each hit during your round of golf. Der freie Waren in Kombination mit der Anweisung Module soll Ihnen beibringen, wie ihr an "das Spiel" spielen jeden Treffer während Ihres Runde Golf. Relating this to teaching golf swing skills I emphasize basic posture, alignment, control, and body movement. Bezieht man diesen für den Unterricht Golf Swing Fähigkeiten ich betonen, grundlegende Haltung, Ausrichtung, Steuer-, Körper und Bewegung. Arm and hand activity do not get taught until my students learn basic movements. Arm und Hand Tätigkeit nicht bekommen, lehrte bis meine Studenten lernen grundlegende Bewegungen. Because of this, beginners and students who had never hit the ball in the air soon hit draws with even their short irons when they hit the ball over a fence. Aus diesem Grund, Anfänger und Studenten, die noch nie auf den Ball in der Luft bald Hit zieht mit noch ihre kurze Eisen, wenn sie zuschlagen, haben Sie den Ball über einen Zaun. You, The Ground, And The Golf Ball Sie, den Boden, und der Golf Ball We stand on the ground. Wir stehen auf dem Boden. The golf ball rests on the ground (er, usually). Die Golf-Ball ruht auf dem Boden (ER, in der Regel). Before we try to dislodge that golf ball from its place on the ground we should learn a good method of relating what we do from our "perch" on the ground. Bevor wir versuchen Sie zu entfernen, dass Golf Ball von seinen Platz auf dem Boden, wir sollten lernen, eine gute Methode, über was wir machen aus unseren "Barsch" auf dem Boden. Between our connection to the ground and the ball's position on the ground we have a lot of body mass and joints along with that "stick" thing. Zwischen unseren Verbindung auf den Boden und der Ball seine Position auf dem Boden haben wir eine Menge von Body-Mass-und Gelenke mit, dass "Stick" Sache. We need movement to make the golf ball move. Wir brauchen Bewegung, um den Golfball bewegen. Therefore, we swing back and forth to make the golf club move the ball. Deshalb, wir schwingen hin und her, um den Golf Club bewegen Sie die Kugel. But, those joints want to do all sorts of contortions during our golf swing efforts. Aber, die Gelenke tun wollen alle möglichen Verdrehungen während unserer Golf Swing Anstrengungen. We need to develop an understanding of how to move at the fewest possible joints and how to control or prevent movements of the rest of our joints. Wir müssen ein Verständnis entwickeln, wie man sich bei so wenigen Schlägen wie möglich und Gelenke, wie zu steuern oder zu verhindern, dass Bewegungen der Rest unserer Gelenke. This is basic to anything we do. Es geht um alles, was wir tun. It is very important to this "confusing" skill called the golf swing. Es ist sehr wichtig, dieses "verwirrend" skill genannten Golf-Schaukel. About The Author Über den Autor Glen teaches his golf program for Ladysmith, BC Parks & Rec. Glen lehrt seine Golf-Programm für Ladysmith, BC Parks & Rec. http://basicbodymovementforanygolfswing.com http://basicbodymovementforanygolfswing.com golflesson@basicbodymovementforanygolfswing.com golflesson@basicbodymovementforanygolfswing.com gleno@basicbodymovementforanygolfswing.com gleno@basicbodymovementforanygolfswing.com
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