Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://golf-hints.info/ . Artikel Quelle: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. At some point, almost all of us struggle with efforts to improve our golf game. An einem gewissen Punkt, fast alle von uns kämpfen mit den Bemühungen zur Verbesserung unserer Golfspiel. Many will try videos, books, hours with a teaching pro, the newest club, and swing after swing to no avail. Viele werden versuchen, Videos, Bücher, Stunden mit einem Lehr-pro, das neueste Club, Swing und Swing nach ohne Erfolg. While there's some improvement, it's just not what you'd anticipated. Zwar gibt es einige Verbesserungen, es ist einfach nicht das, was Sie erwartet. What could be the problem? Was könnte das Problem? The golf swing involves many components that must be executed with precision timing and skill. Die Golfschwungs sind viele Komponenten, die ausgeführt werden müssen präzise Timing und Geschicklichkeit. Properly fitted clubs are an important part of this total solution. Richtig ausgerüstet Vereine sind ein wichtiger Bestandteil dieser Gesamtlösung. It's easy to understand the movements you need to be making with the help of a professional golf instructor, videos, and even books. Es ist ganz einfach zu verstehen, die Bewegungen müssen sie auf die mit Hilfe eines professionellen Golf-Instruktor, Videos und sogar Bücher. Then why can't you implement what you know? Dann können Sie nicht umsetzen, was Sie wissen? One aspect that is beginning to receive lots of attention is the body itself. Ein Aspekt ist, dass zu Beginn erhalten viel Aufmerksamkeit ist der Körper sich. Professionals and amateurs alike are spending more of their time with flexibility and strength training to improve their game. Profis und Amateure gleichermaßen verbringen mehr Zeit mit ihrer Flexibilität und Krafttraining zur Verbesserung ihres Spiels. Your body's level of fitness can have major a impact on the quality of your golf swing, and thus your scores. Ihr Körper Der Grad der Fitness kann ein großen Einfluss auf die Qualität Ihres Golfschwungs, und damit Ihre Partituren. By having your body in optimal physical condition, your golf game will improve and the chance of injury or strain is greatly reduced. , Indem Sie Ihr Körper in eine optimale Kondition, Ihr Golfspiel verbessern wird und die Chance für eine Schädigung oder Belastung wird stark reduziert. Flexibility is highly important for achieving a good golf swing. Flexibilität ist sehr wichtig für die Erreichung eines guten Golfschwungs. If areas of your body are tight or restricted, your body will attempt to compensate in some manner and the resulting swing is usually unpredictable. Wenn Bereiche Ihres Körpers sind angespannt oder eingeschränkt werden, wird Ihr Körper wird versuchen zu kompensieren, in einigen Art und Weise und die sich daraus ergebende Swing ist in der Regel nicht vorhersehbar. By spending time regularly on stretches, your flexibility will improve. Mit der Zeit regelmäßig auf Strecken, Ihre Flexibilität verbessern wird. Strengthening your muscles especially in the area of your core will give you an edge on improving your golf score. Stärkung Ihrer Muskeln vor allem im Bereich der Ihr Kerngeschäft geben Ihnen einen Vorteil über die Verbesserung Ihrer Golf-Partitur. The core muscles (abs, back and glutes) are the focal point of creating movement and power. Der Kern Muskeln (ABS, Rücken und glutes) sind die Anlaufstelle zu schaffen, Bewegung und Kraft. If this area is weak, the golf swing will suffer. Wenn dieser Bereich ist schwach, die Golfschwungs darunter zu leiden haben. So instead of buying the newest club, or the latest golf aid, why not invest in the core mechanics needed for a good swing…your body. Anstatt also den Kauf der neueste Club, oder die neuesten Golf-Beihilfen, warum nicht investieren, in den Kernbereichen Mechanik, die für einen guten Schwung… deinen Körper. This investment of time and energy will reward you with the longevity you seek on the course. Diese Investition von Zeit und Energie belohnen Sie mit der Langlebigkeit Sie wollen auf dem Platz. Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill ist eine national anerkannte Fitness-Trainer, CHEK Golf Biomechanik und Sporternährung Spezialist. Her work has been featured on ESPN, Resort Living, and Self magazine. Ihre Arbeit wurde bereits auf ESPN, Resort Living, and Self-Magazin. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com. Für weitere Informationen über die Golf-spezifische Ernährung, Übungen oder streckt, besuchen Sie http://www.fitnessforgolf.com.
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