Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://www.fitnessforgolf.com/ . Artikel Quelle: http://www.fitnessforgolf.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Have you been curious why some golfers seem to take control and rule the tournaments these days? Haben Sie schon neugierig, warum einige Golfer scheinen, die Kontrolle und Regelung der Turniere in diesen Tagen? Tiger Woods is the golfer who is widely acknowledged with starting the revolution in fitness training, although many players before him like Gary Player are known exercise enthusiasts. Tiger Woods ist der Golfer, die weithin anerkannt ist mit Beginn der Revolution in der Fitness-Training, obwohl viele Spieler vor ihm wie Gary Player sind bekannt Ausübung Enthusiasten. While Tiger made it not only acceptable, but preferable, to train for golf, the majority of players are now taking their fitness levels very seriously. Während Tiger gemacht, nicht nur akzeptabel, aber vorzuziehen, die Ausbildung für Golf, die Mehrheit der Spieler nehmen jetzt auch ihren Fitness-Ebenen sehr ernst. Do you have to be fit to play good golf? Haben Sie fit zu sein, um gut Golf spielen? You may be surprised to hear me say "no". Sie werden überrascht sein zu hören, mir! "Nein" sagen. However, if you want to be able to place at the top of the leader board on a consistent basis from tournament to tournament, then the answer changes to absolutely "yes". Wenn Sie jedoch möchten in der Lage, Platz an der Spitze des Führers Bord auf einheitlicher Grundlage von Turnier zu Turnier, dann kann die Antwort Änderungen an absolut "ja". Physical conditioning is critical to every major contributing factor in your game including swing mechanics, stamina, mental acuity and good judgment. Physikalische Konditionierung ist von entscheidender Bedeutung, um alle wichtigen Faktor im Spiel, einschließlich Swing Mechanik, Ausdauer, geistige Sehschärfe und gutes Urteilsvermögen. The ability to continue the through a tournament in peak form is a competitive advantage for any golfer in the peak of his season. Die Fähigkeit, die durch ein Turnier in Peak-Form ist ein Wettbewerbsvorteil für jeden Golfer in dem Höhepunkt seiner Saison. Assuming you understand and agree with the concept of physical conditioning for golf, then how do you get started? Davon ausgehend, dass Sie verstehen und stimmen mit dem Konzept der physischen Konditionierung für Golf, dann tun, wie Sie beginnen? Give some honest and open thought to your current level of conditioning. Geben Sie einige ehrlichen und offenen Gedanken zu Ihrem derzeitigen Stand der Konditionierung. You likely know best where you may be falling short on consecutive rounds of golf. Sie wahrscheinlich wissen am besten, wenn Sie Mai werden, die über kurz aufeinander folgenden Runden Golf. Are you feeling weak? Sind Sie Gefühl schwach? Do you feel tired? Fühlen Sie sich müde? Do you feel sharp mentally? Haben Sie das Gefühl, geistig scharf? Are you tight? Sind Sie angespannt? If so, where? Wenn ja, wo? The answer to these questions is what helps you to set your goals and priorities moving forward. Die Antwort auf diese Fragen ist es, was hilft Ihnen, Ihre Ziele und Prioritäten voran. Flexibility may be your single biggest issue or just a small portion of the weaknesses you face today. Flexibilität Mai werden Ihre größte Problem oder einfach nur einen kleinen Teil der Schwächen Sie heute konfrontiert sind. Maybe stamina is a small issue, yet strength loss is a major factor. Vielleicht Ausdauer ist ein kleines Problem, noch Stärke Verlust ist ein wichtiger Faktor. It could be just one thing or any combination of things that work together and against your game. Es könnte sein, nur eine Sache oder eine beliebige Kombination von Sachen, die zusammenarbeiten und gegen Ihr Spiel. When you set your fitness goals, begin with your weaknesses, not your strengths. Wenn Sie Ihre Fitness-Ziele, beginnen Sie mit Ihren Schwächen, nicht Ihre Stärken. This will allow you to improve your game the quickest. Damit können Sie zur Verbesserung Ihres Spiels die schnellste. All of your efforts will make the difference between a good golfer and an elite pro golfer. Alle Ihre Anstrengungen machen den Unterschied zwischen einem guten Golfer und ein Elite-Pro-Golfer. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill ist ein national anerkannten Golf-Fitness-Trainer, CHEK Golf Biomechanik und Sporternährung Spezialist. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Für weitere Informationen über Golf-spezifische Ernährung, Übungen oder Strecken, Besuch http://www.fitnessforgolf.com
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