Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artikel Quelle: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Golf flexibility is a common term among senior golfers. Golf Flexibilität ist ein gemeinsamer Begriff den Reihen hoher Golfer. Most senior golfers know they have a declining level of golf flexibility and distance. Die meisten Senior Golfer wissen, sie haben eine rückläufige Niveau der Golf Flexibilität und Entfernung. But why then do most of them not participate in a golf flexibility program? Aber warum dann tun die meisten von ihnen nicht an einem Golf Flexibilität Programm? If you are in this group of golfers, do you walk off the course frustrated with your performance? Wenn Sie in dieser Gruppe von Golfern, tun Sie zu Fuß von der natürlich frustriert mit Ihrer Leistung? Are you dissatisfied with your driving distance? Sind Sie unzufrieden mit Ihrer fahrende Strecke? Do you seem to have a hard time repeating a good swing for 18 holes? Sie haben anscheinend eine harte Zeit wiederholt eine gute Schaukel für 18 Löcher? The answer is right in front of you! Die Antwort ist direkt vor Ihnen! It is a known fact to hit the ball maximum yardage you need a certain level of golf flexibility that will generate clubhead speed and power at impact. Es ist eine bekannte Tatsache, treffen den Ball maximal Birdie Sie brauchen ein gewisses Maß an Flexibilität, die Golf wird clubhead Geschwindigkeit und Leistung bei Auswirkungen. This level is such that a golfer can rotate approximately 90 degrees with his upper body, and only 45 degrees with his lower body creating the "x-factor" for top level distances. Dieses Niveau ist so groß, dass ein Golfer können drehen etwa 90 Grad mit seinem Oberkörper, und nur 45 Grad mit seinem unteren Körper Schaffung der "X-Faktor" für Top-Level-Entfernungen. It is impossible to do this at a certain age unless you maintain a consistent golf flexibility routine in your daily activities. Es ist unmöglich, dies zu tun, in einem bestimmten Alter, es sei denn, Sie erhalten eine konsequente Golf Flexibilität Routine in Ihrem täglichen Aktivitäten. Muscles that are not used (and/or stretched) lose elasticity and the ability to produce power. Muskeln, die nicht verwendet werden (und / oder gestreckt) verlieren Elastizität und die Fähigkeit, um Macht zu produzieren. Along with this loss of elasticity is a rapid decline in strength. Zusammen mit diesem Verlust der Elastizität ist eine rasche Rückgang der Stärke. The results are subpar performances and a lower level of enjoyment of the game. Die Ergebnisse sind subpar Performances und einem niedrigeren Niveau der Genuss des Spiels. This is why we see so many golfers quitting the game. Dies ist der Grund, warum wir so viele Golfer beenden das Spiel. Golf flexibility doesn't have to be a complicated issue. Golf Flexibilität muss es sich nicht um eine komplizierte Frage. You don't need fancy, expensive equipment to do an effective routine that will produce the results you want. Sie benötigen keine Lust, teure Ausrüstung, um eine wirksame Routine, die die Ergebnisse, die Sie wollen. But you do have to be aware of your specific limitations and what areas you should focus on to maximum your time investment. Aber Sie müssen sich bewusst sein, der Ihre spezifischen Einschränkungen und welche Bereiche Sie sollten sich auf den Maximalwert Ihre Zeit Investitionen. Doing a golf fitness evaluation to determine your weak areas is crucial. Doing ein Golf-Fitness-Bewertung, um festzustellen, Ihre schwachen Gebieten ist von entscheidender Bedeutung. You've got to have some idea of what is keeping you from a better game. Sie haben eine gewisse Vorstellung von dem, was halten Sie von einem besseren Spiel. Once you determine your personal limitations, you can do some simple golf flexibility exercises to greatly improve this situation. Sobald Sie bestimmen Ihre persönlichen Einschränkungen, können Sie einige einfache Übungen Golf Flexibilität zu stark Verbesserung dieser Situation. It's amazing to see how quickly the senior golfer can see improvement. Es ist erstaunlich zu sehen, wie schnell der Senior Golfer sehen können, verbessert werden. I've seen some dramatic numbers with the golfers of my membership site and customers of my dvds and manual. Ich habe einige dramatische Zahlen mit dem Golfer meiner Mitgliedschaft Website und Kunden meiner DVDs und Handbuch. The emails I receive are so motivating; I ask permission to insert them on my websites as success stories. Die E-Mails erhalte ich sind so motivierend, frage ich die Erlaubnis, legen Sie sie auf meiner Web-Site als Erfolgsgeschichten. The human body is a machine! Der menschliche Körper ist eine Maschine! Treat it nicely and it will do what you want. Behandle es gut und sie wird tun, was Sie wollen. Mistreat it and the result is ugly. Misshandeln sie, und das Ergebnis ist hässlich. The "use-it-or-lose-it" phrase is a good one. Die "use-it-or-lose-it"-Satz ist ein guter ein. That is exactly how the body responds. Das ist genau, wie der Körper reagiert. With stimulus (exercise) the body responds positively. Mit Impuls (Übung) der Körper reagiert positiv. Without it the decline is rapid. Ohne sie ist der rasche Rückgang. If you're a senior golfer, participate regularly in a program of golf flexibility. Wenn Sie ein Senior Golfer, regelmäßig in einem Programm der Golf Flexibilität. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der Top-Golf-Performance-Experten im Land. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Er ist Golf Magazine Golf Performance-Experte; Autor und Gründer von mehreren innovativen Online-Performance-Mitgliedschaft Golf-Sites. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing trainer site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf DVDs und Handbuch in seinem Golf Swing Trainer site - besser Golf.
Tags:
| 
