Author: Mike Pedersen Autor: PUPA PEDERSEN
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artikel Quelle: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Golf flexibility is a common term among senior golfers. Golf Flexibilität ist eine weit verbreitete unter den Begriff Senior Golfer. Most senior golfers know they have a declining level of golf flexibility and distance. Die meisten leitenden Golfer wissen, dass sie über eine sinkende Niveau der Flexibilität und Golf entfernt. But why then do most of them not participate in a golf flexibility program? Aber warum dann die meisten von ihnen nicht an einem Golf Flexibilität Programm? If you are in this group of golfers, do you walk off the course frustrated with your performance? Wenn Sie sich in dieser Gruppe von Golfern, gehen Sie zu Fuß von der natürlich frustriert mit Ihrer Leistung? Are you dissatisfied with your driving distance? Sind Sie unzufrieden mit Ihrem fahrende Strecke? Do you seem to have a hard time repeating a good swing for 18 holes? Hast du zu haben scheinen eine harte Zeit wiederholen, ein guter Schwung für 18 Löcher? The answer is right in front of you! Die Antwort ist direkt vor Ihnen! It is a known fact to hit the ball maximum yardage you need a certain level of golf flexibility that will generate clubhead speed and power at impact. Es ist eine bekannte Tatsache, dass der Ball getroffen maximale Metrage Sie brauchen ein gewisses Maß an Flexibilität, die Golf wird clubhead Geschwindigkeit und Macht in Auswirkungen. This level is such that a golfer can rotate approximately 90 degrees with his upper body, and only 45 degrees with his lower body creating the "x-factor" for top level distances. Dieses Niveau ist so groß, dass ein Golfer rotieren können etwa 90 Grad mit seinem Oberkörper, und nur 45 Grad mit seinem Körper niedriger Schaffung der "x-Faktor" für Top-Level-Entfernungen. It is impossible to do this at a certain age unless you maintain a consistent golf flexibility routine in your daily activities. Es ist unmöglich, dies zu tun in einem bestimmten Alter, es sei denn, Sie pflegen einen konsistenten Golf Flexibilität Routine in Ihrer täglichen Aktivitäten. Muscles that are not used (and/or stretched) lose elasticity and the ability to produce power. Muskeln, die nicht verwendet werden (und / oder gestreckt) verlieren an Elastizität und die Fähigkeit, um Macht zu produzieren. Along with this loss of elasticity is a rapid decline in strength. Zusammen mit diesem Verlust der Elastizität ist eine rasche Rückgang der Stärke. The results are subpar performances and a lower level of enjoyment of the game. Die Ergebnisse sind subpar Performances und ein niedrigeres Niveau der Genuss des Spiels. This is why we see so many golfers quitting the game. Dies ist der Grund, warum wir sehen so viele Golfer Verlassen des Spiels. Golf flexibility doesn't have to be a complicated issue. Golf Flexibilität muss es sich nicht um ein kompliziertes Thema. You don't need fancy, expensive equipment to do an effective routine that will produce the results you want. Sie brauchen keine Lust, teure Ausrüstung, um eine wirksame Routine, die die Ergebnisse, die Sie wollen. But you do have to be aware of your specific limitations and what areas you should focus on to maximum your time investment. Aber Sie haben sich bewusst sein, Ihre spezifische Beschränkungen und welche Bereiche Sie sollten sich auf den Maximalwert Ihre Zeit Investitionen. Doing a golf fitness evaluation to determine your weak areas is crucial. Doing a Golf Fitness-Evaluierung, um festzustellen, Ihre schwachen Bereiche ist von entscheidender Bedeutung. You've got to have some idea of what is keeping you from a better game. Sie haben eine gewisse Vorstellung von dem, was halten Sie von einem besseren Spiel. Once you determine your personal limitations, you can do some simple golf flexibility exercises to greatly improve this situation. Sobald Sie bestimmen Ihren persönlichen Einschränkungen, können Sie einige einfache Übungen Golf Flexibilität um ein Vielfaches erhöht sich die Lage verbessern. It's amazing to see how quickly the senior golfer can see improvement. Es ist erstaunlich zu sehen, wie schnell der Senior Golfer sehen kann verbessert werden. I've seen some dramatic numbers with the golfers of my membership site and customers of my dvds and manual. Ich habe einige dramatischen Zahlen der Golfer mit meiner Website-Mitgliedschaft und Kunden meiner DVDs und Handbuch. The emails I receive are so motivating; I ask permission to insert them on my websites as success stories. Die E-Mails erhalte ich sind so zu motivieren, ich Erlaubnis fragen, um sie auf meiner Web-Site als Erfolgsgeschichten. The human body is a machine! Der menschliche Körper ist eine Maschine! Treat it nicely and it will do what you want. Gönnen sie hübsch, und es wird tun, was Sie wollen. Mistreat it and the result is ugly. Misshandeln, und das Ergebnis ist hässlich. The "use-it-or-lose-it" phrase is a good one. Die "use-it-or-lose-it"-Phrase ist ein guter ein. That is exactly how the body responds. Das ist genau, wie der Körper reagiert. With stimulus (exercise) the body responds positively. Mit Stimulus (Übung) der Körper reagiert positiv. Without it the decline is rapid. Ohne sie ist der schnelle Niedergang. If you're a senior golfer, participate regularly in a program of golf flexibility. Wenn Sie ein Senior Golfer, regelmäßig in einem Programm des Golfsports Flexibilität. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der besten Golf-Performance-Experten im Land. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Er ist Golf Magazine Golf Leistung Experte, Autor und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Performance-Mitgliedschaft. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing trainer site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf DVDs und Handbuch in seinem Golfschwungs Trainer Website - besser Golf.
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