Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artikel Quelle: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Golf stance is one of the most ignored terms and issues in the golf swing and yet the golf stance dictates the success of every golf swing you make. Golf Haltung ist eine der am meisten ignoriert Begriffe und Themen in die Swing-Golf und Golf noch die Haltung diktiert den Erfolg eines jeden Golf Swing Sie machen. When golfers think of golf stance , they don't realize how hard it is to maintain over 18 holes (four and a half hours). Wenn Golfer glaube, der Golf-Haltung, die sie nicht erkennen, wie schwierig es ist, erhalten über 18 Löcher (vier und eine halbe Stunde). Just take a look at the position your body is in during your set up. Schauen Sie sich die Position Ihres Körpers ist in während Ihres eingerichtet. There are many physical issues taking place, even though it is a static position at the start. Es gibt viele physikalische Fragen stattfindet, auch wenn es sich um eine statische Position am Anfang. Let's go over the physical requirements of the golf stance right now. Let's go über die physikalischen Anforderungen der Golf-Kurs gerade jetzt. Bend At Hips To Address Golf Ball Bend an Hüften, um Golf Ball To achieve this initial movement takes strength and flexibility in not only the lower back, but the hamstrings and core muscle groups. Um dies zu erreichen ursprünglichen Bewegung braucht Stärke und Flexibilität nicht nur in den unteren Rücken, aber der Kern hamstrings und Muskelgruppen. If these muscle groups are limited, you will have a very difficult time achieving this simple move. Wenn diese Muskelgruppen begrenzt sind, haben Sie eine sehr schwierige Zeit Erreichung dieses einfach bewegen. Flex In The Knees Flex in die Knie A combination of bending at the hips and knees allows you to get to the ball. Eine Kombination aus Biegung auf den Hüften und Knien ermöglicht es Ihnen, um die Kugel. The shorter the club, the more the bend at both the hips and knees. Je kürzer der Club, desto mehr wird die Kurve auf den Hüften und Knien. If your quadriceps are weak, you will have a very difficult time maintaining the proper knee flex therefore causing you to create in improper golf stance …resulting in mishits and lack of distance. Wenn Ihr Quadrizeps schwach sind, haben Sie eine sehr schwierige Zeit Aufrechterhaltung des ordnungsgemäßen Knie-flex deshalb, wodurch Sie die schaffen in missbräuchlicher Golf Haltung ... die sich in mishits und der Mangel an Distanz. Ankle Flexion Ankle Flexion Take a look at the ankle joint of any golfer. Werfen Sie einen Blick auf das Sprunggelenk eines jeden Golfers. It is definitely bent (flexed) to accommodate the bending of the knees and hips. Es ist definitiv gebogen (gebeugt), um das Biegen von den Knien und Hüften. If your calf muscles are weak/or tight, you will find it very uncomfortable to stay down at the ball. Wenn Ihr Kalb Muskeln sind schwach / oder engen, Sie finden es sehr unbequem zu bleiben am Ball. I see so many golfers with tight calf muscles and they never even knew it. Ich sehe so viele Golfer mit engen Kalb Muskeln und sie nie wusste, dass es sogar. Spine Extension (Erectness) Spine Extension (Geradheit) This is a BIGGY! Dies ist ein BIGGY! How many times have you seen the golfer (maybe even you) in his/her golf stance with the dread 'camels back?' Wie oft haben Sie gesehen die Golfer (vielleicht auch Sie) in seinem / ihrem Golf-Kurs mit der Angst "Kamele zurück?" This is very common among older golfers and is a KILLER in the golf swing. Dies ist sehr häufig bei älteren Golfer und ist ein KILLER in der Golf-Schaukel. I could (and probably will) write a complete article on this physical limitation. Ich könnte (und wird vermutlich auch) schreiben einem vollständigen Artikel auf dieser körperlichen Einschränkung. But the bottom line is a rounded (weak) upper spine will dramatically hinder your ability to make a full backswing. Aber der unteren Zeile ist ein gerundet (schwach) der oberen Wirbelsäule wird dramatisch behindern Ihre Fähigkeit, um eine vollständige backswing. Result: very short drives and a lot of embarrassment. Ergebnis: sehr kurze Fahrten und viel Verlegenheit. I just briefly covered just a couple of physical requirements of the golf stance, but I hope you know see the importance of addressing your physical limitations to achieve the end result. Ich habe gerade kurz, die nur ein paar physikalische Anforderungen der Golf-Kurs, aber ich hoffe, Sie wissen, sehen die Bedeutung der Auseinandersetzung mit Ihrer körperlichen Einschränkungen zu erreichen das Endergebnis. Longer drives, lower scores and beating the pants off your golfing buddies! Mehr Laufwerke, niedrigere Werte und schlagen die Hosen Sie Ihr Golf-Freunde! Pay more attention to your golf stance ! Mehr Aufmerksamkeit zu Ihrem Golf-Kurs! About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der Top-Golf-Fitness-Experten in das Land, Autor des Ultimate Golf Fitness Guide, und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Fitness-Websites. Take a look at his just released golf fitness dvds and manual at his golf swing tips site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf-Fitness-DVDs und Handbuch in seinem Golf Swing Tipps site - besser Golf.
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