Author: Mike Pedersen Autor: PUPA PEDERSEN
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artikel Quelle: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Golf swing flexibility exercises that are the most effective are not what you read in all the "so-called" fitness for golf books. Golfschwungs Flexibilität Übungen, die die effektivsten sind nicht das, was Sie lesen, in allen "so genannte" Fitness für Golf-Bücher. I make this bold statement because I bought every golf fitness book and was so disappointed I wrote my own Ultimate Golf Fitness Manual. Ich mache diese mutige Aussage, weil ich kaufte alle Golf-Fitness-Buch-und war so enttäuscht, schrieb ich mein eigenes Ultimate Golf Fitness-Handbuch. What I didn't see in most of these books was dynamic (movement) stretches, especially for core flexibility. Was ich nicht sehen, in den meisten dieser Bücher war dynamische (Bewegung) streckt, vor allem für das Kernstück der Flexibilität. The golf swing is a rotation, therefore it only makes sense to incorporate as many core rotational movements, stretches and exercises into your routine as possible. Die Golf-Schaukel ist eine Rotation, daher ist nur sinnvoll, um so viele Kern Rotationsbewegungen, streckt und Übungen in Ihre Routine wie möglich zu gestalten. This is more prevalent in the senior golfer. Dies ist häufiger bei den ranghöchsten Golfer. He/she has lost a large amount of core rotation and in return massive yards off the tee. Er / sie verloren hat eine große Anzahl von Kern-Rotation und im Gegenzug massive Werften vor der Abschlag. That's the biggest complaint I hear among senior golfers is their lack of distance off the tee. Das ist die größte Beschwerde höre ich unter Senior Golfer ist ihre mangelnde Distanz vor der Abschlag. But, what's frustrating for me is that same golfer will buy more equipment, take more lessons and hit more balls and not see improvement. Aber, was ist frustrierend für mich ist, dass gleiche Golfer werden mehr Geräte kaufen, nehmen mehrere Stunden ein und klicken Sie mehr Bälle und nicht verbessert werden. This is because the "root cause" has still not been approached. Dies liegt daran, dass die "eigentliche Ursache" hat noch nicht angegangen worden. Until you fix the "machine", you will not see improvement. Bis zur Behebung der "Maschine", sehen Sie keine Verbesserung. Your body's physical capabilities dictate your golf swing efficiency and power. Ihr Körper der körperlichen Fähigkeiten diktieren Ihre Golfschwungs Effizienz und Leistung. Until you realize this and make the commitment to improve this, you'll continue to be a very frustrated golfer. Bis zur Realisierung dieses und das Engagement zu verbessern, werden Sie weiterhin ein sehr frustriert Golfer. The great thing about golf swing flexibility exercises are they don't require any equipment and can be done anywhere. Das Tolle an Golfschwungs Flexibilität Übungen sind sie benötigen keine Ausrüstung und kann an jedem Ort. In your office…at your home…even on the golf course. In Ihrem Büro… bei Ihnen zu Hause… auch auf dem Golfplatz. There is no reason (excuse) not to participate in a golf swing flexibility exercise program. Es gibt keinen Grund, (Entschuldigung) nicht zur Teilnahme an einem Golfschwungs Flexibilität Ausübung Programm. If time is a valuable commodity you don't have a lot of, then doing just 3-4 rotational stretches daily and you'll see a huge difference in your power and distance. Wenn es die Zeit ist ein wertvoller Rohstoff-Sie haben nicht viel, dann tut nur 3-4 Rotationsenergie sich täglich und Sie werden sehen, ein gewaltiger Unterschied in Ihrer Macht und Distanz. There is only an "upside" to doing it. Es gibt nur ein "auf den Kopf" zu machen. How about adding 30 yards to your drives? Wie über das Hinzufügen von 30 Yards auf Ihre Laufwerke? No more back pain? Nie mehr Rückenschmerzen? Feeling like your 20 years younger and playing like it too? Feeling wie Ihre 20 Jahre jüngere und spielen wie es auch? I could go on and on about the benefits, but you've got to believe it and do it. Ich könnte weitermachen und in über die Vorteile, aber Sie haben zu glauben, und sie tun es. Just remember the golf swing is a rotational movement, so you should train your body from a rotational strength and flexibility standpoint. Einfach auf die Golf-Schaukel ist eine Drehbewegung, so dass Sie trainieren sollten Sie Ihren Körper von einer Rotationsgeschwindigkeit Stärke und Flexibilität Sicht. Taking this concise and yet effective approach will give you the quickest results from your golf swing flexibility exercises. Angesichts dieser prägnant und doch wirksames Konzept gibt Ihnen die schnellste Ergebnisse aus Ihrer Golfschwungs Flexibilität Übungen. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der besten Golf-Performance-Experten im Land. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Er ist Golf Magazine Golf Leistung Experte, Autor und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Performance-Mitgliedschaft. Take a look at his just released golf training and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf Training und Handbuch in seinem Golfschwungs Verbesserung Website - besser Golf.
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