Author: Mike Pedersen Autor: PUPA PEDERSEN
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artikel Quelle: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. A golf fitness program can make the difference between you optimizing your golf potential or playing the same frustrating golf you may be used to playing. Eine Golf-Fitness-Programm kann den Unterschied machen zwischen Ihnen Optimierung Ihrer potenziellen oder Golf spielen die gleichen frustrierend Golf Sie können verwendet werden, um zu spielen. It's no secret that the body swings the club and plays the game…so why wouldn't you consider a golf fitness program to play your best? Es ist kein Geheimnis, dass der Körper schwingt den Club und spielt das Spiel… also warum nicht man bedenkt, einen Golf-Fitness-Programm zu spielen Sie am besten? A golf fitness program consists of strength, flexibility, endurance and even nutrition. Eine Golf-Fitness-Programm besteht aus Stärke, Flexibilität, Ausdauer und sogar Ernährung. But the big difference is making your golf fitness program as golf-specific as you can. Aber der große Unterschied macht Ihre Gesundheit, Fitness, Golf-Programm als Golf-spezifisch wie Sie können. How do you do that? Wie macht man das? First off…just take a look at the position your body is in during the golf swing. Zunächst einmal… Schauen Sie sich die Position Ihres Körpers ist während des Golfschwungs. It's "on your feet" and in golf posture (bent at the waste, knees flexed, upper back fairly straight, ankles flexed, etc…). It's "auf die Füße" und im Golf Körperhaltung (gebogen auf der Abfälle, die Knie gebeugt, oberer Rücken ziemlich gerade, Fußgelenke gebeugt, etc…). Can you now see how any "physical limitation" you have will dramatically affect your ability to make a sound, repeatable golf swing? Können Sie jetzt sehen, wie jeder "physische Einschränkung" Sie haben wird dramatisch Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit, Ton-, wiederholbare Golfschwungs? So the answer is definitely starting a golf fitness program. Die Antwort ist definitiv die Gründung eines Golf Fitness-Programm. It's not as intimidating as you may think. Es ist nicht so einschüchternd wie Sie vielleicht denken. It doesn't take going to a gym. Es braucht nicht das Gehen zu einem Fitnessstudio. It doesn't involve lifting heavy weights and really killing yourself. Es bedeutet nicht, dass das Heben schwerer Gewichte und wirklich selbst töten. It doesn't involve 2 hours every day of the week either. Es darf nicht mit 2 Stunden an jedem Tag der Woche entweder. A golf fitness program can be as simple as using a pair of hand weights (dumbbells), an exercise ball and exercise tubing. Eine Golf-Fitness-Programm kann so einfach wie mit einem Paar von Hand Gewichte (Hanteln), eine Übung Ball und Bewegung Röhre. All very inexpensive, portable and perfect for your home or even your office. Alle sehr preiswerte, tragbare und perfekt für Ihr Zuhause oder auch Ihr Büro. You can take your exercise tubing, attach it to a door and make downswings every day of the week. Sie können Ihre Ausübung Röhre, hängen Sie es an eine Tür und machen Downswings jeden Tag der Woche. This is a great exercise to sneak in at your office that will have a direct impact on the power you produce through impact. Dies ist eine großartige Übung zu schleichen an Ihr Büro, haben einen direkten Einfluss auf die Macht, die Sie erzeugen durch Auswirkungen. Designing a "complete golf fitness program" will take a little more creativity. Erstellung eines "kompletten Golf Fitness-Programm" wird ein wenig mehr Kreativität. I would strongly recommend pursuing a qualified golf fitness trainer to put together a complete golf fitness program that addresses your specific physical limitations. Ich würde dringend empfehlen, eine qualifizierte Golf Fitness Trainer, um gemeinsam eine komplette Golf-Fitness-Programm, Adressen Ihrer spezifischen körperlichen Einschränkungen. You don't want to waste your time on exercises and stretches you don't need to do. Sie wollen keine Zeit zu verschwenden, Übungen und streckt die Sie nicht tun müssen. You want to focus on a balanced golf fitness program that will improve your weaknesses. Sie wollen den Schwerpunkt auf eine ausgewogene Golf Fitness Programm, das Ihre Schwächen zu verbessern. You will be amazed how quickly your game will turn around. Sie werden staunen, wie schnell Ihr Spiel umdrehen. I've worked with golfers who have seen improvements in a matter of days! Ich arbeitete mit Golfer, gesehen haben Verbesserungen in einer Angelegenheit von Tagen! Literally! Wörtlich! Their fitness had declined so much they couldn't even get the ball airborne off the tee and within days were hitting it dozens of yards further. Ihre Gesundheit, Fitness, hatte zurückgegangen, so viel sie konnten nicht einmal den Ball aus der Luft Tee und innerhalb von wenigen Tagen waren sie treffen Dutzende von Metern weiter. What a joy to hear stories like that! Was für eine Freude zu hören, wie die Geschichten! You too can see some huge improvements if you start your golf fitness program right away! Auch Sie können einige große Verbesserungen, wenn Sie Ihre Golf-Fitness-Programm sofort! About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der besten Golf-Fitness-Experten im Land, Autor des Ultimate Golf Fitness Guide und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Fitness-Sites. For more information on Mike's golf fitness programs, visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. Für weitere Informationen über Mike's Golf-Fitness-Programme finden Sie auf seiner neuen Golf Fitness-Site unter besser Golf.
Tags:
| 
