Improving Your Golf Game, the Optimal Recipe Verbesserung Ihrer Golfspiel, das optimale Rezept

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There are hundreds, probably thousands, of articles about how to improve your golf. Es gibt Hunderte, vielleicht Tausende von Artikeln über Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Golf. Just pick up any weekly or monthly issue of any golf magazine. Just abholen jeder wöchentlichen oder monatlichen Ausgabe von jedem Golf-Magazin. You will read page after page on how to get better at your driving distance, how to improve your putting, how to improve your short game. Sie lesen Seite nach Seite auf, wie man besser auf Ihre fahrende Strecke, wie du dein Putting, wie du dein kurze Spiel. The list goes on and on and on. Die Liste geht weiter und so fort. (I could probably fill this whole article with the titles of the articles that are "supposed" to fix your game). (Ich könnte wahrscheinlich füllen diese ganze Artikel mit den Titeln der Artikel, die "vermeintlichen" zu beheben Ihr Spiel). This tells me a few things about golfers: 1) we all want to get better, 2) we are anxious to absorb all the information possible to get better, and 3) golf is a game of continual improvement. Dies sagt mir ein paar Dinge über Golfer: 1) wir alle wollen, um besser, 2) sind wir darauf bedacht zu absorbieren alle Informationen möglich ist, sich besser, und 3) Golf ist ein Spiel der kontinuierlichen Verbesserung.

The question that may be running through your mind at this point is: "Why is this article any better the ones I read last week?" Die Frage, die möglicherweise ausgeführt werden durch Ihre Meinung zu diesem Punkt ist: "Warum ist dieser Artikel besser diejenigen, las ich letzte Woche?" The answer is that it is not. Die Antwort ist, dass es nicht. It is different, not necessarily better or worse. Es ist anders, nicht unbedingt besser oder schlechter. The difference is the perspective from which this article is written. Der Unterschied ist die Perspektive, aus denen dieser Artikel geschrieben wird. Let me explain. Lassen Sie mich erklären.

I currently work on the PGA Tour as a personal trainer/strength and conditioning coach. Ich betreue derzeit Arbeiten auf der PGA Tour als persönlicher Trainer / Stärke und Konditionierung Coach. Previous to my position on the tour I worked in professional baseball with the San Diego Padres and the Milwaukee Brewers training elite athletes. Zurück zu meiner Position auf der Tour arbeitete ich im professionellen Baseball mit den San Diego Padres und die Milwaukee Brewers Ausbildung Elite Athleten. This article will look at improving your golf swing through the "my" eyes, which is a perspective different from players, swing coaches, and sports psychologists. Dieser Artikel befasst sich mit der Verbesserung Ihres Golfschwungs durch den "meine" Augen, das ist eine Perspektive unterscheidet sich von Spielern, Trainern Schaukel, Psychologen und Sport. This article will not speak directly about specific drills or mental thoughts that should be incorporated into your swing. Dieser Artikel wird nicht sprechen direkt zu den einzelnen Übungen oder geistigen Gedanken, sollten in Ihrem Gange. We will look at golf from a broader perspective and provide some insight on how to approach improvement in your golf game on a day-to-day basis. Wir werden uns im Golf aus einer umfassenderen Perspektive und bieten einen gewissen Einblick in die Herangehensweise an Verbesserungen in Ihrem Golfspiel auf einer täglichen Basis.

I see improvement in the sport of golf contingent upon three ideas. Ich sehe Verbesserung der Golfsport Kontingents auf drei Ideen. These ideas are categories that any golfer or any other athlete can apply to their daily lives for improvement in their sport of choice. Diese Ideen sind Kategorien, die jeden Golfer oder jede andere Athlet kann sich auf ihr tägliches Leben für Verbesserungen in ihrem Sport der Wahl. The three keys to improvement in any athletic endeavor, golf included, are: Die drei Schlüssel zur Verbesserung der sportlichen jede Bemühung, Golf umfasst, sind:

1) physical, 1) körperliche,
2) biomechanical, and 2) biomechanische und
3) mental/emotional 3) mentalen / emotionalen

Realize that entire books are written on these three subjects, and the point of this article is to present these keys to pique your interest for more information to help you improve your game. Erkennen, dass ganze Bücher geschrieben werden über diese drei Themen, und die Nummer dieses Artikels ist es, diesen Schlüssel zu wecken Ihr Interesse für mehr Informationen darüber, wie Sie Ihr Spiel verbessern.

Biomechanical (Golf Swing Mechanics) Biomechanische (Swing Golf Mechanik)

Biomechanics is essentially physics applied to the body. Biomechanik, Physik ist im Wesentlichen auf den Körper. The study of biomechanics concerns itself with how the body moves and what allows it to perform certain human movements. Die Studie der Biomechanik beschäftigt sich damit, wie der Körper bewegt und was es erlaubt, bestimmte menschliche Bewegungen. For example, biomechanics studies how the body moves to throw a baseball 95 miles per hour or how to swing a golf club to create club head speed of 120 miles per hour. Zum Beispiel, Biomechanik Studien, wie der Körper bewegt sich zu werfen, ein Baseball-95 Meilen pro Stunde oder wie man ein Swing Golf Club erstellen-Club-Kopf-Geschwindigkeit von 120 Meilen pro Stunde. Biomechanics looks at how the body moves to perform these actions efficiently. Biomechanik untersucht, wie der Körper bewegt, um diese Maßnahmen effizient. Biomechanics in relation to the golf swing concerns itself with how the body swings a golf club to get the most efficient and effective swing possible from the human body. Biomechanik in Bezug auf die Golfschwungs beschäftigt sich damit, wie der Körper schwingt ein Golfclub, um die effizientesten und effektivsten Swing möglich aus dem menschlichen Körper. I would estimate that probably 95% of the books, articles in golf magazines and television programs deal with the topic of biomechanics. Ich würde schätzen, dass wahrscheinlich 95% der Bücher, Aufsätze aus Zeitschriften und Golf Fernsehprogramme Umgang mit dem Thema der Biomechanik. When it comes to the biomechanics of the golf swing, the research is pretty solid, and "they" (swing coaches, instructors, etc…) know mechanically what the golf swing should do, and how the body is suppose to work to perform it correctly. Wenn es um die Biomechanik des Golfschwungs, die Forschung ist sehr solide, und "sie" (Swing Trainer, Lehrer, etc…) wissen, was die mechanisch Golfschwungs tun sollten, und wie der Körper nehme an zu arbeiten, um es korrekt.

Biomechanically, the human body is not perfect. Biomechanisch, der menschliche Körper ist nicht perfekt. The perfect golf swing or the perfect pitching motion has yet to be achieved by any human. Die perfekte Golf-Schaukel oder die perfekte Bewegung Pitching muss noch erreicht werden, indem jeder Mensch. The professionals in such sports get very close. Die Profis in diesem Sport sehr nahe. Their efficiency ratings when it comes to these athletic actions are in the 90's in terms of percentages, but there is yet to be a human who has achieved 100% biomechanical efficiency in any movement. Deren Effizienz Ratings, wenn es darum geht, diese sportliche Aktionen sind in den 90's in Bezug auf die Prozentsätze, aber es ist noch nicht ein Mensch, hat 100% erreicht biomechanischen Effizienz in jeder Bewegung. Don't expect to be near 100% efficiency. Erwarten Sie nicht zu nahe 100% Wirkungsgrad. To get better swing mechanics the bottom line is that you must find quality information, instruction and practice, practice, practice. Um eine bessere Schaukel Mechanik der unteren Zeile ist, dass Sie finden müssen qualitativ hochwertige Informationen, Anweisungen und üben, üben, üben. No ifs, ands, or buts. Nr. IFS, ANDS oder buts.

Physical "Golf Fitness" Recipe Physikalische "Golf Fitness" Kochrezept

The physical side of golf has to do with preparing the actual physical body to perform the athletic movement you are asking it to do. Die körperliche Seite des Golfs zu tun hat mit der Vorbereitung der eigentlichen physischen Körper, um die sportliche Bewegung fordern Sie es zu tun. Every movement that your body performs, be it walking down the street, playing catch, or swinging a golf club, requires effort from your body. Jede Bewegung, dass Ihr Körper führt, sei es zu Fuß die Straße hinunter, spielen fangen, oder schwingt ein Golf-Club, erfordert Anstrengungen von Ihrem Körper. Your body has to perform "work" to complete these physical actions. Ihr Körper hat, um "Arbeit", um diese physische Aktionen. To swing a golf club with the correct biomechanics in an effective and efficient manner, your body needs to be flexible, balanced, strong, have endurance, and power. Um ein Swing Golf Club mit der richtigen Biomechanik in eine effektive und effiziente Art und Weise, Ihr Körper braucht, flexibel zu sein, ausgewogen, stark, haben Ausdauer und Kraft.

It becomes obvious that to swing a club on the correct path you body has to have the "platform or base" to do it correctly. Es wird offensichtlich, dass zu schwingen ein Club auf dem richtigen Weg Sie Stelle muss der "Plattform oder base" to do it correctly. Your platform consists of the flexibility, balance, strength, endurance, and power we discussed in the previous paragraph. Ihre Plattform besteht in der Flexibilität, Balance, Kraft, Ausdauer, Kraft und wir diskutierten im vorherigen Absatz. These 5 pieces to the golf fitness puzzle are developed through training which create what is called a "transfer of training effect" into the golf swing. Diese 5 Stücke auf die Gesundheit, Fitness, Golf Puzzle werden im Rahmen der Ausbildung schaffen, was heißt "Übergang von Ausbildung-Effekt" in die Golf-Schaukel.

Quite often I see amateur golfers lacking the necessary amounts of flexibility, balance, etc. and it hinders any possibility of developing the correct biomechanics of the golf swing. Oft sehe ich Amateur-Golfer die nicht über die erforderlichen Mengen an Flexibilität, Balance, usw., und sie behindert jegliche Möglichkeit der Entwicklung der richtigen Biomechanik des Golfschwungs.

So simply put, you have to develop a better swing; you need to develop more flexibility into your body, improve your balance, become stronger in your overall body, improve your muscular endurance and what we are all after, and improve your power. Also einfach gesagt, Sie haben zu einem besseren Schwung, dann haben Sie die Notwendigkeit der Entwicklung von mehr Flexibilität in Ihren Körper, verbessern Sie Ihr Gleichgewicht, sich stärker in Ihrem gesamten Körper, verbessern Sie Ihre Ausdauer und muskulös, was wir alle nach, und verbessern Sie Ihre Macht.

Think of your golf fitness as a cookie recipe. Denken Sie an Ihre Gesundheit, Fitness, Golf als Cookie Rezept. If you leave out any one ingredient, your cookie will taste terrible. Wenn Sie keine eine Zutat, Ihre Cookie Geschmack schrecklich.

Don't leave out any ingredients in your golf fitness plan. Nicht alle Zutaten in Ihrem Golf-Fitness-Plan.

Mental/Emotional Mental / Emotional

You have probably read articles of "the mental side of golf," which I think are great reads and have a significant benefit to your game. Sie haben wahrscheinlich lesen Texte von "die geistige Seite des Golfs," Ich denke, das sind große liest und haben einen erheblichen Nutzen für Ihr Spiel. I know personally when I am confident in my swing, hitting the fairway off the tee is much easier. Ich weiß persönlich, wenn ich bin zuversichtlich, in meiner Schaukel, Schlagen der Fairway aus dem Abschlag ist viel einfacher. That has to do with confidence in my game in addition to success on the course. Das hat damit zu tun, das Vertrauen in mein Spiel zusätzlich zum Erfolg auf dem Platz. I would like to interject a point that I have seen from working with numerous professional athletes. Ich möchte interject ein Punkt, den ich je gesehen habe von der Arbeit mit zahlreichen professionellen Athleten.

Let me begin by asking you a question: "which occurs first, success or confidence?" Lassen Sie mich damit beginnen, fragen Sie eine Frage: "was zuerst eintritt, Erfolg oder das Vertrauen?" The answers I hear half the time are success and the other half of the time confidence. Die Antworten, die ich höre die Hälfte der Zeit sind Erfolg und die andere Hälfte der Zeit das Vertrauen. Let me first tell you that it is a trick question. Lassen Sie mich zunächst sagen, dass es sich um eine Fangfrage. The answer is as follows: "Proper preparation precedes success and confidence." Die Antwort lautet wie folgt: "eine gute Vorbereitung vor Erfolg und Vertrauen." So with that said, I found through experience that both success on the course and confidence in your game are a direct result of being properly prepared physically, mentally, and biomechanically for competition. Also mit diesem gesagt hat, fand ich durch die Erfahrung, dass beide Erfolg über den Verlauf und das Vertrauen in Ihr Spiel sind eine direkte Folge der ordnungsgemäß vorbereitet körperlich, geistig und biomechanisch für den Wettbewerb.

So just thinking about making a putt usually does not work. Also einfach der Gedanke, ein Putt in der Regel nicht funktioniert. Making that putt or putting that drive into the fairway is more a result of days upon days of physical and biomechanical preparation of your swing. Making Putt oder das Inverkehrbringen dieses Laufwerk in der Fairway ist eher eine Folge der Tage Tage nach der körperlichen und biomechanischen Vorbereitung Ihrer Schaukel. This will then foster what is required to make those shots on the course. Dies wird dann zu fördern, was erforderlich ist, um die Schüsse auf den Kurs. One additional observation: I have found that creating the mental focus required for golf is much easier when you have developed the physical foundation for your swing. Eine weitere Beobachtung: Ich habe gefunden, dass die Schaffung der erforderlichen geistigen Mittelpunkt für Golf ist viel einfacher, wenn Sie entwickelt haben, die physikalischen Grundlagen für Ihren Schwung. If you trust that your body will do what you ask it do, when you want it to do it, mentally the game becomes much easier. Wenn Sie vertraue darauf, dass Ihr Körper wird tun, was Sie fragen sie tun, wenn Sie wollen, dass er es tun, geistig das Spiel wird sehr viel einfacher.

Where can I learn more? Wo kann ich mehr erfahren?

Again, remember my perspective is from a different corner. Auch daran erinnern, meine Perspektive ist aus einer anderen Ecke. I also believe that if you put these three philosophies to work on a daily basis your golf game will improve by leaps and bounds. Ich glaube auch, dass, wenn man diese drei Philosophien zu arbeiten täglich Ihr Golfspiel verbessern wird durch Sprünge und Grenzen. For more information and help with your total golf game, please go our web site at www.bioforcegolf.com Für weitere Informationen und Hilfe im Zusammenhang mit Ihrem gesamten Golf-Spiel, gehen Sie bitte unsere Website unter www.bioforcegolf.com

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