Author: Sean Cochran Autor: Sean Cochran
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artikel Quelle: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Imagine hitting your driver farther in your 40's than when you were in your 20's! Stellen Sie treffen Ihre Fahrer weiter in Ihrem 40er, als wenn Sie in Ihr 20's! I imagine a few of you are saying, "No way!" Ich kann mir vorstellen, ein paar von euch sagen, "No way!" Read this article to be convinced otherwise. Lesen Sie diesen Artikel zu der Überzeugung, anders. I received an e-mail from one of our BioForce Golf subscribers about the amazing change in his clubhead speed. Ich erhielt eine E-Mail von einem unserer Bioforce Golf Abonnenten über den erstaunlichen Wandel in seinem clubhead Geschwindigkeit. He wrote in about how excited he was that his clubhead speed had improved to a speed higher than when he was in his early twenties! Er schrieb in etwa, wie aufgeregt er war, dass seine Geschwindigkeit clubhead hatte verbesserte sich auf eine Geschwindigkeit höher, als wenn er in seinen frühen Zwanzigern! He stated that currently his clubhead speed is between 105-107 mph, and in his twenties it was 95-100 mph. Er erklärte, dass derzeit seine clubhead Geschwindigkeit liegt zwischen 105-107 km / h fällt, und in seinen Zwanzigern war es 95-100 mph. Go figure! Gehe Zahl! He related his increased driving distance and clubhead speed to a golf fitness program, a program with exercises specific to improving his golf swing. Er erhöht verwandte seine fahrende Strecke und Geschwindigkeit clubhead zu einem Golf-Fitness-Programm, ein Programm mit spezifischen Übungen zur Verbesserung seiner Golf-Schaukel. Not a traditional, pump-the-iron program, but one that promotes a more efficient and powerful golf swing. Nicht ein traditionelles, Pumpe-die-Eisen-Programm, aber ein, dass fördert eine effiziente und leistungsfähige Golf-Schaukel. He stated that since he implemented a golf fitness program, his flexibility, strength, and power have all increased. Er erklärte, dass er umgesetzt werden, da ein Golf-Fitness-Programm, seine Flexibilität, Stärke und Macht über alle erhöht. As a result of this newfound "bottle of youth," he is hitting the golf ball farther, lowering his scores, and enjoying the game of golf more. Als Ergebnis dieser neu gefundenen "Flasche Jugend," er trifft den Golfball weiter, die Senkung seiner Partituren, und genießen das Spiel des Golfs mehr. The question to ask is, "How do improved flexibility, strength, and power relate to increased clubhead speed?" Die Frage ist zu fragen, "Wie kann verbesserte Flexibilität, Stärke, Macht und beziehen sich auf die erhöhte Geschwindigkeit clubhead?" First and foremost, we must understand a very important principle. In erster Linie müssen wir verstehen, ein sehr wichtiges Prinzip. The principle revolves around what actually swings the golf club. Das Prinzip dreht sich um, was tatsächlich Schaukeln der Golf Club. Is it your body swinging the club or the club swinging your body? Ist es Ihr Körper schwingt der Club oder der Club schwingenden Körper? Obviously, the answer is that your body swings the club. Natürlich, die Antwort ist, dass Sie Ihren Körper Schaukeln der Club. Keeping that statement in mind, we can safely say it is a combination of two entities that creates clubhead speed. Keeping dieser Erklärung zu berücksichtigen, können wir sicher sagen, es ist eine Kombination aus zwei Einheiten, schafft clubhead Geschwindigkeit. What two entities do you think I am talking about? Was zwei Einheiten denken Sie, ich rede? They are your golf swing mechanics and your body. Sie werden Ihre Golf-Swing-Mechanik und Ihren Körper. Swing mechanics have an effect on clubhead speed. Swing Mechanik haben einen Einfluss auf clubhead Geschwindigkeit. Optimal swing mechanics develop greater clubhead speed than poor swing mechanics. Optimale Swing Mechanik entwickeln clubhead größere Geschwindigkeit als arm Swing Mechanik. If you do not believe me, try this little experiment. Wenn Sie mir nicht glauben, versuchen Sie es mit diesem kleinen Experiment. Go to the range and pull out your driver. Gehen Sie auf die Palette und ziehen Sie Ihre Fahrer. On your first swing, swing smoothly and in control. An Ihrem ersten Swing, Swing reibungslos und bei der Kontrolle. On your second swing, swing as hard as you can! Auf Ihre zweite Schaukel, Schaukel so schwierig, wie Sie können! Which golf ball went farther? Welche Golf-Ball ging weiter? I am guessing the first one. Ich bin zu raten den ersten ein. This little experiment just goes to show that the mechanics of your swing have an effect on clubhead speed and distance. Dieses kleine Experiment nur da, um zu zeigen, dass die Mechanik von Ihren Swing haben einen Einfluss auf clubhead Geschwindigkeit und Entfernung. Bottom line on the swing mechanics side of the equation, the more efficient your golf swing mechanics are the greater amount of clubhead speed you will be able to generate. Bottom-Line auf der Schaukel Mechanik Seite der Gleichung, die eine effizientere Ihre Golf-Swing-Mechanik sind die größere Menge an clubhead Geschwindigkeit, die Sie in der Lage zu generieren. Now, on to the second part of the equation, your body. Nun, auf den zweiten Teil der Gleichung, Ihren Körper. The body supports your golf swing mechanics. Die Stelle unterstützt Sie Golf Swing Mechanik. If your body does not have the flexibility, strength, or power to swing the golf club efficiently, the ability to generate clubhead speed will be compromised. Wenn Ihr Körper nicht über die Flexibilität, Kraft, Macht oder an die Swing Golf Club effizient, die Fähigkeit zur Generierung clubhead Geschwindigkeit wird beeinträchtigt werden. And if your body is inflexible, weak, and lacking the potential to generate power, clubhead speed will be a difficult entity to create. Und wenn Sie Ihren Körper ist unflexibel, schwach, und ohne das Potenzial zur Stromerzeugung, clubhead Geschwindigkeit wird eine schwierige Einheit zu schaffen. Applying the idea of power to golf can be simply identified through clubhead speed. Die Anwendung der Idee der Macht an Golf kann einfach identifiziert durch clubhead Geschwindigkeit. If the clubhead is moving faster at impact with the golf ball, what does this tell us about the golfer? Wenn die clubhead bewegt sich schneller auf Auswirkungen mit dem Golfball, welche Konsequenzen ergeben sich für uns über die Golfer? The golfer is more powerful, and the ball will probably travel farther. Der Golfer ist mächtiger, und der Ball wird wahrscheinlich Reise weiter. How can a golf fitness program increase the power production in your swing? Wie kann ein Golf-Fitness-Programm Steigerung der Stromerzeugung in Ihren Swing? Increasing your flexibility allows you to perform the mechanics of the golf swing more efficiently opening the door for improved clubhead speed. Die Erhöhung Ihrer Flexibilität ermöglicht es Ihnen, um die Mechanik des Golf Swing effizienter Öffnen der Tür für eine verbesserte clubhead Geschwindigkeit. Increasing your strength and power levels around the golf swing allows your body the potential to generate greater amounts of clubhead speed. Ihre zunehmende Stärke und Macht Ebenen rund um den Golf Swing können Sie Ihren Körper das Potenzial, größere Mengen von clubhead Geschwindigkeit. Put these entities together with your efficient golf swing mechanics and you will find increased clubhead speed in your golf game. Setzen Sie diese Einrichtungen zusammen mit dem effizienten Golf Swing Mechanik und finden Sie erhöht clubhead Geschwindigkeit in Ihrem Golf-Spiel. Now, aging presents a very interesting situation. Nun, Alterung stellt eine sehr interessante Situation. As you age, the natural levels of flexibility, strength, and power decrease. Wie Sie Alter, die natürlichen Gehalte an Flexibilität, Stärke, Macht und Abnahme. Yes, as you get older the body slows down. Ja, wie man die älteren Körper verlangsamt. The slowing down has an effect on your golf swing. Die Verlangsamung hat Auswirkungen auf Ihre Golf-Schaukel. You do not have the flexibility to perform the mechanics of the golf swing. Sie haben nicht die Flexibilität, um die Mechanik des Golf-Schaukel. The lowers levels of strength and power decrease the ability to generate clubhead speed. Das senkt Ebenen der Stärke und Macht Abnahme der Fähigkeit, clubhead Geschwindigkeit. In order to reverse the effects of aging and improve your clubhead speed, you need to implement a golf fitness program. Um die Auswirkungen der Alterung und verbessern Sie Ihr clubhead Geschwindigkeit, müssen Sie eine Golf-Fitness-Programm. A golf fitness program can slow "the hands of time," improve your flexibility, increase the strength within the body, and improve your power outputs. Ein Golf-Fitness-Programm kann langsam "die Hände der Zeit," Erhöhen Sie Ihre Flexibilität, erhöhen die Stärke innerhalb des Körpers, und verbessern Sie Ihre Leistungen. You essentially become an ageless golfer. Sie werden im Wesentlichen ein zeitlos Golfer. Bottom line, better flexibility, increased strength and power training will increase your clubhead speed, lower your scores, and you'll get a lot more enjoyment out of the golf course. Bottom line, eine bessere Flexibilität, erhöhte Festigkeit und Krafttraining erhöht Ihre clubhead Geschwindigkeit, niedriger Ihre Partituren, und Sie bekommen viel mehr Freude aus dem Golfplatz. About the Author: Über den Autor: Sean Cochran is one of the most recognized golf fitness instructors in the world today. Sean Cochran ist eins der bekanntesten Golf-Fitness-Instruktoren in der Welt von heute. He travels the PGA Tour regularly with 2005 PGA & 2004 Masters Champion Phil Mickelson. Er reist der PGA Tour regelmäßig mit PGA 2005 & 2004 Masters-Champion Phil Mickelson. He has made many of his golf tips, golf instruction and golf swing improvement techniques available to amateur golfers on the website http://www.bioforcegolf.com To contact Sean, you can email him at support@bioforcegolf.com . Er hat viele seiner Golf-Tipps, Golf und Golf Anweisung Swing Verbesserung Techniken zur Verfügung stehenden Amateur-Golfer auf der Website http://www.bioforcegolf.com Sean zu kontaktieren, können Sie E-Mail an ihn support@bioforcegolf.com.
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