Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artikel Quelle: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Power golf is a game very few golfers can play. Power Golf ist ein Spiel nur sehr wenige Golfer spielen kann. What I mean by that is… power golf takes a certain level of golf specific strength and flexibility. Was ich damit meine ist ... Macht Golf nimmt ein gewisses Maß an Golf-spezifische Festigkeit und Flexibilität. There are requirements that have to be in place to maximize your power and golf driving distance. Es gibt Anforderungen, die es zu, um maximieren Sie Ihre Strom-und Golf-Driving-Distanz. It's not as easy as getting the 'latest-greatest' driver at $500. Es ist nicht so einfach, wie sich die "latest-größten"-Treiber auf 500 Dollar. It's not buying Titleist ProV1's at $45 a case. Es ist nicht kaufen Titleist ProV1's bei $ 45 a Fall. It's not even taking more lessons (although swing mechanics are very important). Es ist nicht einmal mehr die Lektionen (obwohl Swing Mechanik sind sehr wichtig). The answer is improved strength and flexibility from a rotational standpoint…in your core…to play a power golf game. Die Antwort ist verbessert Stärke und Flexibilität von einem Rotations-Sicht ... in Ihr Kerngeschäft zu spielen ... einer Leistung von Golf-Spiel. The golf swing is a turn (rotate back) and a turn (rotate through). Der Golf Swing ist ein rundenbasiertes (drehen Rücken) und wiederum ein (durch Drehen). If there are limitations that don't allow you to rotate back fully and store that torque (energy), then you will never play a power golf game. Wenn es Einschränkungen, die nicht mit denen Sie drehen wieder in vollem Umfang und zu speichern, dass Drehmoment (Energie), dann werden Sie nie spielen eine Macht Golfspiel. I hate to sound harsh, but it's the truth…plain-and-simple. Ich hasse zu harten Ton, aber es ist die Wahrheit ... plain-und-einfach. Do you currently feel like you can make a full backswing with max torque in your core area? Sind Sie derzeit fühlen wie können Sie eine vollständige backswing mit max Drehmoment in Ihrem Kernbereich? I mean a 90+ degree shoulder turn with nothing more than a 45 degree hip turn…and with both heels on the ground? Ich meine, ein 90 + Grad Schulter wiederum mit nichts weiter als ein 45-Grad-Hip wiederum ... und mit beiden Fersen auf den Boden? If you can't…do you think hitting more balls is the answer? Wenn Sie nicht ... denken Sie treffen mehr Bälle ist die Antwort? Or taking more lessons? Oder nehmen mehrere Stunden? I hope not! Ich hoffe nicht! It's about getting off the course and doing some simple golf exercises and stretches that won't even take 20 minutes to do…a couple times a week. Es geht darum, sich aus dem Kurs und macht ein paar einfache Übungen Golf und dehnt, die nicht einmal 20 Minuten zu tun ... ein paar mal in der Woche. No gym! Nr. Fitness-Studio! No fancy equipment! Keine Lust Ausrüstung! Just simple exercises done in your home with minimal equipment. Nur einfache Übungen in Ihr Zuhause mit minimaler Ausrüstung. You don't have to get overwhelmed thinking it's a gut-busting, sweaty workout. Sie müssen nicht, um überwältigt denke es ist ein gut-Geschicklichkeitsspiel, schwitzenden Workout. Although…when you get a taste of what being 'fit' feels like…it's almost addicting. Obwohl ... wenn Sie einen ersten Eindruck von dem, was als "fit" fühlt sich an wie ... es ist fast süchtig. It's like the 'runners high'. Es ist wie die "Läufer" high ". You start looking a little better. Sie starten ein bißchen besser. Having more energy. Nach mehr Energie. Experiencing less aches and pains. Erleben weniger Schmerzen. And best of all! Und das Beste von allen! You're killing the ball long and straight! Du bist Tötung der Ball lange und gerade! Every exercise you do to create a power golf game should be focused on core rotational exercises. Jede Übung Sie tun, um eine Macht Golfspiel sollte sich auf Kernkompetenzen Rotations-Übungen. It's easy! Es ist ganz einfach! Get in your golf posture and grab a single dumbbell or bag of sugar. Holen Sie sich in Ihrem Golf Körperhaltung und Grab einer einzigen Hantel-oder Handtasche von Zucker. Something that weighs about 5 pounds. Etwas, wiegt ca. 5 Pfund. Now make partial swings…staying in your posture for 20-30 swings. Jetzt machen teilweise Schaukeln ... Aufenthalt in Ihrer Haltung für 20-30 Schaukeln. There's one simple and easy-to-implement rotational exercise. Es gibt ein einfaches und leicht zu implementieren Rotations-Übung. I'll bet you can handle that one. Ich wette Sie können damit umgehen ein. How bad do you want to play "power golf?" Wie schlimm möchten Sie spielen "Power Golf?" How bad do you want to be the 'last golfer' to hit your second shot into the green? Wie schlimm möchten Sie werden die "letzten Golfer" zu treffen Ihrer zweiten Schuss in die grüne? How bad do you want all your golfing buddies to be in the proshop after the round talking about one of your LONG drives? Wie schlimm wollen Sie alle Ihre Golf-Freunde werden in der Proshop nach der Runde sprechen von einer Ihrer LANGER-Laufwerke? Start implementing exercises like the above example and you're one step closer to playing power golf ! Beginn der Umsetzung Übungen wie das obige Beispiel und Sie sind ein Schritt näher an die Macht Golf spielen! About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der Top-Golf-Fitness-Experten in das Land, Autor des Ultimate Golf Fitness Guide, und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Fitness-Websites. Take a look at his just released golf fitness dvds and manual at his golf swing tips site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf-Fitness-DVDs und Handbuch in seinem Golf Swing Tipps site - besser Golf.
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