Author: Mike Pedersen Autor: PUPA PEDERSEN
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artikel Quelle: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Power golf is a game very few golfers can play. Power Golf ist ein Spiel nur sehr wenige Golfer spielen können. What I mean by that is… power golf takes a certain level of golf specific strength and flexibility. Was ich damit meine ist… Power Golf nimmt ein gewisses Maß an Golf-spezifische Stärke und Flexibilität. There are requirements that have to be in place to maximize your power and golf driving distance. Es gibt Anforderungen, die unternommen werden müssen, um zu maximieren Sie Ihre Leistung und Golf-Driving-Distanz. It's not as easy as getting the 'latest-greatest' driver at $500. Es ist nicht so einfach, wie sich die "neuesten größten" Fahrer bei $ 500. It's not buying Titleist ProV1's at $45 a case. Es ist nicht zu kaufen Titleist ProV1's bei $ 45 ein. It's not even taking more lessons (although swing mechanics are very important). Es ist nicht einmal mehr die Lehren (obwohl Schaukel Mechanik sind sehr wichtig). The answer is improved strength and flexibility from a rotational standpoint…in your core…to play a power golf game. Die Antwort lautet verbesserte Festigkeit und Flexibilität aus einer Rotationsenergie in Sicht…… Ihr Kerngeschäft zu spielen eine Macht Golfspiel. The golf swing is a turn (rotate back) and a turn (rotate through). Die Golf-Schaukel ist ein rundenbasiertes (zurück drehen) und eine Drehung (Rotation durch). If there are limitations that don't allow you to rotate back fully and store that torque (energy), then you will never play a power golf game. Gibt es Einschränkungen, die nicht ermöglichen es Ihnen, in vollem Umfang zurück drehen und speichern das Drehmoment (Energie), dann werden Sie nie spielen eine Macht Golfspiel. I hate to sound harsh, but it's the truth…plain-and-simple. Ich hasse klingen rauer, aber es ist die Wahrheit… Plain-and-einfach. Do you currently feel like you can make a full backswing with max torque in your core area? Sind Sie derzeit fühlen wie können Sie eine vollständige backswing mit max Drehmoment auf Ihr Kerngeschäft? I mean a 90+ degree shoulder turn with nothing more than a 45 degree hip turn…and with both heels on the ground? Ich meine, eine 90 Grad + Schulter wiederum mit nichts mehr als 45 Grad Hüfte drehen… und mit beiden Fersen auf den Boden? If you can't…do you think hitting more balls is the answer? Wenn Sie sich nicht… denken Sie Schlagen mehr Bälle ist die Antwort? Or taking more lessons? Oder nehmen mehrere Stunden? I hope not! Ich hoffe nicht! It's about getting off the course and doing some simple golf exercises and stretches that won't even take 20 minutes to do…a couple times a week. Es geht darum, sich aus dem Kurs und dabei einige einfache Übungen und Golf-Strecken, die nicht einmal 20 Minuten zu tun… ein paar Mal pro Woche. No gym! Nr. Fitnessstudio! No fancy equipment! Keine Lust Ausrüstung! Just simple exercises done in your home with minimal equipment. Just einfachen Übungen in Ihr Zuhause mit minimaler Ausrüstung. You don't have to get overwhelmed thinking it's a gut-busting, sweaty workout. Sie müssen nicht bekommen überwältigt denke es ist ein gut Geschicklichkeitsspiel, schwitzenden Workout. Although…when you get a taste of what being 'fit' feels like…it's almost addicting. Obwohl… wenn Sie einen ersten Eindruck von dem, was als "fit" fühlt sich an wie… es ist fast süchtig. It's like the 'runners high'. Es ist wie der "Läufer" high ". You start looking a little better. Sie starten ein bißchen besser. Having more energy. Nach mehr Energie. Experiencing less aches and pains. Erleben weniger Schmerzen. And best of all! Und am besten von allen! You're killing the ball long and straight! Du bist die Tötung der Ball lange und gerade! Every exercise you do to create a power golf game should be focused on core rotational exercises. Jede Übung Sie tun, um eine Macht Golfspiel konzentrieren sollte auf Kernkompetenzen Rotations-Übungen. It's easy! Es ist ganz einfach! Get in your golf posture and grab a single dumbbell or bag of sugar. Holen Sie sich in Ihrem Golf Körperhaltung und Grab ein einziges dumbbell-oder Handtasche von Zucker. Something that weighs about 5 pounds. Etwas, das wiegt ca. 5 Pfund. Now make partial swings…staying in your posture for 20-30 swings. Nun sollte man teilweise Schaukeln… Aufenthalt in Ihrer Körperhaltung für 20-30 Schaukeln. There's one simple and easy-to-implement rotational exercise. Es ist eine einfache und leicht zu implementierende Rotationsenergie Übung. I'll bet you can handle that one. Ich wette Sie können damit umgehen. How bad do you want to play "power golf?" Wie schlimm wollt ihr zu spielen "Power Golf?" How bad do you want to be the 'last golfer' to hit your second shot into the green? Wie schlecht Sie möchten die "letzte Golfer 'to hit Ihrer zweiten Schuss in den grünen? How bad do you want all your golfing buddies to be in the proshop after the round talking about one of your LONG drives? Wie schlimm wollt ihr alle Golf-Freunde werden in den Proshop nach der Runde sprechen von einem Ihrer LONG-Laufwerke? Start implementing exercises like the above example and you're one step closer to playing power golf ! Beginn der Umsetzung Übungen wie das obige Beispiel und schon sind Sie einen Schritt näher zu spielen Power Golf! About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der besten Golf-Fitness-Experten im Land, Autor des Ultimate Golf Fitness Guide und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Fitness-Sites. Take a look at his just released golf fitness dvds and manual at his golf swing tips site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf Fitness-DVDs und Handbuch in seinem Golfschwungs Tipps Website - besser Golf.
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