Save Body Sway for the Dance Floor, Not Your Golf Swing Speichern Body Sway für die Tanzfläche, nicht Ihre Golfschwungs

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Body motion in the swing is necessary, but too much of a good thing can wreak all kinds of havoc with your golf swing. Körperbewegung im Gange ist notwendig, aber zu viel des Guten kann wreak alle Arten der Verwüstung mit Ihrem Golf-Schaukel.

I received a question over the weekend from a BioForce Golf subscriber about "body motion" in the swing. Ich habe eine Frage über das Wochenende von einer Bioforce Golf Teilnehmer zum Thema "Körperbewegung" im Gange.

The question from our subscriber asked how not to fall into the trap of too much movement backwards during the golf swing. Die Frage aus unserer Teilnehmer gefragt, wie man es nicht in die Falle von zu viel Bewegung rückwärts während des Golfschwungs.

What we are really talking about is weight transfer during the golf swing. Was wir wirklich sprechen, ist Gewicht Übertragung während des Golfschwungs.

Too much weight transfer onto the back foot during the take-away and backswing causes difficulty in getting back to your front foot on the downswing. Zu viel Gewicht auf die Übertragung mit dem Rücken zur Wand während der Take-away und backswing Ursachen Schwierigkeiten zurück zu Ihrer Front Fuß auf den Abschwung.

This creates some difficulties in your timing during the golf swing. Dies führt zu einigen Schwierigkeiten in Ihrer Zeitplanung während des Golfschwungs.

Oftentimes, this type of swing fault is termed "body sway." Oftmals wird diese Art of Swing Schuld wird als "Körper beeinflussen."

So how do we fix this golf swing fault? Also wie können wir dieses Problem beheben Golfschwungs schuld?

Let's take a brief look at golf swing mechanics. Werfen wir einen kurzen Blick auf Golfschwungs Mechanik.

Optimal golf swing mechanics are both a rotational (rotating around a fixed spine angle) and linear (weight transfer backwards and forwards) movement. Optimale Golfschwungs Mechanik sind sowohl eine Rotationsgeschwindigkeit (Drehen um einen festen Winkel Wirbelsäule) und lineare (Gewicht nach hinten und Transfer nach vorn) Bewegung.

It is the sequencing (proper order) and combination of these two biomechanical movements that develop the great foundation of your golf swing. Es ist die Sequenzierung (richtigen Reihenfolge) und eine Kombination dieser beiden biomechanischen Bewegungen entwickeln, dass die große Fundament des Golfschwungs.

Amateurs often have difficulty performing these two biomechanical movements simultaneously and in the correct sequence. Amateure haben oft Schwierigkeiten die Durchführung dieser beiden biomechanischen Bewegungen gleichzeitig und in der richtigen Reihenfolge.

Discussing "Body Sway" in Relation to Linear Weight Transfer of the Golf Swing Diskutieren "Body Sway" in Bezug auf Gewicht Linear-Übertragung des Golfschwungs

Amateurs often shift their weight too far onto their back foot. Amateure häufig verlagern ihr Gewicht zu weit auf ihre Rücken zur Wand. Once this occurs, they are never able to get their weight forward, causing them to "spin out" and leave the clubface open at impact. Sobald dies geschieht, werden sie nie können, um ihr Gewicht nach vorne, so dass sie zu "Spin-out", und lassen Sie die clubface offen zu Auswirkungen.

A conversation I had with top teaching pro Rick Smith on body sway enlightened me on one of his teaching points: the weight transfer in the backswing cannot go past the inside arch of the back foot. Ein Gespräch hatte ich mit Top-Unterricht pro Rick Smith in Körper beeinflussen erleuchteten mich auf einen seiner Lehre: das Gewicht auf die Übertragung backswing kann nicht gehen vorbei an der Innenseite des Bogens mit dem Rücken zur Wand.

In order to limit your weight transfer in the swing to this position, you must "feel" it in your swing. Zur Begrenzung Ihr Gewicht Transfer in die Schaukel auf dieser Position, müssen Sie "Gefühl" es in Ihrem Gange. You must be able to feel your weight on the inside of the back foot and not allow it to move any farther back. Sie müssen in der Lage zu fühlen Ihr Gewicht auf der Innenseite mit dem Rücken zur Wand und nicht zulassen, dass es auf jede Bewegung weiter zurück.

If your weight transfer exceeds this position, your timing will be off, your golf swing mechanics will be flawed, and compensation of the downswing will occur. Wenn Sie Ihr Gewicht Übertragung über diese Position, Ihren Zeitplan, werden ausgeschaltet, werden Ihre Golfschwungs Mechanik wird fehlerhaft, und Entschädigung der Abschwung wird auftreten.

Now knowing what we need to know about golf swing mechanics and the problems resulting from "body sway," how do we go about fixing it? Jetzt zu wissen, was wir wissen müssen über Golfschwungs Mechanik und die Probleme, die von "body Sway," Wie gehen wir über die Festsetzung es?

The golf swing is one of the most intricate athletic movements performed in sports today. Die Golf-Schaukel ist einer der größten sportlichen komplizierte Bewegungen im Sport heute.

It requires precision in every biomechanical movement involved in the swing, the correction sequencing of each movement, and the correct timing. Es erfordert Präzision in jeder biomechanische Bewegung an der Schaukel, die Korrektur Sequenzierung von jeder Bewegung, und das richtige Timing.

As a whole, the golf swing is a very difficult movement to perform. Im Großen und Ganzen, die Golf-Schaukel ist eine sehr schwierige Bewegung zu führen.

Attempting to "fix" a swing fault when swinging the golf club at full tilt is almost impossible. Der Versuch zu "reparieren" ein Fehler bei der Schaukel schwingt die Golf-Club in Full Tilt ist fast unmöglich.

So what are you to do? Also, was sind Sie zu tun?

Simply, it is much easier to break down the golf swing into parts. Ganz einfach, es ist viel leichter zu brechen Festlegung der Golfschwungs in Einzelteile.

Working on pieces of the golf swing and then re-building the swing is the way to go. Arbeiten auf Teile des Golfschwungs und dann wieder den Aufbau der Schaukel ist der Weg zu gehen. This is a much easier task to achieve. Dies ist eine Aufgabe sehr viel leichter zu erreichen.

Once you have broken down the golf swing into pieces, then you can focus upon the area of the golf swing that is giving you difficulty. Sobald Sie haben, aufgeschlüsselt nach den Golfschwungs in Stücke, dann können Sie sich auf dem Gebiet des Golfschwungs, so dass Sie Schwierigkeiten.

Fixing the area of the golf swing that is giving you problems can be addressed by implementing swing drills. Zur Festsetzung der Fläche des Golfschwungs, so dass Sie Probleme lassen sich durch die Umsetzung in Angriff genommen Schaukel Bohrer.

Swing drills introduce and re-enforce the proper swing mechanics into your body and allow you to eventually cure your swing fault. Swing Bohrer einführen und wieder ordnungsgemäße Durchsetzung der Schaukel Mechanik in Ihren Körper und lassen Sie eventuell heilen, Ihren Swing Schuld.

This will eventually return you to a position where you can "feel" every position in the golf swing. Dies wird schließlich Rückkehr zu einer Position, wo man "Gefühl" jede Position in der Golf-Schaukel.

So, if you are struggling from "body sway" in the golf swing, break down the swing into parts and address the area of the golf swing that needs help through swing drills. Also, wenn Sie kämpfen Von "Körper beeinflussen" in der Golf-Schaukel, brechen Sie die Schaukel in Einzelteile und Anschrift der Fläche des Golfschwungs, dass Hilfe benötigt durch Swing-Bohrer.

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