Author: Mike Pedersen Autor: PUPA PEDERSEN
Article source: http://www.seniorfitness.com/ . Artikel Quelle: http://www.seniorfitness.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Strength training for golf is viewed by golfers as a lot of work, time-consuming, boring and you need a gym membership to do it. Krafttraining für Golf wird von Golfern wie viel Arbeit, zeitaufwendig, langweilig und Sie benötigen ein Fitness-Studio-Mitgliedschaft zu tun. None of the above is true, and if you read this article, I'll explain why. Keiner der oben wahr ist, und wenn Sie diesen Text lesen, werde ich erklären, warum. You see… strength training for golf isn't on machines anyways…so that eliminates the requirement of a gym. Sie sehen… Krafttraining für Golf ist nicht auf Maschinen anyways… damit eliminiert das Erfordernis einer Turnhalle. All you need is a pair of handweights, exercise tubing and a stability ball and you've got your entire "in-home" golf fitness gym. Alles was Sie brauchen, ist ein Paar handweights, Bewegung Schläuche und ein Ball und Stabilität haben Sie Ihre gesamte "In-home" Golf-Fitness-Studio. It's not a lot of work, if you pick and choose the area you want to focus on. Es ist nicht viel Arbeit, wenn Sie wählen, und wählen Sie den gewünschten Bereich zu konzentrieren. It's not time-consuming if you do it in the convenience of your home, and have a plan of action. Es ist nicht zeitaufwendig, wenn Sie ihn in der Bequemlichkeit Ihres Hauses ist, und haben einen Aktionsplan. And lastly, it can be a lot of fun, when you use bands, exercise balls and training equipment specific to golf. Und schließlich kann man eine Menge Spaß, wenn Sie mit Bands, Übungsbälle Ausrüstung und Ausbildung speziell für den Golfsport. There many "so-called" strength training for golf programs, but when you take a look at them, you'll see pictures of golfers sitting on their butts in a machine. Dort gibt es viele "sogenannte" Krafttraining für Golf-Programmen, aber wenn Sie einen Blick auf sie, sehen Sie Bilder von Golfer Sitzung über ihre Zigarettenstummel in einer Maschine. I don't know about you, but I think golf is done "on your feet", right? Ich weiß nicht, über Sie, aber ich glaube, Golf ist geschehen "auf die Füße", right? Strength training for golf is becoming "mainstream" with the golfing community. Krafttraining für den Golfsport ist, zum "Mainstream" mit dem Golf-Community. We see and hear all the pros doing it and playing their best golf; so why wouldn't we amateurs do it also? Wir sehen und hören alle Profis tun es und spielt ihr bestes Golf, also warum nicht wir Amateure tun es auch? There are so many reasons why to participate in a strength training for golf program, that you can't overlook it and say you don't need it. Es gibt so viele Gründe, warum die Teilnahme an einem Krafttraining für Golf-Programm, das kann man nicht übersehen, und sagen Sie brauchen es nicht. Lacking power in your swing? Macht fehlt in Ihrem Schwung? It's because your body can't produce any stored energy from a full backswing with torque in your core. Es ist, weil Ihr Körper kann keine gespeicherte Energie von einer vollständigen backswing mit Drehmoment auf Ihre Kernkompetenzen. That's a 'physical' issue, not mechanical. Das ist eine "physische" Problem, nicht mechanisch. Is your golf swing inconsistent from one swing to the next? Ist Ihr Golfschwungs inkonsequent von einem Schwung in die nächste? Swing faults originate from some deeper physical limitation that's not allowing you to make a mechanically sound and repeatable swing. Swing Fehler stammen aus einigen tiefer körperliche Einschränkung, dass das nicht erlaubt Ihnen, eine mechanisch solide und wiederholbar schwingen. How many times have you taken a lesson and heard your pro say, "you need to make a full backswing", but you just can't physically do it? Wie oft haben Sie eine Stunde und hörte Ihrem Pro sagen, "man braucht, um eine vollständige backswing", aber Sie können nicht nur physisch tun? That's a 'physical' issue, not mechanical. Das ist eine "physische" Problem, nicht mechanisch. How about injuries? Wie wäre es mit Verletzungen? Do you have one at the moment? Haben Sie in diesem Moment? The golf swing is physically damaging to the body if you don't have enough strength and flexibility to withstand the force the golf swing puts on it. Die Golf-Schaukel ist physisch schädlich für den Körper, wenn Sie nicht über genug Kraft und Flexibilität, um die Kraft des Golfschwungs bringt es auf. Swinging a 3 foot long lever (club) at up to 90 mph is unbelievably stressful on the joints, ligaments, tendons and muscles of the body. Swinging ein 3 Fuß langen Hebel (club) mit bis zu 90 mph ist unglaublich belastend auf die Gelenke, Bänder, Sehnen und Muskeln des Körpers. That's a 'physical' issue, not mechanical. Das ist eine "physische" Problem, nicht mechanisch. I could go on and on, but I think you might get the idea by now. Ich könnte weitermachen und an, aber ich glaube, Sie können sich die Idee von jetzt an. Strength training for golf may be your "missing link" to your best game ever! Krafttraining für Golf können Sie Ihre "Missing Link" zu Ihrem besten Spiel aller Zeiten! If you've tried all the 'other' methods, this is the ONLY one left. Wenn Sie alle haben versucht die "anderen" Methoden, dies ist der einzige der linken Seite. Why wouldn't you explore the possibilities a little more? Warum würden Sie nicht die Möglichkeiten ein wenig mehr? If you're looking to add power to your golf swing; improve your consistency; and prevent golf injuries, then you've got to consider strength training for golf. Wenn Sie suchen, um Macht zu Ihrem Golfschwungs; Verbesserung Ihrer Konsistenz und verhindern Golf Verletzungen, dann haben Sie zu prüfen, Krafttraining für den Golfsport. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der besten Golf-Performance-Experten im Land. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Er ist Golf Magazine Golf Leistung Experte, Autor und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Performance-Mitgliedschaft. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf DVDs und Handbuch in seinem Golfschwungs Verbesserung Website - besser Golf.
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