Author: Mike Pedersen Autor: PUPA PEDERSEN
Article source: http://golfplayingtips.blogspot.com/ . Artikel Quelle: http://golfplayingtips.blogspot.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. Golfers will do anything they can in hopes to play better golf and hit the LONG ball. Golfers werden sie tun können, in der Hoffnung auf bessere Golf spielen, und klicken Sie auf den LONG-Ball. Am I right? Habe ich recht? Are you in this category? Sind Sie in dieser Kategorie? If so, I'm quite confident to say you've taken a golf lesson or two. Wenn ja, ich bin recht zuversichtlich, Ihnen zu sagen haben eine Lektion Golf oder zwei. Golf lessons can be very effective in getting you back on track, if your swing has gone south. Golfunterricht kann sehr effektiv bei der Sie wieder auf den richtigen Weg, wenn Ihr Swing gegangen Süden. But, not always. Aber nicht immer. How many times have you taken a golf lesson, only to be more frustrated and hitting the ball worse than before that golf lesson? Wie oft haben Sie einen Golf-Lektion, nur zu mehr frustriert und schlägt den Ball schlechter als vor diesem Golf-Lektion? Do you know why this happens? Wissen Sie, warum dies passiert? It can be many different reasons, such as too many swing thoughts; making drastic changes that require hours at the range and hitting thousands of balls; or lastly, your body just can't effectively move in the way it needs to, to make a mechanically correct golf swing. Es kann viele verschiedene Gründe, wie zum Beispiel zu viele Gedanken schwingen; dafür sorgen, dass drastische Veränderungen, die Stunden bei der Reichweite und treffen Tausende von Bällen, oder schließlich, Ihr Körper kann nicht nur effektiv, sich in die Art, wie es braucht, um eine mechanisch korrekten Golfschwungs. I'm inclined to say that for the majority of golfers, especially the older golfer, it's the last reason above. Ich bin geneigt zu sagen, dass für die Mehrzahl der Golfer, vor allem die älteren Golfer, es ist der letzte Grund oben. Your body just can't move the way it needs to. Ihr Körper einfach nicht bewegen können, wie es muss. The question now is, why? Die Frage ist nun, warum? Why can't your body do what you know it needs to do to swing the club correctly? Warum kann nicht Ihr Körper tun, was man wissen muss es tun, um die Swing-Club richtig? It can drive you to the point of quitting the game. Es kann fahren Sie zu dem Punkt, der das Spiel beenden. But there is hope. Aber es gibt Hoffnung. There is an approach that will almost 100% of the time correct this problem. Es ist ein Ansatz, der fast 100% der Zeit dieses Problem beheben. Do you want to know what it is? Wollen Sie wissen, was es ist? It's addressing your "physical limitations". Es ist Ihre Auseinandersetzung mit "physischen Grenzen". That's what's keeping you from a great game of golf. That's what's halten Sie von einer großen Golfspiel. Do you ever get on the course and just feel like you can't make a full backswing? Hast du jemals über den Verlauf und nur Lust, können Sie nicht, eine vollständige backswing? Or, it just feels impossible to maintain your golf posture and "stay in your swing"? Oder es fühlt sich einfach unmöglich zu halten Sie Golf Körperhaltung und "Stay in Ihrem Swing"? No amount of golf lessons or hitting balls will correct this. Nr. Betrag von Golf-Unterricht oder Schlagen Bälle werden korrigieren. This is a "physical" issue with your body, and until you work on it, it will never get better. Es handelt sich um eine "physische" Problem mit Ihrem Körper, und solange Sie daran arbeiten, wird es nie besser. I've seen it time and time again. Ich habe gesehen, wie er immer und immer wieder. Golfers walking off the course in pure disgust. Golfers Walking aus dem Kurs in reinem Ekel. They've taken golf lessons, hit balls at the range, and even bought the latest, greatest titanium drive; and yet still can't play like they think they are capable of. Sie haben die Golf-Unterricht, traf die Bälle in Reichweite, und sogar gekauft, die spätestens größten Titan-Laufwerk; und dennoch nicht abspielen können, wie sie denken, sie sind in der Lage. Finding out your "physical limitations" is the first step to a lifelong better game of golf. Finden Sie Ihre "physikalischen Grenzen" ist der erste Schritt zu einer lebenslangen besseren Golfspiel. Once you find out what's keeping you from making that perfect swing, you can set up a game plan to improve it. Sobald Sie herausfinden, was halten Sie davon abhalten, das perfekte Swing, können Sie ein Spiel Plan zu verbessern. It may be a flexibility issue, or it may be a strength issue. Es mag ein Problem Flexibilität, oder es kann sich um ein Problem Stärke. But either way, you've got to find out what it is. Aber entweder Weise haben Sie, um herauszufinden, was es ist. The most common issue (especially for the older golfer) is flexibility. Die häufigste Frage (vor allem für die älteren Golfer) ist Flexibilität. Not being able to rotate your body fully on the backswing, creating that power and torque for maximum clubhead speed. Nicht zu können, drehen Sie Ihren Körper voll und ganz auf die backswing, dass die Schaffung von Macht und Drehmoment für maximale Geschwindigkeit clubhead. If your back swing is cut short, you will LOSE yards on your drives! Wenn Ihr Swing ist wieder gekürzt, verlieren Sie Werften auf Ihre Laufwerke! And I say again; no amount of lessons or hitting balls will make that any better. Und ich sage es noch einmal; kein Betrag der Unterrichtsstunden oder Schlagen Bälle machen, dass jeder besser. You've got to do specific golf stretches to improve this limitation. Sie haben zu tun spezielle Golf-Strecken zur Verbesserung dieser Einschränkung. Now on the other side of these limiting factors is strength, specific to golf. Nun auf der anderen Seite dieser begrenzenden Faktoren ist Stärke, die sich speziell auf Golf. And one of the most common limitations is weak hamstrings (the back of the upper leg). Und eine der häufigsten Einschränkungen ist schwach hamstrings (der Rückseite der Oberschenkel). The role of the hamstring is critical. Die Rolle der Kniesehne ist von entscheidender Bedeutung. It allows you to maintain your golf posture throughout the swing and for 18 holes. Es erlaubt Ihnen, Ihre Golf-Haltung in der gesamten Schwung und für 18 Löcher. It prevents undo strain on your lower back. Es verhindert, Undo-Belastung auf Ihrem Rücken. And can give you a steady, comfortable position while putting. Und kann Ihnen eine stetige, bequeme Position beim Putting. If your hamstrings are weak, I can almost say with certainty, you've got some low-back pain or injury. Wenn Ihr hamstrings sind zu schwach, kann ich fast mit Sicherheit sagen, Sie haben einige Low-Rückenschmerzen oder Verletzung. This is prevalent in older golfers and even the younger ones too. Dies ist weit verbreitet in älteren Golfer und auch die Jüngeren zu. Back pain is the number reason to keep a golfer from playing his/her best. Rückenschmerzen ist die Zahl auf Grund führt ein Golfer beim Spielen seiner besten. Have you ever walked off the course with your back in pain? Haben Sie sich schon einmal ging aus dem Kurs mit dem Rücken auf Schmerzen? I'm sure at one time or another you have. Ich bin mir sicher, dass auf einmal oder ein anderes Sie haben. Now do you think hitting more balls or taking more lessons will improve this? Nun denken Sie, Schlagen oder mehr Bälle, die mehr Unterricht verbessert werden? I think you know the answer. Ich denke, Sie wissen die Antwort. If you have a difficult time, "staying in your swing", it most definitely could be the above scenario. Wenn Sie über eine schwierige Zeit ", bleiben in Ihrem Swing", die sie am meisten definitiv könnte der oben genannten Szenario. In order to maintain the forward flex in your upper body (golf posture), your hamstrings need to have optimal strength (and flexibility). Zur Aufrechterhaltung der vorausschauenden flex in Ihrem Oberkörper (Golf Körperhaltung), Ihre hamstrings müssen optimale Stärke (und Flexibilität). If not, your hamstring will send a message to your brain saying, "get out of this position, I can't hold it any longer". Wenn nicht, Ihre Kniesehne sendet eine Nachricht an Ihr Gehirn sagt, "sich aus dieser Position kann ich nicht halten ihn nicht mehr". Do you think his has ever happened to you? Sind Sie der Meinung sein hat jemals passiert ist? So working on the physical side of your game improvement may be the missing link. So arbeiten die physische Seite des Spiels verbessert werden kann das fehlende Glied in der Kette. I can assuredly tell you with this approach, your game WILL improve. Ich kann sicher sagen, Sie mit diesem Ansatz, Ihr Spiel verbessern wird. There is no doubt. Es besteht kein Zweifel. Getting your body to move just a little better will make a huge difference in your ability to make an optimal swing for 18 holes. Erste Ihren Körper zu bewegen nur ein wenig besser wird einen großen Unterschied in Ihrer Fähigkeit, um eine optimale Schaukel für 18 Löcher. So before you take that next golf lesson, take a look at your BODY first! Also, bevor Sie das nächste Golf-Lektion, werfen Sie einen Blick auf Ihren Körper! About The Author: Mike Pedersen is a respected golf fitness expert, and the author of the Ultimate Golf Fitness Guide, numerous golf fitness tips and founder of several online golf fitness sites. Über den Autor: Mike Pedersen ist ein respektierter Golf Fitness-Experte, und der Autor des Ultimate Golf Fitness Guide, Gesundheit, Fitness, Golf zahlreichen Tipps und Gründer von mehreren Online-Golf-Fitness-Sites. For more information on his new, cutting-edge golf fitness e-book, go to http://www.ultimategolffitnessguide.com. Für weitere Informationen über seine neue, modernste Golf-Fitness-e-book, gehen Sie zu http://www.ultimategolffitnessguide.com. Tags:
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