Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artikel Quelle: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. The modern golf swing has evolved with this use of technology, both in equipment and analysis; as well as the physical training the golfers now go through. Das moderne Golf Swing hat sich mit diesem Einsatz von Technologie, sowohl in Ausrüstungen und Analysen sowie die physische Ausbildung der Golfer nun durch. They are treating it like a sport and are preparing their bodies accordingly. Sie sind zu behandeln es wie ein Sport-und bereiten ihren Körpern werden. When you read some of the older books on instruction and technique, you will notice there was a lot of focus on the lower body. Wenn Sie lesen einige der älteren Bücher auf Anweisung und Technik, werden Sie feststellen, gab es eine Menge Konzentration auf den unteren Körper. The powerful driving of the legs both laterally and rotationally to produce power. Die starke Antriebskraft der Beine sowohl seitlich und rotationssymmetrisches, um Macht zu produzieren. The end result of this approach was undo stress on the lower back due to the "reverse C" it caused in the finish. Das Endergebnis dieses Ansatzes wurde rückgängig machen Stress auf den unteren Rücken durch die "reverse C" verursacht es in der Ziellinie. Just look at the old pictures of the golfers in their finished position and you'll see the bowing of the body away from the target. Denken Sie nur an die alten Bilder der Golfer in ihrer Position beendet und Sie werden sehen, die Verbeugung des Körpers von dem Ziel entfernt. Because the golfers didn't believe in conditioning their bodies, the injuries to their lower backs was on the high end. Da die Golfer nicht glauben, in ihrem Körper Konditionierung, die Verletzungen auf den niedrigeren Rücken war auf der High-End. Many of them played with back injuries. Viele von ihnen spielte mit Verletzungen zurück. It actually shortened the careers of many of them. Es tatsächlich verkürzt die Karrieren von vielen von ihnen. Look at today's senior players. Sehen Sie sich die heutige Senior-Spieler. They are playing well into their 60's and even early 70's at a very competitive level. Sie spielen auch in ihren 60er und sogar Anfang der 70er Jahre zu einem sehr konkurrenzfähigen Niveau. Why? Warum? Because most of them have a modern golf swing and have prepared their body's physically to withstand the tremendous amount of pressure the golf swing puts on it. Da die meisten von ihnen haben eine moderne Golf Swing und vorbereitet haben, ihre Stelle physisch, um die enorme Menge von Druck der Golf Swing setzt auf sie. The modern golf swing is a much more rotational movement, that is "stacked" at impact, not the reverse CI mentioned above. Das moderne Golf Swing ist eine sehr viel Drehbewegung, das heißt "gestapelt" auf Auswirkungen, nicht umgekehrt CI bereits erwähnt. What I mean by "stacked" is at impact it almost looks like the golfer is right over the ball with his/her entire body. Was ich mit "gestapelt" ist auf Auswirkungen es sieht fast aus wie die Golfer ist rechts über den Ball mit seinem ganzen Körper. The hips are rotated towards the target; but in sequence with the core and upper body. Die Hüften sind gedreht mit dem Ziel, aber der Reihe nach mit den Kern-und Oberkörper. There is very little lateral movement of the lower body and even upper body. Es gibt nur sehr wenig seitliche Bewegung der unteren Körper und sogar Oberkörper. This powerful rotation creates maximum torque in your core area producing much higher clubhead speed and distance. Diese leistungsstarke Rotation schafft maximale Drehmoment in Ihrem Kernbereich Herstellung wesentlich höher clubhead Geschwindigkeit und Entfernung. This rotation requires a stronger core from a rotational standpoint. Diese Rotation erfordert eine stärkere Kern aus einem Rotations-Sicht. The key movements in training your body for the modern golf swing is rotational. Die wichtigsten Bewegungen in der Ausbildung Ihr Körper für die moderne Golf Swing ist Rotationsgeschwindigkeit. If you could only spend 15 minutes a day on your body, you would spend all of them doing core rotational strength and flexibility movements and drills. Wenn Sie konnte nur noch 15 Minuten ein Tag, an Ihrem Körper, Sie verbringen würden alle von ihnen tun Kern Rotations-Stärke und Flexibilität Bewegungen und Übungen. This would give you maximum return on minimal investment. Dies würde geben Sie höchste Rendite auf minimalen Investitionen. Training your body "off the course" will take your game to another level. Training Ihrem Körper "aus dem Kurs" wird Ihr Spiel auf einer anderen Ebene. Focus on the key aspects I mentioned above to create the most power. Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Aspekte, die ich bereits erwähnt, um die Macht. Learn the fundamentals of the modern golf swing. Lernen Sie die Grundlagen der modernen Golf-Schaukel. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der Top-Golf-Performance-Experten im Land. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Er ist Golf Magazine Golf Performance-Experte; Autor und Gründer von mehreren innovativen Online-Performance-Mitgliedschaft Golf-Sites. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf DVDs und Handbuch in seinem Golf Swing Verbesserung Website - besser Golf.
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