Author: Mike Pedersen Autor: PUPA PEDERSEN
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artikel Quelle: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Gebraucht mit Genehmigung des Autors. The modern golf swing has evolved with this use of technology, both in equipment and analysis; as well as the physical training the golfers now go through. Die moderne Golfschwungs hat sich mit dem Gebrauch von Technologie, die beide in Ausrüstungen und-analyse sowie die körperliche Ausbildung der Golfer nun durch. They are treating it like a sport and are preparing their bodies accordingly. Sie sind Behandlung wie ein Sport-und bereiten ihren Körpern. When you read some of the older books on instruction and technique, you will notice there was a lot of focus on the lower body. Wenn Sie lesen einige der älteren Bücher auf Anweisung und Technik, werden Sie feststellen, gab es eine Menge Konzentration auf das untere Körper. The powerful driving of the legs both laterally and rotationally to produce power. Die starke Antriebskraft der Beine beide seitlich und rotationally, um Macht zu produzieren. The end result of this approach was undo stress on the lower back due to the "reverse C" it caused in the finish. Das Endergebnis dieses Ansatzes wurde rückgängig machen Stress auf dem Rücken, durch die "reverse C" Es verursacht beim Ziel. Just look at the old pictures of the golfers in their finished position and you'll see the bowing of the body away from the target. Schauen Sie sich die alten Bilder der Golfer in ihrer Position abgeschlossen und Sie werden sehen, die Verbeugung des Körpers von dem Ziel entfernt. Because the golfers didn't believe in conditioning their bodies, the injuries to their lower backs was on the high end. Da der Golfer nicht glauben an ihren Körpern Konditionierung, die Verletzungen ihrer unteren Rücken war in der High-End. Many of them played with back injuries. Viele von ihnen spielte mit Verletzungen zurück. It actually shortened the careers of many of them. Es tatsächlich verkürzt die Karrieren vieler von ihnen. Look at today's senior players. Sehen Sie sich die heutige Senior-Spieler. They are playing well into their 60's and even early 70's at a very competitive level. Sie spielen auch in ihrer 60-und sogar frühen 70's zu einem sehr konkurrenzfähigen Niveau. Why? Warum? Because most of them have a modern golf swing and have prepared their body's physically to withstand the tremendous amount of pressure the golf swing puts on it. Da die meisten von ihnen haben ein modernes Golfschwungs und vorbereitet haben, ihre Stelle körperlich aushalten der enormen Anzahl an Druck der Golfschwungs bringt es auf. The modern golf swing is a much more rotational movement, that is "stacked" at impact, not the reverse CI mentioned above. Die moderne Golfschwungs ist eine viel Drehbewegung, also "gestapelt" zu Auswirkungen, nicht umgekehrt CI bereits erwähnt. What I mean by "stacked" is at impact it almost looks like the golfer is right over the ball with his/her entire body. Was ich mit "gestapelt" ist es zu Auswirkungen sieht fast aus wie die Golfer ist rechts über den Ball mit seinem / ihrem ganzen Körper. The hips are rotated towards the target; but in sequence with the core and upper body. Die Hüften sind gedreht mit dem Ziel, aber der Reihe nach mit den Kern-und Oberkörper. There is very little lateral movement of the lower body and even upper body. Es gibt nur sehr wenig seitliche Bewegung des unteren Körpers und sogar Oberkörper. This powerful rotation creates maximum torque in your core area producing much higher clubhead speed and distance. Diese leistungsstarke Rotation schafft maximale Drehmoment in Ihrem Kernbereich Herstellung wesentlich höher clubhead Geschwindigkeit und Entfernung. This rotation requires a stronger core from a rotational standpoint. Diese Rotation erfordert eine stärkere Kern aus einer Rotationsgeschwindigkeit Sicht. The key movements in training your body for the modern golf swing is rotational. Die wichtigsten Bewegungen in der Ausbildung Ihres Körpers für die moderne Golfschwungs ist Rotationsenergie. If you could only spend 15 minutes a day on your body, you would spend all of them doing core rotational strength and flexibility movements and drills. Wenn Sie verbringen konnte nur 15 Minuten pro Tag auf Ihren Körper, Sie verbringen würden alle von ihnen tun Kern Rotationsenergie Stärke und Flexibilität Bewegungen und Übungen. This would give you maximum return on minimal investment. Dies würde Ihnen maximalen Return on Investment minimal. Training your body "off the course" will take your game to another level. Training Ihr Körper "aus dem Kurs" wird Ihr Spiel auf einer anderen Ebene. Focus on the key aspects I mentioned above to create the most power. Konzentrieren Sie sich auf die wesentlichen Aspekte ich bereits erwähnt, um die meiste Macht. Learn the fundamentals of the modern golf swing. Lernen Sie die Grundlagen der modernen Golfschwungs. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der besten Golf-Performance-Experten im Land. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Er ist Golf Magazine Golf Leistung Experte, Autor und Gründer von mehreren innovativen Online-Golf-Performance-Mitgliedschaft. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Werfen Sie einen Blick auf seine gerade Golf DVDs und Handbuch in seinem Golfschwungs Verbesserung Website - besser Golf.
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