Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golfwrx.com/ . Artículo fuente: http://www.golfwrx.com/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. Golf instruction is critical in understanding the mechanics of the golf swing. Golf instrucción es fundamental en la comprensión de la mecánica del swing de golf. I am a firm believer in golf instruction. Soy un firme creyente en la instrucción de golf. However, golf instruction is not the ONLY component to optimal golf performance. Sin embargo, la instrucción de golf no es el único componente para el desempeño óptimo de golf. I believe the BEST combination for maximizing your golf potential is golf instruction, mental golf AND the physical (fitness) side of golf. Creo que la mejor combinación para maximizar su potencial de golf de instrucción es el golf, golf y mental de la física (fitness) de la golf. You see, golf is a very demanding and stressful sport on your body. Verá, el golf es muy exigente y estresante deporte en su cuerpo. To stand in a somewhat stationary position, while swinging a 3 foot long club at over 80 miles an hour, takes a tremendous amount of both strength and flexibility. Para estar en una posición un poco, mientras que los movimientos de balanceo a 3 pies de largo en el club más de 80 millas por hora, tiene una enorme cantidad de fuerza y flexibilidad. Do you agree? ¿Está usted de acuerdo? I mean, how many times have you fallen off balance during your swing? Quiero decir, ¿cuántas veces has caído fuera de balance durante el swing? Be honest. Sea honesto. I'll bet more times than you can count. Voy a apostar más veces de lo que usted puede contar. Why do you think this happens? ¿Por qué crees que sucede esto? Mainly, because you're swinging beyond what your body is physically capable of, while maintaining adequate stability. Principalmente, porque los movimientos de balanceo que está más allá de lo que su cuerpo es físicamente capaz de, sin dejar de mantener la estabilidad adecuada. The result is mishits, shorter distance on all clubs and even injury. El resultado es mishits, distancia más corta de todos los clubes e incluso lesiones. What's the answer? ¿Cuál es la respuesta? Get your body in shape, to take advantage of your lessons and optimize your potential. Accede a tu cuerpo en forma, para aprovechar su experiencia y optimizar su potencial. Taking this approach will result in the quickest transformation of your game. Tomando este enfoque dará como resultado el más rápido en la transformación de su juego. No doubt. No cabe duda. Here's just one example of taking a lesson and not being physically capable of doing it. Aquí es sólo un ejemplo de tomar una lección y no ser físicamente capaz de hacerlo. Your golf instructor noticed you have a restricted backswing and tells you, you need to get a 90 degree shoulder turn with only a 45 degree hip turn. Su instructor de golf que han notado un restringido backswing y le dice, usted necesita obtener un hombro de 90 grados con sólo girar 45 grados un giro de cadera. That's the optimum position for power and distance. Esa es la óptima posición de poder y la distancia. You try and try and can't do it. Intentar e intentar y no puede hacerlo. Now you get frustrated that you've taken a golf lesson, but can't do what your golf instructor wanted you to do. Ahora usted tiene frustrado que usted ha tomado una lección de golf, pero no puede hacer lo que su instructor de golf que querían hacer. Try as you might, unless you address the physical limitations that are keeping you from attaining that ideal position, you'll NEVER get it! Prueba, ya que, a menos que abordar las limitaciones físicas que le son de mantenimiento de alcanzar ese ideal, nunca obtengo! So continuing to take lessons and not address "your" limitations is fruitless. Por lo tanto, seguir las lecciones y no abordar "su" limitaciones es inútil. So the morale of the story? Por lo tanto, la moral de la historia? Work on your BODY and your swing will get BETTER quickly! El trabajo sobre su cuerpo y su swing se mejora rápidamente! Mike Pedersen is a respected golf fitness expert, and the author of the Ultimate Golf Fitness Guide , hundreds of golf fitness tips all over the web and founder of several online golf fitness sites. Mike Pedersen es un respetado experto de golf de fitness, y el autor de la Ultimate Golf Fitness Guía, cientos de consejos de fitness golf en todo el web y fundador de varios campos de golf en línea de fitness sitios. For more information on his new, cutting-edge golf fitness e-book, go to http://www.ultimategolffitnessguide.com. Para obtener más información sobre su nuevo, de vanguardia de golf de fitness e-libro, vaya a http://www.ultimategolffitnessguide.com.
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