Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://www.swingtrainers.com/ . Artículo fuente: http://www.swingtrainers.com/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. When you think of golf tips, do you usually think about how to improve your swing, or how to sink your putts? Cuando usted piensa de golf consejos, ¿no suele pensar en cómo mejorar su swing, o cómo Putts su fregadero? Those, of course, are good tips, but you also need fitness tips behind all of those technique tips. Estos, por supuesto, son buenos consejos, pero también necesita consejos de fitness detrás de todos esos consejos técnica. Without proper fitness, technique tips will fall short. Sin la debida aptitud, técnica de consejos no serán suficientes. Take your swing, for example. Lleve a su swing, por ejemplo. You can meet with a golf pro on many occasions and he can tell you all there is to know about how to swing the club effectively. Usted puede reunirse con un campo de golf pro en muchas ocasiones y puedo decirles a todos lo que hay que saber acerca de cómo swing el club de manera eficaz. If you haven't learned the fitness needs behind your swing, though, you will still not be performing to your true potential. Si no han aprendido la aptitud detrás de las necesidades de su swing, sin embargo, usted todavía no se a realizar su verdadero potencial. Your swing depends on having a fit back. Su swing depende de tener un ataque de nuevo. It is an essential part of your swing, and if you haven't conditioned and exercised your back through exercises and complimentary stretches, it is not going to allow you to swing to the best of your ability. Es una parte esencial de su swing, y si no ha condicionado y el ejercicio de su espalda a través de ejercicios complementarios y se extiende, no va a permitir que usted swing a lo mejor de su capacidad. Good back strength adds power to your swing, adds coordination and assists balance. Buenas de nuevo fuerza añade el poder a su swing, añade la coordinación y el equilibrio ayuda. Your swing also relies on transferring weight correctly, wrist and ankle strength, shoulder and arm strength, posture... Su swing se basa también en la transferencia de peso correctamente, la muñeca y el tobillo fuerza, el hombro y el brazo de fuerza, postura ... the list goes on and on, and all of these things are effected positively by a fitness program. la lista sigue y sigue, y todas estas cosas se realicen positivamente por un programa de fitness. Without good fitness and an understanding of how your body works, your game falls short. Sin una buena condición física y una comprensión de cómo funciona su cuerpo, el juego se queda corta. Fitness plays a role in putting as well, since your form will help you sink the putt. Fitness desempeña un papel en la puesta, ya que su forma le ayudará a hundir el putt. Without good form, which is dependent upon good conditioning, you will have a difficult time directing the ball to the cup. Sin una buena forma, que depende de la buena acondicionado, tendrá un momento difícil dirigir la bola a la taza. Also, without good fitness, your mental focus will not be as sharp. Además, sin una buena aptitud, su enfoque mental no será tan fuerte. From an overall perspective, stamina is important to the game of golf. Desde una perspectiva general, la resistencia es importante para el juego de golf. You put in a lot of walking when you play a round of golf, even if you ride a cart, and if you're tired by the last few holes your performance will suffer. Usted poner en un lote de caminar cuando se juega una ronda de golf, incluso si montar un carrito, y si estás cansado por los últimos hoyos el rendimiento del equipo van a sufrir. A good fitness routine will allow you to play an entire round of golf without feeing fatigued. Una buena rutina de fitness le permitirá jugar a toda una serie de feeing golf sin fatiga. Fitness is important to every aspect of your game of golf. Vida Sana es importante para cada aspecto de su juego de golf. Not only will you be a better player who feels healthier, but your attitude and energy will also improve. No sólo va a ser un mejor jugador que se siente saludable, pero su actitud y la energía también mejorará. A fit golfer is at the top of their game! Un golfista es apropiado en la parte superior de su juego! Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill es reconocida a nivel nacional un campo de golf entrenador físico, CHEK biomecánica de golf y los deportes especialista en nutrición. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Para obtener más información sobre la nutrición específica de golf, ejercicios o se extiende, visite http://www.fitnessforgolf.com
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