Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.goarticles.com/ . Artículo fuente: http://www.goarticles.com/. Used with author's permission. Usado con autorización del autor. A golf workout routine can be as simple as using a pair of hand weights (dumbbells), and doing 5-6 golf-specific exercises in less than 15 minutes. Un campo de golf de ejercicios de rutina puede ser tan simple como usar un par de mano pesos (pesas), 5-6 y haciendo de golf de ejercicios específicos en menos de 15 minutos. Now I know you have 15 minutes to dramatically improve your game and crush your playing partners and competitors. Ahora sé que usted tiene 15 minutos para mejorar su juego y aplastar su juego socios y competidores. So many times golfers think that a golf workout routine is in the gym, takes 2 hours to do, and will wipe out all the energy they have and ultimately hurt their golf game. Así que muchas veces los golfistas pensar que un campo de golf es de rutina de ejercicios en el gimnasio, toma 2 horas para hacer, y borrará toda la energía que han herido y, en definitiva, su juego de golf. How wrong they are! ¿Cómo están equivocados! Yes…I can design a very comprehensive golf workout routine that has up to 20 golf exercises and will take 90 minutes to complete. Sí… me puede diseñar un muy amplio campo de golf de ejercicios de rutina que tiene hasta 20 campos de golf ejercicios y tendrá 90 minutos para completar. And I have done that for hundreds of golfers. Y he hecho que durante cientos de golfistas. But what I want to talk about today is getting that belief and thought out of your head. Pero lo que quiero hablar hoy es conseguir que las creencias y de pensamiento de su cabeza. The equipment required to complete a simple golf workout routine in your home are; a stability ball, exercise tubing, and a pair of hand weights. El equipo necesario para completar una sencilla rutina de ejercicios de golf en su casa son una bola de estabilidad, el ejercicio tubos, y un par de mano pesos. That's it! Eso es todo! You can do dozens of golf-specific exercises with the above equipment. Usted puede hacer docenas de golf de ejercicios específicos con el mencionado equipo. But whatever you do, make sure you seek out a qualified golf fitness trainer, who knows golf. Pero lo que usted hace, asegúrese de buscar cualificada golf entrenador físico, que sabe de golf. That is critical. Eso es fundamental. There are many "so-called" golf trainers out there, and all they are doing is the same "general" exercises…on machines that the average person looking to improve their fitness is doing. Hay muchos "los llamados" formadores de golf por ahí, y todo lo que estamos haciendo es el mismo "general"… los ejercicios en máquinas que el promedio de las personas que buscan mejorar su estado físico está haciendo. That is not a golf workout routine. Eso no es un campo de golf de ejercicios de rutina. You can spot a person doing something for golf in less than 5 seconds, and it's not on machines. Puede detectar un persona haciendo algo para la práctica del golf a menos de 5 segundos, y no en las máquinas. It's on their feet or on a stability ball, incorporating balance, stabilization and strength specific to the golf swing. Es en los pies o en una bola de estabilidad, la incorporación de equilibrio, la estabilización y la fuerza específica para el swing de golf. I want you to realize, if you do the wrong exercises it may hurt your game not help it. Quiero que darse cuenta, si lo hace el mal ejercicios que pueden dañar tu juego no ayuda. I've heard this scenario many times. He oído este escenario muchas veces. A golfer starts weight training and doesn't know what he/she is doing and the result is shorter drives and higher scores. Un golfista comienza entrenamiento con pesas y no sabe lo que él / ella está haciendo y el resultado es más corto y unidades una puntuación más alta. Not the result you want. No es lo que desea. So seek out a golf fitness trainer and find out right away if they know golf. Por lo tanto, buscar un entrenador físico de golf y averiguar de inmediato si saben de golf. Ask a few golf questions. Pregúntele a unos campos de golf preguntas. What causes a hook? ¿Qué causa un gancho? What could be one of the reasons for coming out of your posture? ¿Cuál podría ser una de las razones por las que sale de tu postura? What is a lateral slide? ¿Qué es un lateral de diapositivas? You'll find out real quick if they know golf. Usted encontrará fuera real rápido si saben de golf. The end result is playing better golf…and of course taking all the money from your foursome! El resultado final es mejor jugar golf… y por supuesto teniendo todo el dinero de su cuarteto! So you see…it's not intimidating or time-consuming to start a golf workout routine. Así que ver… no es intimidar o que consumen mucho tiempo para comenzar una rutina de ejercicios de golf. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre el autor: Mike Pedersen es uno de los principales expertos de fitness de golf en el país, autor de la Ultimate Golf Fitness Guía, y fundador de varios de vanguardia en línea de golf fitness sitios. Check out his new golf fitness - workout products site at Perform Better Golf. Echa un vistazo a su nuevo campo de golf de aptitud - sesión de sitio en los productos funcionan mejor golf.
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