Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artículo fuente: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Usado con autorización del autor. The sensational entry into the game by legendary golfer Tiger Woods, at the tender age of 20, introduced power play golf fitness into a game that had traditionally been looked at as a leisure sport where technique was much more important and necessary than any physical fitness or strength. La sensacional entrada en el juego de legendario golfista Tiger Woods, a la tierna edad de 20 años, presentó poder jugar al golf fitness en un juego que tradicionalmente ha sido estudiado como un deporte de ocio donde la técnica era mucho más importante y necesario que cualquier estado físico o fuerza. Never before had the world witnessed such a physically fit golfer playing at the highest levels of the game. Nunca antes el mundo había sido testigo de tal aptitud física golfista jugando a los más altos niveles del juego. Research has produced some amazing revelations about Tiger Woods and power play golf fitness. Las investigaciones han producido algunos sorprendentes revelaciones sobre Tiger Woods y el poder jugar al golf fitness. For example it is widely known that golfers can generally achieve a club head speed of 100 MPH at the bottom of their swing. Por ejemplo es bien sabido que los golfistas en general puede lograr una velocidad de la cabeza del club de 100 MPH en la parte inferior de su swing. Research however shows that Tiger Woods can reach up to 125 MPH Little wonder that he is able to achieve those amazing distances with his drives. Sin embargo la investigación muestra que Tiger Woods puede alcanzar hasta 125 MPH No es de extrañar que él es capaz de alcanzar estos increíbles distancias con sus unidades. Apart from the technique employed, fitness and the correct conditioning of the muscles plays a huge role. Aparte de la técnica empleada, adecuación y el correcto acondicionamiento de los músculos desempeña un gran papel. This is one of the reasons why many professionals also wishing to enjoy the benefits of power play golf fitness have taken to physical work-outs and strength training. Esta es una de las razones por las cuales muchos profesionales que también quieran disfrutar de las ventajas de poder jugar al golf han tenido la aptitud para el trabajo físico-outs y el entrenamiento de fuerza. But how effective is strength training in improving a golfer's game? Pero, ¿cómo es eficaz en el entrenamiento de fuerza mejora de un golfista del juego? In other words how effective is power play golf fitness? En otras palabras, cuán eficaz es poder jugar al golf fitness? Probably the best illustration of this is to examine the difference between junior golfers and adults. Probablemente el mejor ejemplo de ello es examinar la diferencia entre los golfistas junior y adultos. Actually the difference is typically strength. En realidad la diferencia es típicamente fuerza. I have personally worked with hundreds of junior golfers and within a very short time of doing specific strength training, their drives increased by as much as 50 yards. Yo personalmente he trabajado con cientos de jóvenes golfistas y dentro de muy poco tiempo de hacer el entrenamiento de fuerza específicas, el aumento de sus unidades de tanto como 50 yardas. That is how effective strength training can be. Esa es la forma eficaz el entrenamiento de fuerza puede ser. And when you really think about it, it is the factor that is making the difference between golfers on the course these days. Y cuando usted realmente piensa acerca de ello, es el factor que está haciendo la diferencia entre los golfistas en el curso de estos días. Actually there is little doubt that power play golf fitness will continue to transform the golf game for a long time to come. En realidad hay pocas dudas de que el poder jugar al golf fitness seguirá para transformar el campo de golf de juego durante un largo tiempo. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre el autor: Mike Pedersen es uno de los principales expertos de fitness de golf en el país, autor de la Ultimate Golf Fitness Guía, y fundador de varios de vanguardia en línea de golf fitness sitios. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. Visita su nuevo campo de golf de aptitud sitio a un mejor desempeño Golf.
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