Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golfwrx.com/ . Artículo fuente: http://www.golfwrx.com/. Used with author's permission. Usado con autorización del autor. Longer golf drives are the desire of every golfer. Unidades más largo de golf son el deseo de cada golfista. Yet this is something that remains elusive to many golfers. Sin embargo, esto es algo que sigue siendo difícil de alcanzar a muchos golfistas. Yet this should not be the case. Sin embargo, esto no debería ser así. Achieving longer golf drives is much easier than most people realize. El logro de golf ya las unidades es mucho más fácil que la mayoría de la gente piensa. It is really just a matter of improving on your strength and endurance. Es realmente sólo una cuestión de mejorar en su fuerza y resistencia. Some simple golf specific exercises can do wonders in helping anybody to accomplish longer golf drives. Algunos simple campo de golf de ejercicios específicos pueden hacer maravillas para ayudar a nadie a realizar ya las unidades de golf. And what is more, exercise does not have to mean long hours in the local gym sweating it out. Y lo que es más, el ejercicio no tiene por qué significar largas horas en el gimnasio local sudor hacia fuera. Actually many strength and stretch exercises that will help you achieve longer golf drives can be done virtually anywhere. En realidad muchas fuerza y ejercicios de estiramiento que le ayudará a conseguir más unidades de golf se puede hacer prácticamente en cualquier lugar. Even in a hotel room somewhere as you are travelling on business. Incluso en una habitación de hotel en algún lugar como usted viaja por negocios. Not to mention your office or home. Por no hablar de su oficina o casa. For example the following simple exercise has helped many golfers tremendously in their quest for longer golf drives. Por ejemplo, el siguiente sencillo ejercicio ha ayudado a muchos golfistas enormemente en su búsqueda de campos de golf ya las unidades. Not only does it improve a golfer's power and accuracy in the drive, but it has a few other extremely useful benefits. No sólo mejorar un golfista el poder y la precisión en la unidad, pero tiene algunos otros beneficios de gran utilidad. It usually helps golfers gain more endurance to play golf the whole day while getting rid of the usual nagging lower back problems that are quite common on the course. Por lo general, ayuda a los golfistas ganar más resistencia para jugar al golf todo el día, mientras que deshacerse de la habitual baja de la espalda acuciante que los problemas son bastante comunes en el curso. This exercise also makes such a tremendous difference in your strength that you have to try it to believe and experience the impact yourself. Este ejercicio también hace una gran diferencia en su fortaleza que usted tiene que probar para creer que la experiencia y el impacto a ti mismo. It is done by lying flat on the ground on your back with your hands at a 90 degree angle to your sides. Es de hacer acostado en el suelo sobre su espalda con las manos en un ángulo de 90 grados a sus costados. You place your feet on an exercise (stability) ball. Usted ponga sus pies en un ejercicio (estabilidad) de bolas. You then raise your glutes off the ground to create a straight line from your shoulders, hips and feet. A continuación, aumentar su glutes fuera de la tierra para crear una línea recta desde los hombros, caderas y pies. You do this so that your glutes and lower back supports the weight of your entire body. Usted hace esto para que su glutes y baja de la espalda soporta el peso de su cuerpo entero. Hold the position and go for a count of 10. Mantenga la posición y va por una cuenta de 10. Doing this simple exercise for 2 sets daily will completely eliminate your low back pain for good as well as gift you with longer golf drives. Haciendo este sencillo ejercicio para 2 juegos diarios por completo eliminar su dolor lumbar por una buena, así como regalo de golf con más unidades. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre el autor: Mike Pedersen es uno de los principales expertos de fitness de golf en el país, autor de la Ultimate Golf Fitness Guía, y fundador de varios de vanguardia en línea de golf fitness sitios. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf training site - Perform Better Golf. Eche un vistazo a su justo puesto en libertad golf fitness dvds en su campo de golf centro de formación - Realizar una mejor golf.
Tags:
| 
