Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://golf-hints.info/ . Artículo fuente: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. The golf club swing speed is what will determine your driving distance and ultimately your scores. El club de golf swing velocidad es lo que va a determinar su distancia de conducción y, en última instancia su puntuación. This is the reason why virtually every golfer desires to increase their golf club swing speed as much as possible. Esta es la razón por la cual prácticamente todos los golfista deseos de aumentar su club de golf swing velocidad tanto como sea posible. Some golfers still believe that if you simply practice the right technique, long enough, they will achieve this desire of their heart. Algunos jugadores todavía creen que si simplemente la práctica el derecho técnica, el tiempo suficiente, van a alcanzar este deseo de su corazón. The truth is that there is only one thing that can improve golf club swing speed. La verdad es que sólo hay una cosa que puede mejorar el club de golf swing velocidad. And that is golf exercises. Y es que los ejercicios de golf. In many other sports, the more you play the actually game, the more you improve on the specific skills required to perform well in that particular sport. En muchos otros deportes, más que jugar el juego en realidad, más que mejorar en las habilidades específicas necesarias para un buen desempeño en ese deporte. Golf is different because the golf swing lasts about a second and therefore the only way to get golf-fit and improve performance is by exercising. El golf es diferente porque el swing de golf dura alrededor de un segundo y, por lo tanto, la única manera de obtener campos de golf-en forma y mejorar el rendimiento es mediante el ejercicio. Most of all achieving higher golf club swing speed requires muscles that have been subject to strength exercises and generally golf exercises aimed at increasing muscle tone, flexibility and stamina. La mayoría de todos lograr un mayor club de golf swing de velocidad requiere que los músculos han sido sometidos a ejercicios de fuerza y, en general, ejercicios de golf destinadas a aumentar el tono muscular, la flexibilidad y la resistencia. Trying to improve golf club swing speed without exercise is simply taking a very high risk of injury without getting any of the desired results. Tratar de mejorar club de golf swing velocidad sin hacer ejercicio es simplemente teniendo un muy alto riesgo de lesión sin obtener cualquiera de los resultados deseados. Problems like low back, rotator cuff and elbow overuse injuries are usually caused by over exertion of muscles in the body. Problemas como la baja de la espalda, manguito rotador del codo excesivo y las lesiones son causadas generalmente por más de esfuerzo de los músculos en el cuerpo. One of the areas that most causes golfers to over exert themselves and their bodies is when desperately trying to increase golf club swing speed. Uno de los ámbitos en los que la mayoría de las causas a lo largo de los golfistas ejercen ellos mismos y sus cuerpos es cuando desesperadamente tratando de aumentar club de golf swing velocidad. This is a very risky thing to try and do without the right golf exercises and stretch routines. Esta es una cosa muy arriesgada para tratar de hacerlo sin el derecho de golf ejercicios de estiramiento y rutinas. There is bound to be nothing but trouble when you push your body to the limits and yet it is ill prepared and definitely not conditioned to take the punishment. No está obligado a ser nada más que problemas cuando se presiona su cuerpo a los límites y, sin embargo, es mal preparados y definitivamente no está condicionada a tener el castigo. Thus there is no other route to higher golf club swing speed that does not pass through golf specific exercises. Por lo tanto no hay ninguna otra ruta a una mayor club de golf swing de velocidad que no pasa a través de ejercicios específicos de golf. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre el autor: Mike Pedersen es uno de los principales expertos de fitness golf en el país, el autor y fundador de varios de vanguardia en línea de golf de fitness sitios. For more information on his just released golf fitness dvds, visit his golf training site at Perform Better Golf . Para obtener más información sobre su campo de golf acaba de publicar DVD de fitness, visite su campo de golf centro de formación en un mejor desempeño Golf.
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