How to Develop More Power in Your Golf Swing ¿Cómo desarrollar más potencia en su swing de golf

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How can you develop more power in your golf swing? ¿Cómo se puede desarrollar más potencia en su swing de golf? This is probably a question that all of us want an answer to. Esta es probablemente una cuestión que todos nosotros queremos una respuesta a. Most of us go to great lengths to do whatever it takes to get that "power" into our drives off the tee. La mayoría de nosotros ir a la gran longitud de hacer lo que sea necesario para conseguir que el "poder" en nuestras unidades fuera del tee. I think we probably all have some ideas of where 300-yard drives come from, but I want to give you the answers without any "fluff." Creo que probablemente todos tienen algunas ideas de dónde patio de 300 proceden de unidades, pero quiero darle las respuestas sin ningún tipo de "fluff".

Golf swing power is the result of three specific factors. Poder swing de golf es el resultado de tres factores específicos. Two out of the three are much more important, but the third does have a bearing on the outcome of how far you hit that ball. Dos de los tres son mucho más importantes, pero el tercero tiene una incidencia en el resultado de la distancia a la que golpear la bola.

The first and probably most evident of the three is your swing mechanics. La primera y probablemente más evidente de los tres es su mecánica de swing. I bet you are not surprised by this one. Apuesto a que no están sorprendidos por este.

The second one is probably the least recognized of the three, but for many is the "key" to longer drives and the category that is given the least amount of attention. El segundo es probablemente el menos reconocido de los tres, pero para muchos es la "clave" ya que las unidades y la categoría que se da la menor cantidad de atención. Number two is what we term golf strength. Número dos es lo que llamamos fuerza de golf. This is defined as how well your body is conditioned (ie fitness) to swing a golf club with maximum power. Esto se define así como la forma de su cuerpo está condicionado (es decir, fitness) para un swing de golf club con la máxima potencia. Probably the least understood of the three, and maybe the most needed by golfers in general. Probablemente, la menos comprendida de las tres, y quizá la más necesaria por los golfistas en general. We will talk more about this later. Hablaremos más sobre esto más tarde. Let us move on to number three in regards to power for your drives. Pasemos al número tres en cuanto al poder para sus unidades.

Number three is your equipment. Número tres es su equipo. Yes, equipment does make a difference in how far you drive the ball. Sí, el equipo hace una diferencia en la forma en que usted maneja mucho el balón. The equipment manufacturers have let this fact be known, and I bet we all have gone to the pro shop probably more than twice to pick up a new driver that claims to give us another 20 yards on every drive. Los fabricantes de equipos han dejado este hecho se conoce, y yo apuesto que todos han ido a la tienda de golf, probablemente más de dos veces para recoger un nuevo controlador que las reclamaciones para que nos dé otros 20 metros en cada unidad. That extra 20 yards might not be down the middle of the fairway, but it will give you an extra 20 yards… could be left, could be right, or could be in the center of the fairway. Que 20 metros extra podría no ser el centro de la calle, pero le dará un extra 20 metros ... podría ser la izquierda, la derecha podría ser, o podría estar en el centro del fairway. That all depends on points one and two of this article. Que todo depende de los puntos uno y dos de este artículo. Equipment and technological advances have definitely lengthened the distance of our drives. Equipo y los avances tecnológicos han alargado definitivamente la distancia de nuestras unidades. But without better swing mechanics and your body in better golf shape, new technology will not help your game. Sin embargo, sin una mejor mecánica de swing y su cuerpo en la mejor forma de golf, las nuevas tecnologías no ayudan a su juego. A bad swing will produce a bad result, regardless of what type of "new" driver you may have just purchased. Un mal swing produzca un mal resultado, independientemente de qué tipo de "nuevo" conductor puede tener sólo compró el aparato.

Swing Mechanics Swing Mecánica

I think all of us are aware of how important the mechanics of a swing are when it comes to driving the ball down the fairway. Creo que todos nosotros somos conscientes de la importancia de la mecánica de un swing son cuando se trata de conducir la bola por la calle. It is essential, if you are over the top with your swing or come inside too much, you'll see that dreaded slice or snap hook. Es esencial, si está encima de la cima con su swing o venir dentro de mucho, verás que el tramo temido gancho o broche. The drives will be short, too low, too high, left, right, or a combination of these if you are putting bad swings on the ball. Las unidades serán a corto, demasiado bajo, demasiado alto, izquierda, derecha, o una combinación de estos si están poniendo mal las oscilaciones de la pelota.

It is essential for a golfer to work on the mechanics of their swing, week in and week out, to improve their game. Es esencial para un golfista para trabajar en la mecánica de su swing, y la semana en semana, a fin de mejorar su juego. If it weren't important why would all these tour players have swing coaches that work with them on a consistent basis? Si no fuera importante ¿Por qué todos estos jugadores han recorrido swing entrenadores que trabajan con ellos sobre una base consistente? The golf swing is such a finite, mechanically complex movement, that requires constant work to keep it highly efficient and in check. El swing de golf es uno de esos finitos, mecánicamente complejo movimiento, que requiere trabajo constante que le mantenga muy eficiente y en control.

One of the most common mistakes I see amateurs make is probably a lack of instruction. Uno de los errores más comunes que veo es que los aficionados probablemente a la falta de instrucción. I see amateurs over and over at the driving ranges, week in and week out, pounding balls without any improvement. Veo que los aficionados más y más en la conducción varía, y la semana en semana, golpeando bolas sin ningún tipo de mejora. This, I feel, is a result of one of two things: 1) a lack of instruction or 2) low levels of golf strength. Esto, creo, es el resultado de una de dos cosas: 1) la falta de instrucción o 2) los bajos niveles de fuerza de golf. A lack of instruction leads to the development and ingraining of improper swing mechanics. La falta de instrucción lleva a la elaboración y ingraining inadecuado de la mecánica de swing. This only results in slices, hooks, topping the ball, and hitting it fat on the course. Esto sólo se traduce en rodajas, ganchos, superando la pelota, golpeándola y grasa en el curso. And we all know that those types of swings lead to frustration and bad rounds of golf. Y todos sabemos que los tipos de columpios conducir a la frustración y la mala rondas de golf. I would suggest to most anyone to find a good instructor and take lessons on a consistent basis. Me gustaría sugerir a nadie más para encontrar un buen instructor y tomar lecciones sobre una base consistente. This can only help your game in the long run. Esto sólo puede ayudar a su juego en el largo plazo. Now moving on the second point of how to achieve powerful drives and that is golf strength. Ahora se desplazan sobre el segundo punto de cómo lograr potente y unidades que es el golf fuerza.

Golf Strength (Golf Fitness) Golf Strength (Golf Fitness)

Golf strength is a term we use to describe the golf fitness level of an individual pertaining to swinging a club. Golf fuerza es un término que usamos para describir el nivel de golf de fitness de un individuo en relación a los movimientos de balanceo de un club. This is much different than how much you can bench press or squat, which I like to refer to as "weight room strength." Esto es muy diferente de cuánto puede el banco o en cuclillas prensa, que me gusta hacer referencia a como "sala de la fuerza peso." Understand that these two terms, golf strength and weight room strength, are very different. Entiendo que estos dos términos, golf fuerza y peso sala de fuerza, son muy diferentes. If you do not quite understand the difference, ask yourself one question: How many bodybuilders do you see teeing it up on Tour? Si no entiendo bien la diferencia, hágase una pregunta: ¿Cuántos bodybuilders ve usted que teeing en Tour? The answer to that question is quite obvious, none! La respuesta a esa pregunta es bastante evidente, ninguno!

It comes down to this idea: the mechanics of a golf swing require specific levels of flexibility, balance, stability, strength, endurance, and power to perform it efficiently. Lo que se refiere a esta idea: la mecánica de un swing de golf requieren niveles específicos de flexibilidad, el equilibrio, la estabilidad, la fortaleza, resistencia, y el poder para llevar a cabo de manera eficaz. If your body does not have the required capacities of the aforementioned list, then the result will be? Si su cuerpo no tiene las capacidades requeridas de la mencionada lista y, a continuación, el resultado será? Anyone want to guess? Cualquier persona quiere adivinar? Well, let me give you the answer: a less than optimal and less efficient swing than possible. Bueno, te voy a dar la respuesta: menos de un óptimo y eficiente menos swing que sea posible. Essentially, your body supports your swing much like a foundation supports the house you build upon it. Esencialmente, su cuerpo apoya su swing como una fundación apoya a la casa a construir en él. I am sure that all of you would choose to build a house on a stone foundation rather than a sand foundation, wouldn't you? Estoy seguro de que todos ustedes se deciden construir una casa sobre una base de piedra en lugar de una base de arena, no usted? I will say that many of you make a different choice when it comes to your golf swing. Voy a decir que muchos de ustedes hacer una elección diferente cuando se trata de su swing de golf. I quite often see amateurs developing their swing on a "foundation of sand," not a good thing to do in my book. Estoy totalmente de los aficionados ver a menudo el desarrollo de su swing en una "base de arena," no es una buena cosa que hacer en mi libro.

Regardless of how much time you work on your swing mechanics, if your body does not have the "golf strength" to support your swing, you are limiting your potential. Independientemente de cuánto tiempo usted trabaja en su mecánica de swing, si su cuerpo no tiene la "fuerza de golf" en apoyo de su swing, que están limitando su potencial. I have seen it numerous times, people practicing at the range who struggle, not because of trying to get better, but because their bodies are limiting what they can do with their swing. He visto que en numerosas ocasiones, las personas que en la práctica de la gama que luchan, no por tratar de obtener una mejor, sino porque sus cuerpos están limitando lo que pueden hacer con su swing. Quite often I see people with limited flexibility, poor balance capabilities, and low levels of strength and power. Muy a menudo veo a las personas con una flexibilidad limitada, la falta de capacidad de equilibrio, y los bajos niveles de fuerza y poder. The bottom line is that your mechanics will not get better until you fix the body that swings the club! El fondo de la cuestión es que su mecánica no mejora hasta que se fije el órgano que las oscilaciones del club!

Up to this point we have discussed the two most important ideas when it comes to power on the golf course. Hasta este punto hemos hablado de las dos ideas más importantes en lo que se refiere al poder en el campo de golf. A review of the topics tells us that they are optimal swing mechanics and the proper levels of "golf strength" in the body. Un examen de los temas que nos dice que son la mecánica óptima swing y el buen nivel de "fuerza de golf" en el cuerpo. One without the other is going to leave you short when it comes to your potential in the game. Uno sin el otro va a dejar corto cuando se trata de su potencial en el juego.

Again, I probably see point number two, golf strength, being addressed less often than swing mechanics when you get right down to it. Una vez más, probablemente, véase el punto número dos, la fuerza de golf, se abordan con menos frecuencia que la mecánica de swing cuando llegues derecho a ella. The pros are all aware of the importance of golf strength, why not you? Los profesionales son conscientes de la importancia de la fuerza de golf, ¿por qué no usted?

Equipment Equipo

We have come to the final point, and that is equipment. Hemos llegado al punto final, y que es el equipo. I think the majority of golfers are aware of the technological advances that have occurred in golf equipment over the last 20 years. Creo que la mayoría de los jugadores son conscientes de los avances tecnológicos que se han producido en el equipo de golf en los últimos 20 años. I mean, think about the '80's when we were still playing with woods that actually had wood club heads! Quiero decir, pensar en los'80 's cuando todavía se jugaba con maderas que había en realidad los jefes de madera club! Imagine that for a moment, and now we are using drivers with space age faces that shoot the ball off of them at warp speed. Imagina que por un momento, y ahora estamos usando el espacio con los conductores de edad que se enfrenta a rodar la pelota fuera de ellos en la velocidad warp. In addition, we have to mention the advances in terms of golf balls. Además, tenemos que mencionar los avances en términos de pelotas de golf. How manufacturers design golf balls today makes a difference in how far they travel. ¿Cómo los fabricantes de pelotas de golf de diseño de hoy marca una diferencia en la medida en que viaje. What a lot of people do not realize is that the USGA has set standards on how "hot" driver faces can be and how "fast" balls can come off the face of drivers. Lo que mucha gente no se dan cuenta es que la USGA ha establecido normas sobre la forma en "caliente" conductor se enfrenta puede ser y cómo "rápido" puede venir a bolas de la faz de los conductores. Most clubs are reaching this limit, and anything past these USGA rules becomes illegal to play. La mayoría de los clubes están llegando a este límite, y algo pasado USGA estas normas se convierte en ilegal para jugar. So what does that tell us? Por lo tanto, ¿qué nos dicen? 1) Club manufacturers have done a great, and I mean great, job in the advancement of technology, and 2) to increase the distance on your drives you are now going to have to turn to points one and two of this article. 1) Club de los fabricantes han hecho un gran, y quiero decir grande, trabajo en el adelanto de la tecnología, y 2) para aumentar la distancia sobre sus discos que está ahora va a tener a su vez a los puntos uno y dos de este artículo.

So what does improving your power really come down to? Entonces, ¿qué significa la mejora de su poder realmente llegar a?

It comes down to three simple ideas. Lo que se refiere a tres ideas simples. Number one is improving your golf swing mechanics. Número uno es la mejora de su mecánica de swing de golf. Improved mechanics will improve your driving distance. Mejora de la mecánica de mejorar su conducción a distancia. Number two is improving your golf strength. Número dos es la mejora de su fuerza de golf. By improving your body as it pertains to the golf swing you will improve your distance off the tee. Mediante la mejora de su cuerpo lo que respecta a la swing de golf que mejorará su distancia frente a la tee. Finally, equipment does make a difference, if you hit the ball correctly. Por último, el equipo hace una diferencia, si golpear la bola correctamente. Best of luck with your game, and if you need additional information stop by our web site www.bioforcegolf.com Mejor de las suertes con su juego, y si necesita información adicional por detener nuestro sitio web www.bioforcegolf.com

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