Author: David Ferrers Autor: David Ferrers
Article source: http://seniorsgolf.blogspot.com/ . Artículo fuente: http://seniorsgolf.blogspot.com/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. What's the point of playing sport if you don't want to win? ¿Cuál es el punto de jugar el deporte si no quieres ganar? You may try to kid yourself that you're playing for the good of your health or because you enjoy the sport, both of which would probably be true, but the real satisfaction and joy comes from winning. Usted puede intentar usted mismo chico que está jugando para el bien de su salud o porque te gusta el deporte, tanto de lo que probablemente sería cierto, pero la verdadera alegría y satisfacción viene de ganar. If you don't believe me just study the attendance stats for a professional sports team which is on a run of poor results and near the bottom of the league table. Si no me creen solo estudio la asistencia Estadísticas de un equipo deportivo profesional que está en una racha de malos resultados y cerca de la parte inferior de la tabla de la liga. Teams that win fill stadiums, losing teams empty them. Los equipos que ganan llenar estadios, equipos de vacío de perder ellos. People like to be associated with winning teams. La gente le gusta estar asociado con equipos ganadores. We all like to win, it makes us feel better. A todos nos gusta ganar, que nos hace sentir mejor. This is about how to win at sport, any sport, but particularly about how to win at golf which is my game. Esto es acerca de cómo ganar en el deporte, cualquier deporte, pero sobre todo acerca de cómo ganar en el campo de golf que es mi juego. There are certain actions and thinking patterns which are easy to learn which make a great deal of difference to any golfer's ability to win. Hay ciertas acciones y patrones de pensamiento que son fáciles de aprender que hacer una gran diferencia con respecto a cualquier golfista de la capacidad para ganar. In this article I will take you through the ones that I have found to be most effective. En este artículo te llevará a través de los que he encontrado para ser más eficaces. Preparation Preparación Can you imagine Tiger Woods, Ernie Els, or Phil Michelson arriving on the first tee without having spent a serious amount of time on the practice fairway to warm up? ¿Puede usted imaginar Tiger Woods, Ernie Els, Phil Michelson o llegar en el primer tee, sin haber pasado una grave cantidad de tiempo en la calle a la práctica de calentamiento? They also spend time on the putting green and probably check through their equipment with their caddie before they get to the tee. También pasar tiempo en el putting green y, probablemente, comprobar a través de su equipo con su carrito de compra antes de llegar al tee. Serial winners prepare thoroughly. Serie ganadores preparar a fondo. This is a major reason why they win so often. Esta es una de las principales razones por las que ganar con tanta frecuencia. How much time do you devote to your preparation before you go out to play? ¿Cuánto tiempo dedicar a su preparación antes de ir a jugar? Let's face it, most amateurs may take a few practice swings; they may even hit a few putts, if the practice green is conveniently nearby, but it is rare for them to go to the practice fairway before they hit their first drive. Vamos hacerle frente, la mayoría de los aficionados puede tardar unos columpios práctica, sino que pueden incluso algunos llegan a un Putts, si la práctica es verde convenientemente cerca, pero es raro para ellos para ir a la calle la práctica antes de alcanzar su primera unidad. I think that your preparation should start long before you even get to the course. Creo que su preparación debe comenzar mucho antes de que usted incluso llegar al curso. When I am really determined to win I start getting myself mentally ready during my journey to the club. Cuando estoy realmente decidida a ganar yo empezar a recibir yo mismo mentalmente preparado durante mi viaje al club. In the car I start to think about how I am feeling that day. En el coche me pongo a pensar en cómo estoy sintiendo ese día. If I suspect that my feelings aren't 'right', perhaps I am feeling a bit apprehensive or tetchy, I set about taking charge of my feelings. Si yo sospecho que mis sentimientos no son "derecho", tal vez estoy sintiendo un poco aprensivo o tetchy, me puse sobre hacerse cargo de mis sentimientos. There is no point in letting your feelings run away with you - who knows where they will go? No hay punto de dejar que sus sentimientos huir con usted - ¿Quién sabe donde ir? And, if you're not in charge of your feelings you will not play well. Y, si no está a cargo de sus sentimientos, no jugar bien. It is certain that you will not win. Es cierto que no ganar. The good news is that your mind can control your feelings if you really want it to. La buena noticia es que tu mente puede controlar sus sentimientos si realmente lo deseas. After all, 'whose feelings are they?' Después de todo, "cuyo sentimientos son?" If you created those feelings then you can also create a whole new set of feelings which will give you a much better chance of winning. Si ha creado esos sentimientos, entonces usted puede también crear un nuevo conjunto de sentimientos que le dará una mucho mejor oportunidad de ganar. It takes discipline to control your feelings. Se necesita disciplina para controlar sus sentimientos. They often want to escape from your control, but you must not let them escape. A menudo quieren escapar de su control, pero usted no debe dejar escapar. You must be firm with yourself. Usted debe ser firme con usted mismo. If you find yourself feeling 'nervous' you must tell yourself to be 'calm'. Si te encuentras sensación de "nervioso" usted debe decirle a usted que "la calma". If you're feeling tense, you must tell yourself to 'relax.' Si te sientes tenso, usted debe decirle a usted mismo a "relajarse". You may have to fight for mastery of your feelings but it is a battle worth fighting because if you win that battle you will probably win your round of golf as well. Puede que tenga que luchar por el dominio de sus sentimientos, pero es una batalla vale la pena luchar porque si ganar esa batalla es probable que ganar su ronda de golf también. In fact I believe that most amateur golfers feel a bit shy about preparing too well. De hecho creo que la mayoría de los golfistas aficionados se sienten un poco tímido acerca de la preparación muy bien. We don't want to appear over keen. Nosotros no queremos que aparezca en vivo. But there's something even worse than that going on in our heads. Pero hay algo aún peor que pasa en nuestras cabezas. We don't want to hit a bad shot and then have others laugh at us and say: "all that time you spent on the practice ground doesn't seem to have done you much good." No queremos golpear a un mal tiro y luego tener otros se ríen de nosotros y decir: "todo lo que vez que se gasta en el terreno la práctica no parece haber hecho mucho bien". And, there's something even worse than that going on in our heads - we don't want to disappoint ourselves. Y, hay algo aún peor que pasa en nuestras cabezas - no queremos defraudar a nosotros mismos. We don't want to get ourselves all 'revved-up' and then go out and play badly. No queremos llegar a todos nosotros "Revved-up 'y, a continuación, salir y jugar mal. So we don't take a chance on the warm up in case it doesn't work. Por lo tanto, no tienen una oportunidad en el calentamiento en caso de que no funciona. Let me suggest a few positive actions you can take in preparation for your round of golf which will help you a lot. Permítanme sugerir unas pocas acciones positivas que puede tomar en su preparación para la ronda de golf que te ayudará mucho. They may even help you to win next time you play. Incluso pueden ayudarle a ganar la próxima vez que usted juega. First, make sure that you allow yourself plenty of time to get to the golf course. En primer lugar, asegúrese de que usted deje suficiente tiempo para llegar al campo de golf. Enjoy the drive and enjoy taking charge of your feelings. Disfrute de la unidad y disfrutar de hacerse cargo de sus sentimientos. Try to arrive at least half an hour before you are due to play. Trate de llegar por lo menos media hora antes de que se deben a desempeñar. This will give you time to greet a few of your pals, have a drink, change and boot up. Esto le dará tiempo para saludar a algunos de sus amigos, tomar una copa, cambiar y arrancar. Spend 10 minutes on the golf range or in a golf net. Dedique 10 minutos a la gama de golf o en una red de campos de golf. Start with some stretching exercises. Comience con algunos ejercicios de estiramiento. Then go through your golf swing in slow motion a couple of times. A continuación, vaya a través de su swing de golf en cámara lenta un par de veces. Hit a few shots concentrating on making a good swing with good tempo. Hit unos pocos disparos se concentra en hacer un buen swing con buen ritmo. Feel relaxed as you play your practice shots. Siéntase relajado como usted juega su práctica de tiros. Concentrate on accuracy rather than distance. Concentrado sobre la exactitud, en lugar de la distancia. Spend five minutes on the putting green. Pase cinco minutos en el Putting Green. Start with short putts and gradually make them longer and longer. Comience con Putts corto y gradualmente hacer que más y más. If you want to win you have got to sink putts. Si quieres ganar tienes a hundirse Putts. So make sure that you sink the short ones. Por lo tanto, asegúrese de que el sumidero cortas. Even if they're only a few inches it will help your confidence.Just try to get the long putts within a foot or two of the hole. Incluso si son sólo unas pocas pulgadas que le ayudará a su confidence.Just tratar de obtener el largo Putts dentro de una o dos pies del agujero. Now that you've prepared physically and mentally all you need to do is step up to the tee, relax and fire the ball straight down the fairway. Ahora que ya se ha preparado física y mentalmente todo lo que necesita hacer es reforzar a la tee, relajarse y fuego la pelota hacia abajo la calle. This is the first shot on the way to winning. Este es el primer disparo sobre la manera de ganar. About the author: Sobre el autor: David Ferrers is a respected Performance Coach and the author of countless articles on 'winning' and 'golf'. David Ferrers es un respetado entrenador de resultados y el autor de innumerables artículos sobre 'ganar' y 'golf'. He invented The Academy of Winning , The Science of Winning at Golf and The 5 Fundamentals of Winning at Golf all of which are available as free downloads from his web site at http://www.Winning-Seniors-Golf.com Él inventó la Academia de la ganadora, La ciencia de ganar en el Golf y Los 5 Fundamentos de ganar en el Golf de todos los que están disponibles como descargas gratuitas desde su sitio web en http://www.Winning-Seniors-Golf.com
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