Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artículo fuente: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. Strength for golf is a term you've all heard by now. Fuerza para el golf es un término que has escuchado por todos ahora. It's all over the television during professional tournaments, and golf instructors are now throwing the term around. ¡Eso es todo de la televisión durante los torneos profesionales, instructores de golf y ahora están lanzando en torno a la expresión. What makes strength for golf so important and why should you listen? ¿Qué hace que la fuerza de golf tan importante y por qué debería usted escuchar? Let me briefly explain. Permítanme explicar brevemente. The golf swing is traumatic to the body! El swing de golf es traumática para el cuerpo! I can't put it any simpler than that. No puedo ponerlo todo más sencillo que eso. When you are swing an object that is over 3 feet long at over 85 mph, there is a physical cost. Cuando se le swing un objeto que es más de 3 pies de largo en más de 85 mph, hay un costo físico. The physical cost is undo stress on the major joints of the body. El coste físico es deshacer el estrés sobre las principales articulaciones del cuerpo. The lower back is the most common area to get injured, along with the hips, shoulders, knees and even wrists. La parte inferior de la espalda es la zona más común de lesiones, junto con las caderas, hombros, rodillas e incluso las muñecas. If your body is physically weak and restricted (low level of flexibility), you will have a minimal chance at playing good golf and staying injury-free as well. Si su cuerpo está físicamente débil y limitada (bajo nivel de flexibilidad), tendrá una mínima oportunidad de jugar buen golf y mantenerse libre de lesiones como así. How many times have you gone to the range or the course, only to come home with your lower back stiff, aching or in pain? ¿Cuántas veces has ido a la gama o el curso, sólo para regresar a casa con su parte inferior de la espalda rígida, o dolor en el dolor? What about other body parts? ¿Qué hay de otras partes del cuerpo? I'll be you've felt your hip joints or maybe even your shoulder joints at some point. Voy a ser consideró que has sus articulaciones de cadera o tal vez incluso su hombro articulaciones en algún momento. If you saw a slow motion video of the human body swinging a club, you'd be shocked. Si has visto un vídeo a cámara lenta del cuerpo humano los movimientos de balanceo de un club, usted se conmocionó. The body is put in some torqued positions throughout the swing. El cuerpo se pone en algunos torqued posiciones a lo largo del swing. When the body is weak it breaks down. Cuando el cuerpo es débil se rompe. That's a fact! Eso es un hecho! In comes strength for golf! En la fuerza viene de golf! By working your golf specific muscles, you will not only improve your swing mechanics quickly, but your game will transform. Por su trabajo específico los músculos de golf, no sólo mejorar su mecánica de swing rápido, pero el juego va a transformar. You will feel like a different golfer on the course. Usted se sentirá como un jugador diferente en el curso. Your playing partners will be in awe. Tu forma de tocar los socios será en temor. You may think I'm hyping this up, but all the above is true! Usted puede pensar que estoy alaba esto, pero todo lo anterior es cierto! You will quickly realize this has been the missing link to your golf game improvement all along. Usted rápidamente se dará cuenta lo que ha sido el eslabón que faltaba a su juego del golf a lo largo de toda mejora. And don't ever think it's too late to start a program of strength for golf. Y no creo que nunca es demasiado tarde para iniciar un programa de fuerza para el golf. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Sobre el autor: Mike Pedersen es uno de los principales expertos en la ejecución de golf en el país. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance sites. Es revistas de golf golf desempeño de expertos; autor, y fundador de varios de vanguardia en línea lugares de golf. Take a look at his just released golf performance manual and dvds at his golf swing tips site - Perform Better Golf. Echa un vistazo a su campo de golf acaba de publicar el rendimiento manual y DVD en su swing de golf consejos sitio - Realizar mejor Golf.
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