Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . Artículo fuente: http://www.golf-swing-tips.org/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. Golfers struggling to improve their performance on the course must typically focus on the fundamentals to get to a more consistent level of play. Los golfistas que luchan para mejorar su desempeño en el curso normalmente debe centrarse en los fundamentos para llegar a un nivel más consistente de juego. Often one of the most overlooked areas of play is the postural address or setup position of the swing. A menudo, una de las zonas más alto del juego es la dirección postural o la configuración de la posición de swing. Most people are aware of the importance of their setup routine; however, many overlook the less addressed area of posture. La mayoría de las personas son conscientes de la importancia de su rutina de instalación, sin embargo, muchos menos pasar por alto la zona de abordar la postura. Proper posture and foot placement allows you to maintain your balance throughout the swing. Postura correcta colocación de pies y le permite mantener su equilibrio durante todo el swing. Balance throughout the swing allows you to hit the ball squarely in the center of the clubface. Saldo en todo el swing le permite golpear la bola de lleno en el centro de la clubface. Proper body alignment can also help to create a setup that leads to control. Correcta alineación corporal también puede ayudar a crear una configuración que conduce a control. Postural alignment is an integral part of the quality of your golf swing. Alineación postural es una parte integral de la calidad de su swing de golf. Good postural alignment helps you create more efficient movement as well as control the direction of the shot. Buena alineación postural te ayuda a crear el movimiento más eficiente, así como el control de la dirección del disparo. Key pre-swing elements such as ball position and body alignment create the conditions that lead to control. Clave pre-swing elementos tales como la posición de la pelota y el cuerpo alineación crear las condiciones que conducen a control. The body angles that you create at address directly influence the path and angle on which you swing the club. El cuerpo ángulos que cree en la dirección influyen directamente en la ruta y el ángulo en el que el club swing. They influence the body positions and movements; thus your setup directly affects all elements of the swing. Que influyen en el organismo de las posiciones y movimientos, por lo que su configuración afecta directamente a todos los elementos del swing. A physical fitness assessment can give you comprehensive information on achieving good posture throughout your swing. Una evaluación de la aptitud física puede darle una información completa sobre el logro de una buena postura en todo su apogeo. Don't overlook the advantages of muscular strength and flexibility when considering the golf swing. No pasar por alto las ventajas de la fuerza muscular y flexibilidad a la hora de considerar el swing de golf. These advantages can make the difference between playing great golf and constantly struggling to maintain your current level of play. Estas ventajas pueden hacer la diferencia entre jugar un gran golf y luchan constantemente para mantener su actual nivel de juego. By identifying areas of weakness, you are able to direct your fitness regimen to retrain old muscle habits, improve muscle memory, coordinate spinal movement and thus improve your posture. Al identificar las áreas de debilidad, usted es capaz de dirigir su régimen de fitness para reciclar viejos hábitos de los músculos, mejorar la memoria muscular, la columna vertebral de coordinar el movimiento y, por ende, mejorar su postura. Concentrating on the muscles that control the spine angle, your center of gravity and balance, you will improve the muscles necessary to correct current swing faults. Concentrarse en los músculos que controlan el ángulo de la columna vertebral, su centro de gravedad y el equilibrio, que mejorará los músculos necesarios para corregir los actuales defectos swing. This will obviously lead to better golf performance. Esto, obviamente, conducir a un mejor desempeño de golf. Retraining posture through correct technique, proper exercises and stretch routines can be perhaps the best thing you can do to improve your game. Postura de Reconversión a través de la técnica correcta, adecuada y ejercicios de estiramiento de rutinas puede ser quizás la mejor cosa que usted puede hacer para mejorar su juego. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer and writer for Golf Illustrated, Travel Golf, and Resort Golf among others. Susan Hill es reconocida a nivel nacional un campo de golf entrenador físico y escritor de Golf Illustrated, Viajes Golf, Golf y Resort, entre otros. Her work has been featured in Self magazine and on ESPN. Su trabajo ha aparecido en la revista de autoayuda y en ESPN. For more information on golf specific programs, visit http://www.fitnessforgolf.com Para obtener más información sobre programas específicos de golf, visite http://www.fitnessforgolf.com
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