Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . Artículo fuente: http://www.golf-swing-tips.org/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. Golf is a very demanding sport, both physically and mentally. El golf es un deporte muy exigente, tanto física como mentalmente. Most recreational golfers would love to have a more powerful swing and lower their handicaps. La mayoría de los golfistas recreativas encantaría tener un swing más potente y reducir sus desventajas. Good instruction from a teaching pro and practice of what you've learned can help lower your scores. La buena instrucción de un programa de enseñanza y la práctica de lo que has aprendido puede ayudar a bajar su puntuación. There is however, more to achieving consistent improvement. Existe, sin embargo, más a lograr una mejora. It's great to go to the driving range and practice. Es genial para ir al driving range y en la práctica. Unfortunately, sometimes you're further embedding the wrong movement patterns into your swing. Lamentablemente, a veces usted está más embebido de los patrones de movimiento equivocado en su swing. To achieve the most from your instruction and practice time, there is another segment of your game that should be constantly evaluated. Para lograr el máximo de su instrucción práctica y tiempo, hay otro segmento de su juego que debe ser constantemente evaluados. While it is receiving more attention of late, there's still many avid golfers that don't include this important factor into their strategy. A pesar de que está recibiendo más atención de la tarde, aún hay muchos ávidos jugadores que no incluyen este importante factor en su estrategia. What's the secret? ¿Cuál es el secreto? One of the best ways to achieve and maintain overall improvement on the course is to perform a golf fitness routine on a regular basis. Una de las mejores maneras de lograr y mantener la mejora general en el curso es realizar una rutina de fitness golf sobre una base regular. This can do wonders to improve power and consistency. Esto puede hacer maravillas para mejorar la potencia y la coherencia. Strength, balance, and flexibility play a major role in the effectiveness of your golf swing. Fuerza, equilibrio, flexibilidad y desempeñar un papel importante en la eficacia de su swing de golf. I'm not talking about body building, but rather simply toning and conditioning your body for the movements required during a round of golf. No estoy hablando de la construcción de cuerpo, sino simplemente tonificación y acondicionamiento de su cuerpo para los movimientos necesarios durante una ronda de golf. The golf swing places complex demands on the body. El swing de golf lugares complejas demandas en el cuerpo. There must be mental concentration, neuromuscular coordination, balance, and muscular strength and flexibility all functioning at the same time during the few seconds it takes to make your swing. Debe haber concentración mental, coordinación neuromuscular, el equilibrio y la fuerza muscular y la flexibilidad funcionamiento todos al mismo tiempo durante los pocos segundos que se tarda en hacer su swing. Most teaching professionals will admit one of the major reasons their students don't progress to the next level of play is due to lack of muscular strength and flexibility. La mayoría de profesionales de la enseñanza de admitir una de las principales razones de sus alumnos no a la siguiente nivel de juego se debe a la falta de fuerza muscular y la flexibilidad. By conditioning your body using what's called the principles of functional training for golf, you can prepare your body for every movement required on the course. En acondicionado usando su cuerpo lo que se llama los principios de entrenamiento funcional para el golf, usted puede preparar su cuerpo para cada movimiento necesario en el curso. Functional fitness is designed to mimic the movements of the golf swing. Aptitud funcional está diseñado para imitar los movimientos del swing de golf. All the components required for an effective golf swing can be improved. Todos los componentes necesarios para una eficaz swing de golf puede ser mejorado. So, instead of hitting thousands of golf balls on the driving range, why not tone up the fuel for your golf club…your body. Así, en lugar de golpear miles de pelotas de golf en el driving range, ¿por qué no el tono hasta el combustible para su club de golf ... su cuerpo. You'll not only improve your performance on the course, you'll be better conditioned for the demands of daily life. Usted no sólo mejorar su rendimiento en el curso, usted estará mejor acondicionado para las exigencias de la vida cotidiana. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer and writer for Golf Illustrated, Travel Golf, and Resort Golf among others. Susan Hill es reconocida a nivel nacional un campo de golf entrenador físico y escritor de Golf Illustrated, Viajes Golf, Golf y Resort, entre otros. Her work has been featured in Self magazine and on ESPN. Su trabajo ha aparecido en la revista de autoayuda y en ESPN. For more information on golf specific programs, visit http://www.fitnessforgolf.com Para obtener más información sobre programas específicos de golf, visite http://www.fitnessforgolf.com
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