Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlealley.com/ . Artículo fuente: http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. Play better golf. Juega mejor golf. Isn't that what every golfer thinks about 24/7? ¿No es eso lo que cada jugador piensa en 24 / 7? Golf can be the most humbling game you will ever play…but we keep coming back for more. Golf puede ser el juego más humillante que nunca jugar ... pero volver para más. To play better golf consistently you need to look at the source. Para jugar mejor al golf que necesita constantemente a buscar en la fuente. Do you really think it's your equipment? ¿Realmente crees que es tu equipo? How much money have you invested on new equipment only to see the same game show up on the course? ¿Cuánto dinero has invertido en nuevo equipo sólo para ver el mismo juego aparece en el curso? No it's not your equipment. No no es su equipo. How about lessons? ¿Qué tal la experiencia? I am a firm believer in swing mechanics to play better golf. Soy un firme creyente en la mecánica de swing para jugar mejor al golf. If you don't have a clear understanding of them, you will never improve. Si no tiene una clara comprensión de ellos, nunca mejorar. But have you taken lessons only to get more frustrated with your game? Sin embargo, han tomado las lecciones sólo para obtener más frustrado con su juego? What I mean is…you just took a lesson and you're excited to go play. Lo que quiero decir es que ... sólo tomó una lección y que está emocionado de ir juego. You get to the course and can't "find your swing". Se llega al curso y no puede "encontrar su swing". You're thinking of too many tips and become locked up on the course. Usted está pensando en demasiadas sugerencias y se bloqueará en el curso. So what's left? Entonces, ¿qué queda? One guess? Uno de adivinar? You're looking right at it. Usted está buscando a la derecha en la misma. YOU! USTED! In order to play better golf your body has to have a reasonable level of strength, flexibility, endurance and ENERGY! Con el fin de desempeñar mejor golf de su cuerpo tiene que tener un nivel razonable de la fuerza, flexibilidad, resistencia y energía! You can't get this hitting more balls; taking more lessons; or buying more equipment. Usted no puede recibir más esta golpeando bolas, teniendo más experiencia, o la compra de más equipo. You attain this "off the course" through exercise. Usted lograr este "despegue el curso" mediante el ejercicio. I know what you're thinking…ugh. Sé lo que estás pensando ... ugh. No…wait…it doesn't have to be that way. No ... espera ... no tiene que ser así. You don't need to get a gym membership. Usted no necesita obtener un gimnasio. You don't have to spend hours a day. Usted no tiene que pasar horas al día. You don't have to kill yourself. Usted no tiene que matar a ti mismo. You just have to devise a plan that is efficient and tailored to YOUR needs. Sólo tienes que idear un plan que sea eficiente y adaptada a sus necesidades. If you really want to play better golf…this is the only way to achieve it quickly. Si realmente quieres jugar mejor al golf ... esta es la única forma de lograrlo rápidamente. How many times have you walked off the course in disgust? ¿Cuántas veces ha caminado fuera del curso de asco? You know you can do better, but your body just won't do what your brain wants it to do. Usted sabe que usted puede hacer mejor, pero su cuerpo no se acaba de hacer lo que tu cerebro lo quiere hacer. I hear this all the time. He oído este todo el tiempo. In fact, I've received hundreds of emails saying just that. De hecho, he recibido cientos de mensajes de correo electrónico que acaba de decir. My answer is the same every time! Mi respuesta es la misma cada vez! To play better golf you've got to improve your range of motion specific to golf, as well as your strength for all phases of the golf swing. Para jugar al golf mejor que tienes para mejorar su rango de movimiento específico de golf, así como su fuerza en todas las fases del swing de golf. The most important aspect for improving distance is rotational strength and flexibility. El aspecto más importante para mejorar la distancia de rotación es fortaleza y flexibilidad. The ability to rotate back to a full 90 degree shoulder turn; store up all that energy in your core; and then unleash it during the downswing…crushing that ball. La capacidad de girar de nuevo a un total de 90 grados del hombro a su vez, almacenar hasta todos los que la energía en su núcleo, y luego desatar durante el aplastamiento downswing ... que bolas. Now that's a fun game when that happens. Ahora que es un divertido juego cuando esto sucede. So focus on improving your range of motion and strength from a rotational standpoint. Por lo tanto, centrarse en la mejora de su rango de movimiento y la fuerza de rotación de un punto de vista. That doesn't take a gym or fancy equipment. Que no tenga un gimnasio o equipo de fantasía. All it takes is simple equipment like dumbbells (hand weights), an exercise ball and exercise tubing. Todo lo que se necesita es simple como el equipo de pesas (mano pesos), un ejercicio de pelota y en el ejercicio de la tubería. With this equipment you can literally break down the swing into multiple phases and do golf exercises for each phase. Con este equipo usted puede literalmente romper el swing en varias fases y hacer ejercicios de golf para cada etapa. You won't find many of these exercises in the "so-called" golf fitness books in the store. Usted no encontrará muchos de estos ejercicios en el "llamado" campo de golf de fitness libros en la tienda. All you'll see is the golfer "sitting" in a machine in a gym. Todo lo que veremos es el golfista "sentada" en una máquina en un gimnasio. That's not fitness for golf; that's "general fitness" Not altogether a bad thing, but won't help your game at all. Eso no es la aptitud para el golf, que la "aptitud general" no del todo una mala cosa, pero no ayudará a su juego en absoluto. I hope I've given you food for thought. Espero que he dado para la reflexión. The ultimate goal is to "play better golf!" El objetivo final es "jugar mejor golf!" About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre el autor: Mike Pedersen es uno de los principales expertos de fitness golf en el país, autor de la Ultimate Golf Fitness Guía, y fundador de varios de vanguardia en línea de golf de fitness sitios. Mike has just released his Ultimate Golf Fitness Dvd's at his golf fitness site - Perform Better Golf. Mike acaba de publicar su Ultimate Golf Fitness DVD's en su campo de golf de fitness sitio - Realizar mejor Golf.
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