Rotation, Rotation, and More Rotation in Your Golf Swing Rotación, rotación, rotación y más en su swing de golf

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In real estate, it's location, location and location. En bienes inmuebles, su ubicación, ubicación y ubicación.

In golf, it's all about rotation. En golf, todo acerca de la rotación. More power requires better rotation. Más potencia requiere una mejor rotación. To keep your body healthier, it's about better rotation. Para mantener su cuerpo saludable, se trata de la mejor rotación. For consistency, you'd better be able to rotate. En aras de la coherencia, más le vale ser capaz de girar.

The body rotates around a spine angle that should be fixed or stable, keeping your club on the proper swing path. El cuerpo gira alrededor de un ángulo de la columna vertebral que debería ser fijo o estable, manteniendo su club en el buen camino swing. Are you able to do this with your swing? ¿Es usted capaz de hacer esto con su swing?

This may be the idea that separates the high handicapper and low handicapper: the ability to rotate your body, keeping the club on a consistent swing plane. Esto puede ser la idea que separa el handicapper de alta y baja handicapper: la capacidad de girar su cuerpo, manteniendo el club en un plano de swing.

Admittedly, some of the pros like Jim Furyk make some interesting movements in the swing, but if you dissect it a little further, you will notice they keep the club in a certain slot on the backswing and on the downswing. Es cierto que algunos de los pros como Jim Furyk hacer algunos movimientos interesantes en el swing, pero si que diseccionar un poco más, te darás cuenta de que mantener el club en una determinada ranura en el backswing y en la caída. Every tour player is able to rotate around a fixed or stable spine angle, make a linear weight transfer, and successfully hit the golf ball. Cada tour jugador es capaz de girar en torno a un fijo o estable ángulo de la columna vertebral, hacer una transferencia lineal de peso, y golpear con éxito la pelota de golf.

This is the goal of the golf swing: keep the golf club in a slot, essentially dissecting the shoulder on the back swing and follow through. Este es el objetivo del swing de golf: mantener el club de golf en una ranura, esencialmente disecar el hombro en la parte de atrás swing y seguir adelante.

How many of us do that? ¿Cuántos de nosotros hacer eso?

Fewer than we would probably like to admit. Menos de lo que probablemente gustaría admitir. So how do we rotate the body and keep the club in this slot? Entonces, ¿cómo hacer que gire el cuerpo y mantener el club en esta ranura? The answer is probably not the one we would like to hear. La respuesta es probablemente no una que nos gustaría escuchar. It requires developing a "feel" for the golf swing and knowing what the body is doing at every step of the golf swing. Se requiere el desarrollo de una "sensación" para el swing de golf y saber lo que el organismo está haciendo en cada paso del swing de golf.

Essentially, you must develop a feel for both the club and your body. Esencialmente, usted debe desarrollar un sentido para el club y su cuerpo. Some of us are better at it than others. Algunos de nosotros son mejores en lo que otros. At this point, it is ingrained into the body and you will know when the swing is off and what to correct. En este punto, que está arraigada en el cuerpo y que te llevará a conocer el swing cuando está apagada y lo que hay que corregir. Keep in mind, we are not going to make a perfect swing every time, but that is our goal. Tenga en cuenta, no vamos a hacer un swing perfecto cada vez, pero ese es nuestro objetivo.

How do we go about keeping the swing on the correct plane and developing "feel?" ¿Cómo podemos mantener el swing correcto en el plano y en desarrollo "se siente?"

I know of two possibilities. Sé de dos posibilidades. One of the answers is probably quite obvious. Una de las respuestas es probablemente bastante obvio.

The first answer to this question has to do with your golf swing mechanics. La primera respuesta a esta pregunta tiene que ver con su mecánica de swing de golf. Yes, probably not a surprise to many of you. Sí, probablemente no sea una sorpresa para muchos de ustedes.

The golf swing is an intricate, biomechanical movement requiring you to perform a large number of movements with the correct timing and no room for error. El swing de golf es un intrincado, el movimiento biomecánico que requieren para llevar a cabo un gran número de movimientos con el momento correcto y no hay espacio para el error.

Understanding the correct biomechanical sequence of the golf swing and the ability to execute it take great instruction, a good amount of practice, patience and time. Correcta comprensión de la biomecánica de la secuencia de swing de golf y la posibilidad de tener que ejecutar una gran instrucción, una buena cantidad de práctica, paciencia y tiempo.

The body can learn either the correct or incorrect way to swing a golf club. El cuerpo puede aprender bien el correcta o incorrecta forma de un swing de golf club. As a result, it is imperative to receive quality instruction on the proper way to swing a club. Como resultado de ello, es imprescindible para recibir instrucción sobre la calidad de la manera adecuada a un club de swing.

Secondly, the mind and body learn new movements through repetition. En segundo lugar, la mente y el cuerpo, aprender nuevos movimientos a través de la repetición. The only way to learn the correct golf swing is through consistent practice. La única manera de aprender el correcto swing de golf es a través de una práctica constante. Practice ingrains into your brain, nerves, and muscles how to properly execute the movements of the golf swing, the correct sequence of the golf swing, and the correct timing of the golf swing. Ingrains práctica en su cerebro, los nervios, los músculos y la forma de ejecutar correctamente los movimientos del swing de golf, la secuencia correcta de la swing de golf, y la correcta sincronización de la swing de golf.

Finally, to learn the golf swing correctly it takes time. Por último, para aprender el swing de golf correctamente se necesita tiempo. It is not an overnight process but requires consistent time spent practicing and playing. No se trata de un proceso de la noche a la mañana, pero exige que el tiempo practicando y jugando. Don't let anyone fool you that there is a quick-fix patch that will drop your handicap 25 strokes while you're sleeping. No deje usted engañar a alguien que no es una solución rápida revisión que se reducirá su handicap 25 golpes mientras está durmiendo.

Over a certain time period the body will learn the swing. Durante un cierto periodo de tiempo el cuerpo aprender el swing. It's different for each of us. Es diferente para cada uno de nosotros. Once the body learns the swing, the "feel" begins to develop. Una vez que el cuerpo aprende el swing, la "sensación" comienza a desarrollarse. Once you get that feel, you will begin know exactly where your clubhead is at all times during the golf swing. Una vez que te sientes, que comenzará a saber exactamente donde está su clubhead en todo momento durante el swing de golf.

I can't feel a thing! No puedo sentir nada!

Most of us understand that the golf swing is a rotational movement and requires learning the proper biomechanics of the golf swing. La mayoría de nosotros entendemos que el swing de golf es un movimiento de rotación y requiere el aprendizaje de la correcta biomecánica del swing de golf. However, the second part of the answer of developing "feel" may be less understood. Sin embargo, la segunda parte de la respuesta del desarrollo de "sentir" puede ser menos entendido.

Now think about this for a second. Ahora pensar en esto por un segundo. What if your body is not able to rotate around a fixed spine angle? ¿Qué pasa si su cuerpo no es capaz de girar en torno a una columna fijas ángulo? If you can't rotate, it will be very, and I mean very, hard to keep your club in a slot. Si no puede girar, será muy, y quiero decir muy, duro para mantener a su club en una ranura.

I see it all the time with amateurs. Yo lo veo todo el tiempo con los aficionados. They want to develop a good swing desperately, but are unable to do so because of a weak, inflexible, and powerless body. Ellos quieren desarrollar un buen swing desesperadamente, pero no están en condiciones de hacerlo a causa de un débil, inflexible, e impotentes cuerpo.

If you are inflexible in the hips, how are you going to rotate in a manner that places the club in the correct slot for the downswing? Si son inflexibles en las caderas, ¿cómo se va a girar en una forma que coloca al club en la ranura correcta para la caída? It's not going to happen! No va a suceder!

If you have poor balance, how are you going to develop "feel" in the golf swing? Si usted tiene equilibrio pobres, ¿cómo se va a desarrollar "sensación" en el swing de golf? You're not! Usted no está!

It comes down to this notion about the golf swing. Lo que se refiere a esta noción sobre el swing de golf.

Your body is performing the mechanics of the golf swing. Su cuerpo está realizando la mecánica del swing de golf. In order to do this properly, your body must have certain levels of flexibility, balance, strength, endurance, and power. Con el fin de hacer esto correctamente, tu cuerpo debe tener ciertos niveles de flexibilidad, equilibrio, fuerza, resistencia, y el poder.

The only, and I mean only, way to develop a good swing and "feel" within your swing requires a body that can support your swing. La única, y me refiero sólo, para desarrollar un buen swing y "sentir" en su swing requiere un órgano que puedan apoyar su swing.

The swing is a very complex movement requiring a synergy between your body and the mechanics of the swing. El swing es un movimiento muy complejo que requiere una sinergia entre su cuerpo y la mecánica del swing. If you attempt to develop a swing without a body to support it, you are on your way to a very frustrating experience and lowering your handicap will be a trying time. Si intenta desarrollar un swing sin un órgano de apoyo, que se encuentre en su camino hacia una experiencia muy frustrante y reducir su desventaja será un tiempo intentando.

I would strongly suggest implementing a program that develops your swing mechanics in conjunction with your body. Quisiera recomendamos aplicar un programa que se desarrolla su swing en la mecánica junto con su cuerpo. The exercises in Your Body & Your Swing will take your body to where it needs to be. Los ejercicios en Su Cuerpo y Su Swing se llevará a su cuerpo a donde necesita estar.

If you are looking for help learning the correct golf swing mechanics, take a look at our golf swing instructional videos. Si usted está buscando ayuda para el aprendizaje de la correcta mecánica de swing de golf, eche un vistazo a nuestro swing de golf instrucción videos. Putting both the body and the swing together will give you the results you're looking for. Poner el cuerpo y el swing y te dará los resultados que buscas.

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