Save Body Sway for the Dance Floor, Not Your Golf Swing Guardar organismo para influir en la pista de baile, no a su swing de golf

Article source: http://www.article-emporium.com/ . Artículo fuente: http://www.article-emporium.com/. Used with author's permission. Usado con autorización del autor.

Body motion in the swing is necessary, but too much of a good thing can wreak all kinds of havoc with your golf swing. El movimiento del cuerpo en el swing es necesario, pero demasiado de algo bueno puede causar todo tipo de estragos con su swing de golf.

I received a question over the weekend from a BioForce Golf subscriber about "body motion" in the swing. He recibido una pregunta durante el fin de semana de un Bioforce Golf abonado sobre "el movimiento del cuerpo" en el swing.

The question from our subscriber asked how not to fall into the trap of too much movement backwards during the golf swing. La cuestión de nuestros abonados pregunta cómo no caer en la trampa de demasiado movimiento hacia atrás durante el swing de golf.

What we are really talking about is weight transfer during the golf swing. Lo que realmente estamos hablando es de transferencia de peso durante el swing de golf.

Too much weight transfer onto the back foot during the take-away and backswing causes difficulty in getting back to your front foot on the downswing. El exceso de peso traslado a la parte trasera del pie durante la comida para llevar y backswing causas dificultades para volver a tu pie frente a la recesión.

This creates some difficulties in your timing during the golf swing. Esto crea algunas dificultades en su calendario durante el swing de golf.

Oftentimes, this type of swing fault is termed "body sway." A menudo, este tipo de swing culpa que se denomina "órgano de influencia".

So how do we fix this golf swing fault? ¿Cómo podemos solucionar este problema swing de golf culpa?

Let's take a brief look at golf swing mechanics. Echemos un breve vistazo a la mecánica swing de golf.

Optimal golf swing mechanics are both a rotational (rotating around a fixed spine angle) and linear (weight transfer backwards and forwards) movement. Optimal swing de golf son a la vez la mecánica de un sistema de rotación (rotación de alrededor de un ángulo fijo columna vertebral) y lineal (la transferencia de peso hacia atrás y hacia delante) movimiento.

It is the sequencing (proper order) and combination of these two biomechanical movements that develop the great foundation of your golf swing. Es la secuencia (orden) y la combinación de estos dos movimientos biomecánicos que se desarrollan la gran base de su swing de golf.

Amateurs often have difficulty performing these two biomechanical movements simultaneously and in the correct sequence. Aficionados a menudo tienen dificultades para la realización de estos dos movimientos biomecánicos de manera simultánea y en la secuencia correcta.

Discussing "Body Sway" in Relation to Linear Weight Transfer of the Golf Swing Hablar de "Órgano Sway" en relación con la transferencia lineal del peso del swing de golf

Amateurs often shift their weight too far onto their back foot. Aficionados a menudo cambio su peso demasiado lejos en su pie atrás. Once this occurs, they are never able to get their weight forward, causing them to "spin out" and leave the clubface open at impact. Una vez que esto ocurre, nunca son capaces de obtener su peso hacia adelante, lo que los "spin out" y dejar el clubface abierto a los efectos.

A conversation I had with top teaching pro Rick Smith on body sway enlightened me on one of his teaching points: the weight transfer in the backswing cannot go past the inside arch of the back foot. Una conversación que tuve con la enseñanza superior en favor Rick Smith en el cuerpo me domina ilustrada por uno de sus puntos de enseñanza: la transferencia de peso en el backswing no puede ir más allá del arco dentro de la parte posterior del pie.

In order to limit your weight transfer in the swing to this position, you must "feel" it in your swing. Con el fin de limitar la transferencia de su peso en el swing a esta posición, usted debe "sentir" en su swing. You must be able to feel your weight on the inside of the back foot and not allow it to move any farther back. Usted debe ser capaz de sentir su peso en la parte interior del pie atrás y no le permiten avanzar más lejos toda la espalda.

If your weight transfer exceeds this position, your timing will be off, your golf swing mechanics will be flawed, and compensation of the downswing will occur. Si su peso es superior a la transferencia de esta posición, su calendario, se fuera, su swing de golf mecánica será imperfecto, y la indemnización de la recesión se va a producir.

Now knowing what we need to know about golf swing mechanics and the problems resulting from "body sway," how do we go about fixing it? Ahora, sabiendo lo que necesitamos saber sobre mecánica de swing de golf y los problemas derivados de "influir en cuerpo," ¿Cómo podemos fijar?

The golf swing is one of the most intricate athletic movements performed in sports today. El swing de golf es uno de los más intrincados movimientos atléticos realizados en los deportes hoy en día.

It requires precision in every biomechanical movement involved in the swing, the correction sequencing of each movement, and the correct timing. Se requiere precisión en cada movimiento biomecánico que participan en el swing, la corrección de la secuencia de cada movimiento, y el momento correcto.

As a whole, the golf swing is a very difficult movement to perform. En su conjunto, el swing de golf es un movimiento muy difícil de realizar.

Attempting to "fix" a swing fault when swinging the golf club at full tilt is almost impossible. El intento de "arreglar" un columpio culpa cuando los movimientos de balanceo del club de golf en plena inclinación es casi imposible.

So what are you to do? Entonces, ¿qué está usted a hacer?

Simply, it is much easier to break down the golf swing into parts. Simplemente, es mucho más fácil para romper el swing de golf en sus piezas.

Working on pieces of the golf swing and then re-building the swing is the way to go. Trabajo en piezas del swing de golf y luego volver a construir el swing es el camino por recorrer. This is a much easier task to achieve. Esta es una tarea mucho más fácil de lograr.

Once you have broken down the golf swing into pieces, then you can focus upon the area of the golf swing that is giving you difficulty. Una vez que ha desglosado el swing de golf en pedazos, entonces usted puede centrarse en el ámbito de la swing de golf que te da problemas.

Fixing the area of the golf swing that is giving you problems can be addressed by implementing swing drills. La fijación de la zona del swing de golf que te da problemas pueden abordarse mediante la aplicación de swing surcos.

Swing drills introduce and re-enforce the proper swing mechanics into your body and allow you to eventually cure your swing fault. Swing surcos de introducir y reforzar el buen swing de la mecánica en su cuerpo y le permitirá eventualmente curar su swing culpa.

This will eventually return you to a position where you can "feel" every position in the golf swing. Esto finalmente regresará a una posición donde se puede "sentir" cada posición en el swing de golf.

So, if you are struggling from "body sway" in the golf swing, break down the swing into parts and address the area of the golf swing that needs help through swing drills. Por lo tanto, si usted está luchando de "cuerpo influir" en el swing de golf, romper el swing en sus piezas y la dirección de la zona swing de golf que necesita ayuda swing a través de surcos.

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