Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artículo fuente: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Usado con permiso del autor. There is no doubt that executing the perfect golf swing is a difficult feat and doing it consistently is even harder to accomplish. No cabe duda de que la ejecución del perfecto swing de golf es una hazaña difícil y hacerlo constantemente es aún más difícil de lograr. But there is a golf swing secret that can change everything for any golfer. Pero hay un swing de golf secreto que puede cambiar todo para cualquier golfista. This golf swing secret is so powerful that those who practice it start seeing massive improvements in their game almost immediately. Este swing de golf secreto es tan poderoso que los que la práctica masiva de empezar a ver mejoras en su juego casi inmediatamente. This golf swing secret is based on the fact that the golf swing is an awkward movement. Este swing de golf secreto se basa en el hecho de que el swing de golf es un torpe movimiento. Awkward to the human body. Incómoda para el cuerpo humano. So what any golfer has to do is to train their muscles to feel natural when performing this unnatural and awkward motion of a golf swing. Así que lo que cualquier jugador tiene que hacer es formar a sus músculos para sentirse natural en el desempeño de esta torpe y antinatural movimiento de un swing de golf. That is the golf swing secret that will make all the difference. Ese es el swing de golf secreto que hará toda la diferencia. The first and most common excuse you will hear from the vast majority of golfers is that they do not have the time to get in any exercise. La primera y la excusa más común que escuchará a partir de la gran mayoría de los golfistas es que no tienen el tiempo para entrar en cualquier ejercicio. Many struggle just to get the time to play their golf in the first place. Muchos lucha justa para obtener el tiempo para jugar golf en su primer lugar. Part of this golf swing secret is that you do not need to create any time to get away from the office or your work station. Parte de este swing de golf secreto es que no es necesario crear en cualquier momento para salir de la oficina o su estación de trabajo. You can condition your muscles right in the office. Puede condición de los músculos en la oficina. You cannot truthfully say that you can't find 15 seconds at your computer, while still seated on your chair. No se puede decir que la verdad no se puede encontrar 15 segundos a su equipo, mientras que todavía sentado en su silla. That is enough time to get something done. Eso es suficiente tiempo para hacer algo. There are actually many different stretch exercises you can get done in your office, but I will give you just one here. Hay realmente muchos diferentes ejercicios de estiramiento puede hacerse en su oficina, pero le dará sólo una aquí. I call it the seated twist. Yo lo llamo el giro sentado. Sit upright in your chair with chest high and your back straight. Sentarse en posición vertical en su silla con el pecho alto y la espalda recta. Reach behind you with one arm, which will rotate your upper body. Llegar detrás de ti con un brazo, que rotar la parte superior del cuerpo. While staying erect, twist as far as you can go and hold. Si bien permanecen erecto, giro en la medida en que usted puede ir y celebrar. You can then twist the other way and repeat. A continuación, puede torcer el otro lado y repita. Go both sides 2 to 3 times, holding for 10 seconds. Ir ambos lados de 2 a 3 veces, la celebración de 10 segundos. This is a very effective golf swing secret for eliminating or even reducing back pain and at the same time tremendously improving your backswing and follow through range of motions. Esta es una muy eficaz swing de golf secreto para eliminar o incluso reducir el dolor de espalda y, al mismo tiempo mejorar enormemente su backswing y el seguimiento a través de la gama de propuestas. The result will be a much better swing, higher club head speed and much more distance. El resultado será mucho mejor swing, mayor velocidad de la cabeza del club y mucho más la distancia. Try this approach and you will soon agree with me that this is truly an amazing golf swing secret. Pruebe este enfoque y que pronto de acuerdo conmigo en que este es verdaderamente un asombroso swing de golf secreto. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre el autor: Mike Pedersen es uno de los principales expertos de fitness golf en el país, autor de la Ultimate Golf Fitness Guía, y fundador de varios de vanguardia en línea de golf de fitness sitios. Check out his new golf fitness - golf training site at Perform Better Golf. Echa un vistazo a su nuevo campo de golf de fitness - golf centro de formación en un mejor desempeño Golf.
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